Durante años, muchos alimentos han sido eliminados de nuestras dietas por costumbre, mitos o miedo, bajo la creencia de que son “poco saludables”. Sin embargo, investigaciones recientes, incluyendo estudios de la prestigiosa Harvard T.H. Chan School of Public Health, sugieren que varios de estos productos, lejos de ser perjudiciales, pueden convertirse en aliados para la […] The post 7 alimentos que creías poco saludables pero que Harvard dice que deberías comer appeared first on El Día.