home All News open_in_new Full Article

9 loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ nhanh chóng và hiệu quả

Thịt bò nạc là nguồn protein chất lượng cao, đồng thời giàu creatine và nhiều vi chất thiết yếu như sắt, kẽm và vitamin nhóm B. Trong mỗi 85 g thịt bò nạc có khoảng 22 g protein, đáp ứng tốt nhu cầu xây dựng và duy trì khối cơ nạc.


today 4 d. ago attach_file Society

attach_file Other
attach_file Events
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Economics
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Transport
attach_file Other
attach_file Transport
attach_file Other
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Other
attach_file Society
attach_file Other
attach_file Society
attach_file Economics
attach_file Events


ID: 531935211
Add Watch Country

arrow_drop_down