home Все Новости open_in_new Подробнее

3 фазы женского цикла и тренировки: когда жать штангу, а когда укутаться в плед

Иногда тренировка идет легко, а иногда даже зарядка кажется подвигом — и дело тут не в дисциплине. Гормоны напрямую влияют на силу, выносливость и восстановление. Понимание фаз цикла помогает подстроить нагрузку под себя, тренироваться эффективнее и бережнее относиться к своему организму.


today 3 недель назад attach_file Политика

attach_file Политика
attach_file События
attach_file Политика
attach_file Политика
attach_file Общество
attach_file Спорт
attach_file Экономика
attach_file Общество
attach_file События
attach_file Экономика
attach_file Политика
attach_file Спорт
attach_file События
attach_file Общество
attach_file Общество
attach_file Разное
attach_file Разное
attach_file Политика
attach_file Спорт
attach_file Общество


ID: 760103813
Add Watch Country

arrow_drop_down