28 h. ago Siemię lniane – rano czy wieczorem. Kiedy pić, by przyniosło najlepsze efekty?

Siemię lniane to jeden z najcenniejszych dodatków do codziennej diety. Jego regularne spożywanie pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego, serca, a nawet układu nerwowego. Choć właściwości tych niepozornych nasion są dobrze znane, nie każdy wie, że kluczowe znaczenie ma również pora ich przyjmowania. Rano, wieczorem, a może między posiłkami? Wybór zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć.

Other

38 h. ago Trump po katastrofie lotniczej w Indiach. "Dałem im kilka wskazówek"

Donald Trump, odnosząc się do katastrofy lotniczej, do której doszło w czwartek w Indiach, stwierdził, że "była ona straszna". Dodał, że choć nikt nie wie, co było przyczyną tragedii, zaoferował władzom Indii wskazówki na temat możliwych przyczyn.

Other

38 h. ago Jako jedyny przeżył katastrofę lotniczą. "Zadzwonił do domu"

Ocalałym z katastrofy lotniczej na zachodzie Indii jest obywatel Wielkiej Brytanii, Vishwashkumara Ramesha - podało BBC. Mężczyznę udało się zidentyfikować, ponieważ przed lotem udostępnił swoją kartę pokładową, na której widniało jego imię i nazwisko oraz numer miejsca. Jak podają służby, ocalały jest w szpitalu i skontaktował się z rodziną. Nie wie jednak co stało się z jego bratem, który również leciał tym samolotem do Londynu.

Other

38 h. ago Jako jedyny przeżył katastrofę w Indiach. "Zadzwonił do domu"

Ocalałym z katastrofy lotniczej na zachodzie Indii jest obywatel Wielkiej Brytanii, Vishwashkumara Ramesha - podało BBC. Mężczyznę udało się zidentyfikować, ponieważ przed lotem udostępnił swoją kartę pokładową, na której widniało jego imię i nazwisko oraz numer miejsca. Jak podają służby, ocalały jest w szpitalu i skontaktował się z rodziną. Nie wie jednak co stało się z jego bratem, który również leciał tym samolotem do Londynu.

Other

40 h. ago Po tym poznasz, że on cię zdradza. 7 sygnałów, które trudno zignorować

Zdrada rzadko zaczyna się od pocałunku. Częściej — od znikającego kontaktu, dziwnej reakcji na zwykłe pytanie, telefonu chowanego pod poduszkę. Zmienia się ton, rytm dnia, spojrzenie. I choć nic nie jest jeszcze pewne, coś w tobie wie, że już nie jesteście tym samym zespołem. W tym tekście znajdziesz sygnały, które mogą świadczyć o tym, że partner cię zdradza — zanim pojawią się dowody.

Other

68 h. ago "Trzy miłości": Tak odważnego polskiego filmu dawno nie było. Wzbudzi kontrowersje

Śmiało, zmysłowo i bezkompromisowo - oto "Trzy miłości", najnowszy film Łukasza Grzegorzka ("Moje wspaniałe życie", "Kamper") - reżysera, który wie, że życie nie składa się z prostych równań. Bo co, jeśli jeden plus jeden równa się trzy? Film zostanie premierowo pokazano w trackie tegorocznego festiwalu BNP Paribas Nowe Horyzonty. W światowej premierze udział wezmą także twórcy, w tym reżyser i wcielająca się w główną bohaterkę Marta Nieradkiewicz.

Other

3 d. ago Oto niespodziewany bohater reprezentacji Polski. Debiut jak ze snów

Dopiero zadebiutował w reprezentacji Polski, chociaż ma już 28 lat i jest gwiazdą PlusLigi. Kto wie czy z Polski P to Kewin Sasak nie ma największych szans, żeby zostać graczem Polski A - tej, która we wrześniu powalczy o medal mistrzostw świata na Filipinach. W pierwszym meczu Ligi Narodów 2025 Sasak poprowadził nasz zespół do wygranej nad Holandią 3:1 (25:22, 22:25, 25:22, 25:22). A pomógł mu Artur Szalpuk, mistrz świata z 2018 roku.

Other

3 d. ago Skąd wzięła się nazwa Black Sabbath? Muzycy nie wymyślili jej sami!

Black Sabbath to niekwestionowana ikona metalu. Choć muzycy obecni są na scenie od końcówki lat 60., wielu fanów do dziś nie wie, skąd wzięła się ich nazwa. Okazuje się, że z początku wybrali inną, lecz Ozzy nie był do niej przekonany. Wreszcie zainspirowali się pewnym filmem i znaleźli nazwę, która idealnie odwzorowywała ich ciężkie brzmienia.

Other

4 d. ago Barcelona nie odpuszcza ws. transferowego celu numer jeden. Laporta wie, co zrobić

Luis Diaz zaliczył świetny rok w barwach Liverpoolu, lecz chociaż posiada z obecnym klubem ważną umowę, głośno mówi się o jego transferze. Hiszpańskie media we wtorek podały nowe informacje w kwestii jego przenosin do FC Barcelony, gdzie mółby być konkurentem Roberta Lewandowskiego. W zespole chcą go zarówno Deco jak i Hansi Flick, ale pomimo entuzjazmu samego piłkarza ten transfer nie jest taki prosty do zrealizowania.

Other

4 d. ago Członkini rodziny królewskiej była gwiazdą serialu. Jak wygląda dzisiaj?

Catherine Oxenberg była gwiazdą serialu "Dynastia", ale mało kto wie, że jest także członkinią rodziny królewskiej. Choć dziś już nie widujemy jej w produkcjach filmowych i serialowych, to fani nadal pamiętają jej role i zachwycają się nieprzemijającą urodą.

Other

4 d. ago Kołtun w Pałacu Prezydenckim. Kto pomodli się za oświecenie Andrzeja Dudy?

Prezydent Andrzej Duda się modli. A przynajmniej raz się modlił, to znaczy: sam tak opowiada. Jak naprawdę było, tego nie wie nikt.

Other

5 d. ago Rodzice Grety Thunberg to prawdziwe gwiazdy. Kim są Svante Thunberg i Malena Ernman?

Greta Thunberg dała się poznać jako sławna aktywistka klimatyczna ze Szwecji. Ostatnio wokół jej nazwiska znowu zrobiło się głośno. 1 czerwca wyruszyła w rejs do Strefy Gazy na pokładzie żaglowca Madleen. Życie prywatne 22-latki w dużej części jest owiane tajemnicą. Nie każdy wie, że kobieta ma również znanych rodziców.

Other

5 d. ago Ten rockowy hit lat 70. stał się hymnem wolności. Nikt nie dawał mu szans

Utwór "Free Bird" zespołu Lynyrd Skynyrd to dziś symbol wolności i jeden z najdłuższych hitów rocka. Mało kto wie, że wytwórnia początkowo nie wierzyła w jego sukces i chciała go skrócić do zaledwie trzech minut.

Other

6 d. ago Na miejsca z zieloną kopertą trzeba uważać. Parkowanie na nich to ryzyko

Miejsca parkingowe oznaczone zielonymi kopertami coraz częściej pojawiają się w naszych miastach. Wielu kierowców wciąż nie wie, że złamanie zasad parkowania może kosztować nawet 5 tys. zł złotych. To nie pomyłka, choć oczywiście to skrajna wartość, którą przewidują przepisy. Z pewnością jednak parkowanie na zielonych kopertach coraz częściej zwraca uwagę straży miejskiej i policji.

Other

7 d. ago Nie włączył kierunkowskazu na rondzie. Sąd przyznał mu rację

Wielu kierowców wciąż nie wie, jak poprawnie sygnalizować manewry na rondzie. Nawet egzaminatorzy mają różne zdania, a sprawy o kierunkowskazy trafiają przed sąd. Co na ten temat mówią przepisy i orzeczenia? Przeglądamy najnowsze wyroki i wyjaśniamy, kiedy używać kierunkowskazów na rondzie, a kiedy lepiej ich nie włączać.

Other

8 d. ago Cały świat widzi, co się dzieje z Igą Świątek. Tego już się nie da ukryć

Nikt nie wie, co się dzieje pod czapką Igi Świątek, ale wszyscy się nad tym głowią. Szacowne "L'Equipe" dopiero co pisało, że trwa tam burza. Im dłużej obserwowało się Polkę podczas Roland Garros, tym większą można było mieć nadzieję, że burza minęła i wreszcie przyszedł spokój. Ale co my właściwie zobaczyliśmy w hitowym półfinale Świątek - Sabalenka?

Other

1 week ago Wyzwania dla rządu Tuska. Zapytaliśmy w Sejmie o współpracę z Nawrockim

Przed obecnym rządem Donalda Tuska poważne wyzwania. Koalicja rządząca musi znaleźć wspólny język z otoczeniem Karola Nawrockiego po burzliwej kampanii prezydenckiej. Reporter WP Jakub Bujnik zapytał posłów w Sejmie, jak wyobrażają sobie przyszłą współpracę na linii Tusk-Nawrocki. Temat mocno rozgrzał naszych rozmówców. - Tego chyba nikt do końca nie wie. Nikt do końca Karola Nawrockiego nie zna. Ja poznałem, że to jest człowiek, który wyłudził mieszkanie, brał udział w kibolskich ustawkach, parał się sutenerstwem i brał jakieś snusy na debatach. Ci, co są namaszczeni przez Jarosława Kaczyńskiego, działają na zlecenie Kaczyńskiego - przyznał Tomasz Trela z Lewicy. - Dużo było obiecane, dobrze wiemy, że prezydent za dużo nie może, ale skoro Nawrocki obiecał, to my będziemy sprawdzać - zapewnił Jakub Rutnicki z KO. Niewykluczone, że w rządzie Tuska pojawią się zmiany. Po ogłoszeniu wyników wyborów prezydent elekt Karol Nawrocki spotkał się z Andrzejem Dudą i złożył kwiaty przed pomnik...

Other

1 week ago Karol Nawrocki o dorosłej pociesze: "Wychowuję go od 2. roku życia. Nie jest moim biologicznym synem". Kim jest Daniel Nawrocki?

Polska ma nowego prezydenta i został nim dotychczasowy szef IPN Karol Nawrocki. Dziś oczy rodaków skupione są nie tylko na nim, ale i na jego bliskich. Mało kto wie, że 21-letni Daniel nie jest jego biologicznym synem.

Other

1 week ago Minęło kilka minut, a trener PSG wzruszył wszystkich. Spełnił swoje marzenie

W PSG najbardziej bali się, że piłkarze nie wytrzymają presji, będą usztywnieni przez stawkę i nie udźwigną tego finału Ligi Mistrzów. Dlatego Luis Enrique przez ostatni tydzień przekonywał wszystkich dookoła: to tylko mecz, a nie sprawa życia lub śmierci. On akurat coś o tym wie.

Other

1 week ago Niewielu wie, że Cleo ma brata bliźniaka. Nie są jak dwie krople wody

Cleo rzadko opowiada o życiu prywatnym. Piosenkarka ma brata bliźniaka. W najnowszym wywiadzie wspomniała o dzieciństwie.

Other