41 m. ago Obudziłeś się, ale nie możesz się ruszyć? Doświadczasz paraliżu sennego

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy, chcesz wstać, ale nie możesz się ruszyć. Czujesz ucisk w klatce piersiowej, ogarnia cię panika, a wokół pojawiają się przerażające halucynacje. To paraliż senny - stan, który choć brzmi jak koszmar, jest stosunkowo powszechny. Aż 30% ludzi doświadcza go w swoim życiu, najczęściej podczas zasypiania lub wybudzania. Dowiedz się, co go wywołuje i jak sobie z nim radzić, aby odzyskać spokojny sen.

Other

44 m. ago Szkodliwe poranne nawyki, które mogą zrujnować twoje zdrowie

Poranki potrafią zadecydować o całym naszym dniu – niewłaściwe nawyki, takie jak korzystanie ze smartfona tuż po przebudzeniu czy pomijanie śniadania, mogą wywołać nadmierny stres i przyczynić się do pogorszenia zdrowia. Kardiolodzy zalecają, aby unikać ekranów w pierwszej godzinie po wstaniu. Zamiast sięgać po telefon, warto postawić na spokojne śniadanie, kawę, rozciąganie lub spacer, które pomagają lepiej rozpocząć dzień i wspierają zdrowie.

Other

59 m. ago Papież ogłosił się więźniem Watykanu. Tak powstało państwo w środku miasta

Państwo Watykańskie, choć zajmuje zaledwie 44 hektary w sercu Rzymu, ma bogatą i złożoną historię. Jego powstanie jako suwerennego państwa było wynikiem wielowiekowych przemian politycznych, religijnych i społecznych. Jak do tego ostatecznie doszło? Ówczesny papież musiał się ogłosić... "więźniem Watykanu''.

Other

62 m. ago Polityczne żarty na festiwalu w Opolu. "Cieszę się jak Rafał o 21". Oberwało się też Probierzowi

Za nami kolejna edycja kabaretonu na festiwalu w Opolu. W trakcie skeczów artyści nie omieszkali podjąć tematu Rafała Trzaskowskiego i Karola Nawrockiego.

Other

99 m. ago Ależ sukces polskiego tenisisty! Dwa tytuły. Nieprawdopodobne

Fantastyczny tydzień dla Tomasza Berkiety! Utalentowany polski tenisista kapitalnie spisał się na turnieju ITF M15 we włoskiej Mesynie. Nasz reprezentant wraca stamtąd wręcz ozłocony, jako że triumfował zarówno w zawodach deblowych, jak i singlowych. Najpierw wraz z Francuzem Theo Papamalamisem ograli włosko-monakijską parę Lorenzo Sciahbasi - Rocco Piatti 6:4, 6:3, a potem Polak pokonał Sciahbasiego również w finale singla 6:4, 6:4. To pierwszy taki sukces w jego karierze.

Other

1 hour ago Sondaż: Jak Polacy oceniają działalność polityczną Szymona Hołowni?

„Jak ocenia Pani/Pan dotychczasową działalność polityczną Szymona Hołowni” - takie pytanie zadaliśmy uczestnikom sondażu SW Research dla rp.pl.

Other

2 h. ago Oto najtańsze polskie dania według AI. Tylko kilka złotych za porcję

Wysokie ceny żywności sprawiają, że coraz częściej szukamy pomysłów na smaczne, ale jednocześnie tanie obiady. Na szczęście, wiele tradycyjnych dań kuchni polskiej możemy przygotować za naprawdę nieduże pieniądze. Zapytaliśmy więc sztuczną inteligencję o propozycje najtańszych dań kuchni polskiej, których koszt jednej porcji nie przekracza 6 zł. Oto trzy sprawdzone przepisy.

Other

2 h. ago Jak kiedyś wyglądała EwelOna z „Warsaw Shore”? Pokazała zdjęcie

Jak kiedyś wyglądała EwelOna z „Warsaw Shore”? Pokazała zdjęcie  RMF MAXX

Other

2 h. ago FIFA panicznie bała się kompromitacji. Taka była frekwencja na meczu otwarcia KMŚ

Nie zobaczyliśmy goli w meczu otwarcia Klubowych Mistrzostw Świata pomiędzy egipskim Al Ahly a amerykańskim Interem Miami (0:0). Wielką zagadką przed tym meczem była frekwencja na trybunach. Pojawiały się doniesienia, że Hard Rock Stadium w Miami może świecić pustkami, a FIFA wychodziła z siebie, by takiej sytuacji uniknąć. Czy faktycznie było tak źle, jak przewidywano?

Other

2 h. ago Ludzie na Marsie nie są odległą wizją. "Jesteśmy praktycznie gotowi"

- Od strony technologicznej jesteśmy praktycznie gotowi do tego, żeby wysłać na Marsa człowieka z pierwszą załogową misją - ocenia Robert Lubański, prezes Mars Society Polska. W rozmowie z Interią ekspert wylicza jednak trudności, jakie obecnie stoją na drodze do realizacji tego przedsięwzięcia. Nasz rozmówca wskazuje również, jak mógłby wyglądać początkowy etap kolonizacji Marsa, a także ocenia, jak człowiek poradziłby sobie w takich warunkach.

Other

2 h. ago Doda o wyniku wyborów. "Byłam w związkach, w których mężczyźni myśleli inaczej"

Zapytaliśmy Dodę, jak ocenia wyniki wyborów prezydenckich. Wokalistka ma jasne stanowisko, jeśli chodzi o rozmowy na temat polityki.

Other

3 h. ago Nocne ataki w Izraelu i Iranie. Netanjahu zapowiada, że operacja potrwa „tak długo, jak będzie to konieczne”

W nocy z soboty na niedzielę Izrael i Iran przeprowadziły kolejne ataki, wzbudzając obawy o rozszerzenie konfliktu po tym, jak Izrael zaatakował największe na świecie złoże gazu.

Other

3 h. ago Najpierw uderzyły drony, potem rozpętało się piekło. Jak Mosad zaatakował Iran

Operację przygotowywano latami.

Other

3 h. ago Polsat dzisiaj pokaże światowy hit. Trzyma w napięciu do ostatniej minuty

Egipskie wakacje na pokładzie luksusowego parowca zamieniają się w koszmar. W filmie "Śmierć na Nilu" śledztwo prowadzi słynny detektyw Herkules Poirot, grany przez Kennetha Branagha. Produkcja zachwyca nie tylko gwiazdorską obsadą, lecz także pełną napięcia fabułą i malowniczą, egzotyczną scenerią. Film zostanie wyemitowany dziś w telewizji.

Other

3 h. ago Wydała PONAD 300 TYSIĘCY ZŁOTYCH, żeby wyglądać jak "ludzka Barbie". Rodzina postanowiła się od niej odciąć

Jessica, 23-letnia influencerka z Niemiec, zainwestowała ponad 300 tys. złotych w operacje plastyczne, by upodobnić się do "ludzkiej Barbie". Jej decyzje wpłynęły na relacje z rodziną, która zerwała z nią kontakt.

Other

3 h. ago Aneta Zając szczerze o samodzielnym macierzyństwie. Takie wyznania to u niej rzadkość

Aneta Zając wychowuje nastoletnich bliźniaków. W najnowszym wywiadzie opowiedziała o trudach samodzielnego macierzyństwa.

Other

4 h. ago Chiński cesarz szukał go Tybecie. Znaleźli ślady eliksiru wiecznego życia

Nowo odkryta inskrypcja w wysokogórskim Tybecie może całkowicie zmienić nasze wyobrażenia o rządach pierwszego cesarza Chin. Qin Shi Huang, znany ze swojej obsesji na punkcie nieśmiertelności, miał wysłać - jak sugeruje tekst wyryty w kamieniu - ekspedycję na mityczną Górę Kunlun w poszukiwaniu eliksiru życia.

Other

10 h. ago Finał PLK: Legia coraz bliżej szczęścia i tylko jej kibice błądzą – to Pluta zmierza po tytuł MVP!

Finał PLK: Legia coraz bliżej szczęścia i tylko jej kibice błądzą – to Pluta zmierza po tytuł MVP!  SuperBasket

Other

11 h. ago Polak zachował się katastrofalnie. Jak w Legii! Oceny za blamaż z Portugalią

Polak zachował się katastrofalnie. Jak w Legii! Oceny za blamaż z Portugalią  Przegląd Sportowy Onet

Other

13 h. ago Owacje na stojąco i sensacja w Opolu. Publiczność oszalała, jak tylko weszli na scenę

Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki w Opolu wciąż potrafi zaskoczyć widzów. Trzeciego dnia wydarzenia spore emocje wywołał u nich jeden, wyjątkowy występ.

Other