24 m. ago Osiem nawyków dla zdrowia serca. Zmniejszają ryzyko zawału i udaru

Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna przedwczesnych śmierci w Polsce i wielu krajach rozwiniętych. Eksperci alarmują, że prawdziwą plagą w naszym kraju staje się niewydolność serca - w 2024 r. zmagało się z nią już 1,4 mln pacjentów. Co zrobić, żeby uchronić się przed miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym czy zawałem serca? Sprawdź, jakie codzienne nawyki wzmacniają układ krążenia i zmniejszają ryzyko poważnych schorzeń.

Other

32 m. ago City Helpers i gospodarka nocy w centrum uwagi, czyli sezon turystyczny w Krakowie

City Helpers i gospodarka nocy w centrum uwagi, czyli sezon turystyczny w Krakowie  Magiczny Kraków

Other

39 m. ago Zobacz aktualny radar pogodowy. Tak przemieszczają się opady

Niż Gabriel zawisł nad Polską, przynosząc intensywne opady deszczu i wyjątkowo niską, jak na lipiec, temperaturę. Szczególnie niepokojący jest ulewny deszczy, który w wielu miejscach pada nieprzerwanie od kilkunastu godzin. Aktualną sytuację sprawdzisz na radarach pogodowych.

Other

70 m. ago Lot Polaka w kosmos. Tak Kraków uczci symbolicznie to wydarzenie

Lot Polaka w kosmos. Tak Kraków uczci symbolicznie to wydarzenie  Co w Krakowie

Other

82 m. ago Warszawa po ulewach. Służby w pełnej gotowości, sytuacja pod kontrolą

Intensywne opady deszczu w Warszawie sprawiły, że miasto znalazło się w stanie podwyższonej gotowości. Choć pogoda w Polsce w ostatnich dniach przyniosła liczne ulewy, stolica radzi sobie z trudnymi warunkami.

Other

1 hour ago Ewa Krasnodębska świętuje 100. urodziny. Może być inspiracją dla wielu aktorów

Ewa Krasnodębska, najstarsza aktorka w Polsce, obchodzi setne urodziny. Jej życie to pasmo niezwykłych wydarzeń i niezłomnej postawy. Co warto wiedzieć o życiu i karierze tej wybitnej polskiej aktorki?

Other

2 h. ago Stan alarmowy przekroczony w jednym miejscu. Sytuacja może się zmienić

Sytuacja na kilku rzekach może niepokoić. Po nadejściu niżu genueńskiego Gabriel w Polsce zaczęło intensywnie padać w wielu miejscach. Hydrolodzy odnotowują rosnący poziom wody, głównie na południu. W Gorlicach rzeka Sękówka przekroczyła poziom alarmowy. W sześciu innych miejscach osiągnięty został stan ostrzegawczy.

Other

2 h. ago Malownicze polskie miasto na fali. Brytyjczycy i Niemcy są zachwyceni

Malownicze polskie miasto na fali. Brytyjczycy i Niemcy są zachwyceni  Podróże Wprost

Other

3 h. ago Prezent dla rowerzysty: jak wybrać idealny gadżet rowerowy na każdą okazję

Rower to dla wielu osób nie tylko środek transportu, ale prawdziwa pasja. Jazda na dwóch kółkach daje poczucie wolności, poprawia kondycję i pozwala odkrywać świat w zupełnie inny sposób. Jeśli… Artykuł Prezent dla rowerzysty: jak wybrać idealny gadżet rowerowy na każdą okazję pochodzi z serwisu Babol.pl.

Other

3 h. ago Awaria w Ministerstwie Sprawiedliwości. Niedostępne m.in. KRS i KRZ

Ministerstwo Sprawiedliwości zmaga się z awarią serwerów, co powoduje niedostępność kluczowych systemów. Nie działa m.in. Krajowy Rejestr Sądowy i Krajowy Rejestr Zadłużonych. "Pracujemy nad jak najszybszym przywróceniem pełnej funkcjonalności" - zapewnia resort.

Other

3 h. ago Lekką ręką prawie pół miliona. Tak publiczne pieniądze płyną do TV Republika

Nie tylko marszałek województwa lubelskiego Jarosław Stawiarski z PiS płaci za promocję w Telewizji Republika. Miasto Chełm, którym rządzi Jakub Banaszek, wydaje na promocję w prawicowych mediach niemałe pieniądze. "Gdzie są priorytety? - grzmią radni miejscy z KO, wskazując, że w szkołach i przedszkolach na terenie Chełma "szuka się oszczędności kosztem dzieci".

Other

3 h. ago "Złote dziecko" PiS za kółkiem autobusu. Tak zarabia Republika

Nie tylko marszałek województwa lubelskiego Jarosław Stawiarski z PiS płaci za promocję w Telewizji Republika. Miasto Chełm, którym rządzi Jakub Banaszek, wydaje na promocję w prawicowych mediach niemałe pieniądze. "Gdzie są priorytety? - grzmią radni miejscy z KO, wskazując, że w szkołach i przedszkolach na terenie Chełma "szuka się oszczędności kosztem dzieci".

Other

4 h. ago Noc na Lubelszczyźnie minęła spokojnie, ale ostrzeżenia pogodowe wciąż obowiązują

Noc na Lubelszczyźnie minęła spokojnie, ale ostrzeżenia pogodowe wciąż obowiązują  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Używany Renault Austral (od 2022). Poznaj wady i zalety zanim kupisz

Używany Renault Austral (od 2022). Poznaj wady i zalety zanim kupisz  Gdańsk Nasze Miasto

Other

4 h. ago Rekordowy atak w Ukrainę. Wielka bitwa powietrzna nad krajem

Rosja przeprowadziła największy atak dronów na Ukrainę, używając 728 maszyn i 13 rakiet. Głównym celem był Łuck, miasto przy granicy z Polską.

Other

4 h. ago Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie ostrzega: Trzymaj psa na smyczy. Pojawią się specjalne tabliczki

Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie ostrzega: Trzymaj psa na smyczy. Pojawią się specjalne tabliczki  Gazeta Krakowska

Other

5 h. ago Kolejki do dentysty dziecięcego na NFZ w Lublinie. Dane na 9.07.2025

Kolejki do dentysty dziecięcego na NFZ w Lublinie. Dane na 9.07.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Kolejki na NFZ do psychiatry dziecięcego w Lublinie. Stan na 9.07.2025

Kolejki na NFZ do psychiatry dziecięcego w Lublinie. Stan na 9.07.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Kolejki na NFZ do endokrynologa dziecięcego w Lublinie. Stan na 9.07.2025

Kolejki na NFZ do endokrynologa dziecięcego w Lublinie. Stan na 9.07.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Kolejki NFZ do endokrynologa w Lublinie. Ile czeka się na wizytę? Dane na 9.07.2025

Kolejki NFZ do endokrynologa w Lublinie. Ile czeka się na wizytę? Dane na 9.07.2025  Lublin Nasze Miasto

Other