Este artículo fue publicado originalmente en El Día. La pregunta parece simple, pero genera debate: ¿conviene tomar primero agua o café al levantarse, especialmente si se busca mantener estables los niveles de azúcar en sangre? Especialistas en nutrición y estudios recientes analizan si la secuencia entre ambas bebidas tiene un impacto real en la glucemia y el metabolismo. Durante la noche, el cuerpo […] La publicación ¿Agua o café al despertar? Qué recomiendan los expertos para controlar el azúcar en sangre apareció primero en El Día.