88 m. ago Oto sekret przygotowań Świątek. Abramowicz to wymyśliła, wiedziała od razu

Dla profesjonalnych tenisistek przygotowanie mentalne przed ich kolejnymi występami jest równie istotne, co przygotowanie fizyczne - i świetnym tego przykładem jest Iga Świątek, która przywiązuje dużą wagę w temacie tego, co robi dla swego umysłu tuż przed meczami. Daria Abramowicz, psycholożka sportowa czołowej rakiety świata, swego czasu wpadła na pomysł, jak pomóc swej podopiecznej w tym względzie, a wykorzystała do tego... szkolne doświadczenia raszynianki.

Other

1 hour ago Jagiellonia osłabiona przed hitem w Lidze Konferencji. Absencja gwiazdora

Jagiellonia Białystok w czwartek rozegra kolejne spotkanie w fazie ligowej Ligi Konferencji. Niepokonanych w tym sezonie europejskich pucharów Białostoczan czeka potyczka z KuPS Kuopio. Wicelider Ekstraklasy do potyczki z Finami przystąpi ogromnie osłabiona. W czwartkowy wieczór Adrian Siemieniec nie będzie mógł liczyć na pomoc swojej największej gwiazdy. Wszystkiemu winne są wydarzenia z ostatniego meczu w Macedonii Północnej.

Other

2 h. ago Wichniarek chce kary po tym, co powiedział Papszun. "Jest paragraf"

Marek Papszun na konferencji prasowej przed meczem Rakowa Częstochowa z Rapidem Wiedeń stwierdził, że chce odejść do Legii Warszawa. To kolejny zwrot akcji w warszawskiej telenoweli związanej z poszukiwaniami nowego trenera. O szokującym wyznaniu szkoleniowca częstochowian w ostrych słowach wypowiedział się Artur Wichniarek. Jego zdaniem, 51-latek powinien być przykładnie ukarany przez władze klubu.

Other

2 h. ago Urban ogłosił ws. przyszłości w reprezentacji Polski. Powtórzył to trzy razy

Przed nami prawie cztery miesiące przerwy od reprezentacyjnej rywalizacji. Jan Urban w marcu przyszłego stanie przed największym wyzwaniem w trenerskiej karierze, jako że Polska rozegra baraże o awans na mundial. Czy od ich rezultatu zależeć będzie jego przyszłość w roli selekcjonera naszej kadry? Urban został o to zapytany w wywiadzie dla portalu WP SportoweFakty. Co odpowiedział?

Other

3 h. ago Odkryli wyraźny sygnał ciemnej materii. Widzimy ją po raz pierwszy

Ciemna materia podobnie jak ciemna energia stanowią jedne z największych zagadek dzisiejszej astrofizyki. Te tajemnicze siły wypełniają prawdopodobnie ok. 95% Wszechświata, a jednak dotąd nie udało się ich zaobserwować bezpośrednio, a o ich istnieniu świadczą jedynie wyliczenia. Tymczasem pojawił się mocny sygnał z serca Drogi Mlecznej, który uchodzi za najbardziej jak dotąd obiecujący w kontekście poznania ciemnej materii. Naukowcy z Japonii przedstawili pierwszą w historii sygnaturę energetyczną, pochodzącą według nich z oddziaływania ciemnej materii. Badanie wzbudza jednak kontrowersje.

Other

3 h. ago Ziobro odpowiada Tuskowi. "Zdeprawowanej władzy należy stawić opór"

"Zdeprawowanej władzy należy stawić opór, a nie jej ulegać" - napisał Zbigniew Ziobro, odpowiadając Donaldowi Tuskowi w mediach społecznościowych. Wcześniej premier pisał, że "rozliczenia wchodzą w decydującą fazę" a "niewinni nie mają się czego obawiać".

Other

3 h. ago NEXT FEST 2026 odsłania kolejne karty! "Bezpiecznym wyborom mówimy 'papa'"

Przed nami kolejna edycja NEXT FEST Music Showcase & Conference - festiwalu, który co roku otwiera letni sezon w polskiej branży muzycznej. Wydarzenie tradycyjnie odbędzie się w Poznaniu, w dniach 16-18 kwietnia 2026 r. Zapowiedziano już m.in. koncerty Vito Bambino, Pei, Bonaventury, Wiktorii Kidy czy Kuby i Kuby. Organizatorzy spieszą z kolejnymi ogłoszeniami! Kto jeszcze wystąpi?

Other

5 h. ago Badania Morza Bałtyckiego i Północnego. Tego nie powinno tam być

Nowy raport badawczy wskazuje, że w Morzu Bałtyckim i Północnym powszechnie występują pozostałości środków kontrastowych wykorzystywanych w badaniach rezonansem magnetycznym. Związki te trafiają do wód, ponieważ oczyszczalnie ścieków nie są w stanie ich usunąć. Obecność tych substancji w morzach stawia przed ekspertami nowe wyzwania.

Other

5 h. ago "Zapłacicie bolesną cenę". W Azji eskalacja, musiał reagować Trump

Nieuchronną i bolesną cenę zapłacą Japończycy, jeśli przekroczą czerwoną linię w sprawie Tajwanu - grożą Chiny. To reakcja na wcześniejsze ruchy Tokio: rozmieszczenie rakiet w niedalekim sąsiedztwie spornych ziem, a także słowa premier tego kraju, która nie wykluczała militarnej odpowiedzi w przypadku ataku Chin na Tajwan. W sprawie za kulisami interweniować miał sam Donald Trump.

Other

5 h. ago Jan Urban przed barażami o mundial: "Musimy umieć przyjąć i udźwignąć rolę faworyta"

- Losowanie baraży o przyszłoroczny mundial uważam za korzystne, co nie zmienia faktu, że skala trudności jest naprawdę bardzo wysoka. Wśród 12 potencjalnych rywali nie było ani jednego słabego zespołu - mówi serwisowi Wyborcza.pl Jan Urban, selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski.

Other

6 h. ago Akt oskarżenia po wielkim pożarze hali w Gdańsku. Trzech mężczyzn stanie przed sądem

Akt oskarżenia po wielkim pożarze hali w Gdańsku. Trzech mężczyzn stanie przed sądem  TVN24

Other

6 h. ago Jacek Sutryk gotowy na proces. Przestrzega przed "ferowaniem wyroków"

Prezydent Wrocławia Jacek Sutryk jest jednym z oskarżonych w sprawie nieprawidłowości w działalności byłej uczelni Collegium Humanum. - Jestem przekonany, że postępowanie sądowe wykaże wszystkie okoliczności sprawy - przekazał włodarz stolicy Dolnego Śląska i jednocześnie przestrzegł przed "ferowaniem wyroków". Prokuratura przedstawiła mu łącznie cztery zarzuty.

Other

6 h. ago Składany iPhone to może być hit 2026 roku. Co już o nim wiemy?

Składany iPhone to pierwszy tego typu telefon Apple, który ma pojawić się w ofercie w 2026 r. Wiemy, że cena urządzenia nie będzie niska i taki sprzęt zadebiutuje w portfolio giganta z Cupertino dosyć późno. Ile ma kosztować składany iPhone i co zaoferuje pod kątem specyfikacji technicznej?

Other

6 h. ago Maciej ze "Ślubu od pierwszego..." przerywa milczenie. Afera przed kamerami

Maciej Walkowiak jest znany kibicom hokej na trawie. Ma na koncie występy w młodzieżowej reprezentacji Polski, przez lata kariery sportowej strzelił też grubo ponad sto goli na superligowych arenach. Teraz daje się poznać szerszemu gronu, i to w nietypowy sposób. Zgłosił się bowiem do programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". I wywołał ogromne emocje, gdy przed kamerą ogłosił, że rezygnuje z udziału w eksperymencie. Zrobiła się niemała afera, a sam Maciej właśnie przerwał milczenie nowym wpisem.

Other

6 h. ago Duża afera w "Ślubie od pierwszego wejrzenia". Maciej przerywa milczenie

Maciej Walkowiak jest znany kibicom hokej na trawie. Ma na koncie występy w młodzieżowej reprezentacji Polski, przez lata kariery sportowej strzelił też grubo ponad sto goli na superligowych arenach. Teraz daje się poznać szerszemu gronu, i to w nietypowy sposób. Zgłosił się bowiem do programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". I wywołał ogromne emocje, gdy przed kamerą ogłosił, że rezygnuje z udziału w eksperymencie. Zrobiła się niemała afera, a sam Maciej właśnie przerwał milczenie nowym wpisem.

Other

6 h. ago Potwierdził ponure doniesienia ws. Stali Gorzów. Prawdziwe trzęsienie ziemi, gwiazdy w szoku

Wydawało się, że Stal Gorzów wychodzi na prostą. Jednak to, co stało się w ostatnich dniach w klubie, to prawdziwe trzęsienie ziemi. Prezes Dariusz Wróbel przed wylotem na wakacje poinformował trenera Piotra Śwista, że zostanie zwolniony, jak tylko wróci z L4. Wypowiedzenie z funkcji dyrektora zarządzającego dostał też człowiek, który załatwił transfery wszystkich gwiazd na czele z Jackiem Holderem. A to nie koniec.

Other

6 h. ago Choinka staje przed ratuszem. W tym roku rozbłyśnie wcześniej niż zazwyczaj

Choinka staje przed ratuszem. W tym roku rozbłyśnie wcześniej niż zazwyczaj  Kurier Lubelski

Other

6 h. ago Spalona żarówka zdradziła przestępcę. Wpadł podczas kontroli policji

Drobna usterka w samochodzie może zakończyć wielomiesięczne ukrywanie się przed wymiarem sprawiedliwości. W Jaworznie rutynowa kontrola drogowa doprowadziła policjantów do mężczyzny ściganego Europejskim Nakazem Aresztowania za przestępstwa narkotykowe popełnione w Niemczech.

Other

6 h. ago Boniek mówi, co zrobiłby z Papszunem, gdyby ten pracował w Widzewie

Saga z odejściem Marka Papszuna z Rakowa Częstochowa do Legii Warszawa wzbudza ogromne emocje. Nic dziwnego, szkoleniowiec nie bawił się w dyplomację, tylko na konferencji prasowej przed meczem Ligi Konferencji z Rapidem wprost przyznał, że chce zostać trenerem Legii. Teraz zachowanie Marka Papszuna postanowił skomentować Zbigniew Boniek. Wpis byłego prezesa PZPN nie pozostawia żadnych wątpliwości.

Other

7 h. ago Gwiazdy ostrzegają. Te cztery znaki mogą stracić pieniądze w grudniu

Grudzień to czas wzmożonych zakupów, ale tym razem gwiazdy ostrzegają przed poważnymi stratami. Układ planet w pierwszej połowie miesiąca jest wyjątkowo napięty. Trudne położenie Marsa i Merkurego zwiastują serię awarii oraz pomyłek. Cztery znaki zodiaku muszą pilnować portfela, by nie stracić płynności finansowej tuż przed świętami. Sprawdź, czy jesteś na liście.

Other