3 h. ago Obudziłeś się, ale nie możesz się ruszyć? Doświadczasz paraliżu sennego

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy, chcesz wstać, ale nie możesz się ruszyć. Czujesz ucisk w klatce piersiowej, ogarnia cię panika, a wokół pojawiają się przerażające halucynacje. To paraliż senny - stan, który choć brzmi jak koszmar, jest stosunkowo powszechny. Aż 30% ludzi doświadcza go w swoim życiu, najczęściej podczas zasypiania lub wybudzania. Dowiedz się, co go wywołuje i jak sobie z nim radzić, aby odzyskać spokojny sen.

Other

4 h. ago Nauczyciele obserwują nowy problem w szkołach. Ostrzegają rodziców

Nauczyciele alarmują: wielu uczniów nie radzi sobie z prostymi czynnościami. Widać to na etapie przedszkolnym, nie znika w podstawówce, a nawet w szkole średniej. I przekłada się na pisanie. Uczniowie sami siebie nie potrafią rozczytać, problem mają też nauczyciele. Według części naszych rozmówców duża w tym rola wszechobecnej technologii. Ale nie tylko.

Other

4 h. ago Będzie jednym z najnowocześniejszych w Polsce. Chodzi o nowy autokar Motoru Lublin

Będzie jednym z najnowocześniejszych w Polsce. Chodzi o nowy autokar Motoru Lublin  Kurier Lubelski

Other

5 h. ago Tak portugalskie media podsumowały demolkę w meczu z Polską. "Gwiazda widowiska"

"Liczby nie pozostawiają wątpliwości co do wyższości reprezentacji narodowej" - tak o sobotnim starciu w drugiej kolejce Euro U-21 piszą portugalskie media, podkreślając, kto był bohaterem reprezentacji Portugalii w wygranej 5:0 z Polską. Biało-czerwoni jeszcze przed końcem fazy grupowej stracili szansę na awans do fazy pucharowej.

Other

5 h. ago FIFA panicznie bała się kompromitacji. Taka była frekwencja na meczu otwarcia KMŚ

Nie zobaczyliśmy goli w meczu otwarcia Klubowych Mistrzostw Świata pomiędzy egipskim Al Ahly a amerykańskim Interem Miami (0:0). Wielką zagadką przed tym meczem była frekwencja na trybunach. Pojawiały się doniesienia, że Hard Rock Stadium w Miami może świecić pustkami, a FIFA wychodziła z siebie, by takiej sytuacji uniknąć. Czy faktycznie było tak źle, jak przewidywano?

Other

5 h. ago Tak selekcjoner podsumował kompromitującą porażkę Polaków na ME

Już po pierwszym meczu reprezentacji Polski U-21 na mistrzostwach Europy można było stracić wiarę w sukces - w końcu drużyna Adama Majewskiego przegrała 1:2 z Gruzją. Tylko że wczorajszy mecz po prostu przykro się oglądało. Różnica klas była olbrzymia. Ostatecznie Biało-Czerwoni przegrali z Portugalią aż 0:5. Tak z tej porażki tłumaczył się selekcjoner. "Przegramy 0:5 i mam zrezygnować..." - mówił.

Other

6 h. ago To była 43. minuta meczu otwarcia KMŚ. Messi i spółka zamarli

W inauguracyjnym meczu tegorocznej edycji Klubowych Mistrzostw Świata Al-Ahly zmierzyło się z Interem Miami. Dla Leo Messiego i spółki mecz okazał się ciężką przeprawą. Bohaterem wprawdzie został Argentyńczyk grający w klubie z USA, jednak nie był to ośmiokrotny zdobywca Złotej Piłki, a jego rodak i kolega w bramce, który obronił rzut karny.

Other

6 h. ago To było tuż po meczu. Błaszczykowski ruszył do kibiców. Słowa są zbędne...

Jakub Błaszczykowski, Łukasz Fabiański, Mamed Chalidow oraz wiele innych gwiazd sportu i showbiznesu zagrało w wielkim meczu koszykówki. Team Marcina Gortata ograł na parkiecie Team NATO 67:64, ale to, co najpiękniejsze działo się w Łodzi tuż po zakończeniu sportowej rywalizacji.

Other

7 h. ago Nie wyrzucaj pieniędzy do kosza. "Żelazny" produkt odmieni twoje dania.

Szpinak przestał już być warzywem, który kojarzy się z przymusowym karmieniem dzieci. Zielone liście, które są źródłem żelaza, często goszczą na naszych kanapkach i innych specjałach, ale kiedy mamy ich nadprogramowa ilość, trudno je spożytkować. Jedno jest pewne: szpinaku nie warto wyrzucać, bo można z niego zrobić wiele pysznych dań.

Other

8 h. ago 70 punktów w jednym secie! Tak Nikola Grbić stracił pięć lat życia

- Straciłem pięć lat życia - mówił Nikola Grbić po meczu ze swoimi rodakami na ME 2023. Wtedy prowadzeni przez Grbicia Polacy zmierzyli się z Serbami. Wygrali 3:1, ale pewnie do dziś wielu naszych siatkarzy pamięta drugiego seta. W nim obroniliśmy aż osiem setboli i cieszyliśmy się z wyniku 36:34. Ciekawe czy podobne emocje czekają nas dziś, w meczu Polska - Serbia w ramach turnieju Ligi Narodów w Xi'an.

Other

14 h. ago Tak wygląda tabela po meczu Polaków z Portugalią. Ręce opadają

Reprezentacja Polski do lat 21 rozpoczęła mistrzostwa Europy od porażki, zatem przeciwko Portugalii już nie mogła pozwolić sobie na potknięcie. Jednak rzeczywistość okazała się brutalna, a rywale ukrócili marzenia Polaków. Tak prezentuje się tabela grupy C po meczu Portugalia - Polska na mistrzostwach Europy U-21.

Other

15 h. ago Lanie w meczu o wszystko. Polacy po dwóch kolejkach odpadają z ME U

Lanie w meczu o wszystko. Polacy po dwóch kolejkach odpadają z ME U-21  Radio ZET

Other

17 h. ago Finał baraży o 1 ligę: Awansuje Wieczysta czy Chojniczanka? Transmisja i stream z meczu

Finał baraży o 1 ligę: Awansuje Wieczysta czy Chojniczanka? Transmisja i stream z meczu  Gol24

Other

17 h. ago Odwiedziliśmy pierwszą w Polsce wieś z metrem. "Grzech nie skorzystać"

Na zachód od Warszawy buduje się nowy odcinek metra. Co ciekawe, będzie łączył on oddaloną ok. 10 km od stolicy wieś Mory. To pierwszy taki przypadek w Polsce, by miejscowość licząca niecałe 131 osób miała dostęp do metra. Reporter WP Jakub Bujnik zjawił się w Morach i porozmawiał z mieszkańcami. - Jesteśmy zadowoleni, będziemy mieć blisko. Ułatwi dojazd, będzie szybko - przyznała emerytka. - Bardzo się cieszę, będziemy z tego korzystać. W końcu Mory będą czymś. Nie będę brał motoru czy samochodu. Będzie tak blisko, że grzech z tego nie skorzystać - dodał właściciel warsztatu samochodowego. Jak wynika z planów Warszawy, druga linia metra zostanie przedłużona do stacji końcowej Karolin, która powstanie ok. 600 m od granicy wsi, co sprawi, że Mory staną się pierwszą wsią w Polsce z dostępem do metra, a drugą po Warszawie w ogóle. To szczególnie dobra wiadomość dla lokalnej młodzieży. Prace mają trwać do 2026 roku. Kilka słów w tej sprawie udzielił nam również sołtys wsi Mory. - O tych...

Other

17 h. ago Jest 30:30, Barcelona się broni! Ostatnia akcja meczu w półfinale Ligi Mistrzów

Skuteczny rzut Tima Hornke na dwie sekundy przed końcem spotkania pozwoliło SC Magdeburg pokonać FC Barcelonę 31:30 i awansować do wielkiego finału Ligi Mistrzów piłkarzy ręcznych. W niedzielnym meczu o złoto w niemieckiej Kolonii dojdzie do starcia dwóch reprezentantów gospodarzy, bo rywalem Magdeburga będzie Fuechse Berlin.

Other

19 h. ago Hit transferowy Motoru Lublin? Chce ściągnąć Karola Czubaka z Belgii

Hit transferowy Motoru Lublin? Chce ściągnąć Karola Czubaka z Belgii  Gol24

Other

20 h. ago Niesamowity mecz Brazylii z Ukrainą. Było 0:2 i ruszyli w wielki pościg

Chyba nikt nie przypuszczał, że spotkanie Brazylii z Ukrainą będzie miało taki przebieg. Jeżeli ktoś spodziewał się jednostronnego przebiegu meczu, to raczej zakładając, że gospodarze spokojnie zwyciężą. Tymczasem podopieczni Raula Lozano wygrali pierwsze dwa sety kolejno do 19 i 14 sprawiając, że sensacja wisiała w powietrzu. Ostatecznie faworyci zdołali odwrócić losy tej rywalizacji, ale ich kibice długo nie zapomną widowiska, przez które najedli się mnóstwa nerwów.

Other

22 h. ago Będzie jednym z najnowocześniejszych w Polsce. Mowa o autokarze Motoru Lublin

Będzie jednym z najnowocześniejszych w Polsce. Mowa o autokarze Motoru Lublin  Kurier Lubelski

Other

23 h. ago Tak wygląda tabela po meczu Polski w Lidze Narodów. Jest pięknie

Reprezentacja Polski ma za sobą pierwszy mecz bez straty seta w Lidze Narodów! Biało-Czerwoni pokonali 3:0 (28:26, 25:23, 25:21) Turcję i zanotowali kolejne trzy punkty. A jak wygląda sytuacja w tabeli Ligi Narodów? Pięknie z perspektywy polskich siatkarzy.

Other

23 h. ago Ależ mecz Polaków w Lidze Narodów. Grbić się wściekał, Poręba rzucał piłką. Nagle zwrot

Nikola Grbić w nerwach prawie rzucał się na parkiet, a Mateusz Poręba z wściekłości tak huknął w piłkę, że omal nie pękła. Polscy siatkarze mieli kłopoty w meczu z Turcją w Lidze Narodów. Na szczęście nie przez cały czas. Nasz zespół wygrał 3:0 (28:26, 25:23, 25:21) i po trzech występach w chińskim Xi'an ma komplet zwycięstw oraz punktów.

Other