25 Mal pro Nacht wachen wir auf – gefährlich wird es erst, wenn das Gedankenkarussell startet

Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Doch manchmal wachen wir zu bestimmten Zeiten auf und können nicht wieder einschlafen. Was dahinter steckt und welche Tricks helfen, erneut in einen tiefen Schlaf zu finden.


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