34 m. ago Ruch może utrudniać odchudzanie? Zaskakujące doniesienia naukowców

Odchudzanie się to żmudny i długotrwały proces, który często wymaga wielu wyrzeczeń. Eksperci podkreślają, że kluczowe nie są restrykcje i głodzenie się, ale trwała zmiana nawyków żywieniowych. Wiele osób włącza też aktywność fizyczną, by szybciej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Naukowcy odkryli jednak zaskakujące zjawisko - czy ruch może utrudniać oddychanie?

Other

44 m. ago Julia Kamińska imprezuje Z UKOCHANYM pod osłoną nocy. Wpadł też Piotr Stramowski z partnerką (ZDJĘCIA)

Julia Kamińska spotkała niedawno na swojej drodze stołecznych paparazzi, którzy uwiecznili ją podczas imprezy z nowym partnerem. Zakochani nie szczędzili sobie czułości. Znaleźli też chwilę na pogawędkę z Piotrem Stramowskim i Natalią Krakowską.

Other

63 m. ago Takich rodzinnych zdjęć Donald Tusk jeszcze nie pokazywał. "To ostatnie ma dokładnie sto lat"

Donald Tusk postanowił pokazać fanom bardziej prywatną stronę swojego życia. W mediach społecznościowych opublikował rodzinne fotografie.

Other

72 m. ago Andriejewa weszła do gry w Rijadzie. Porażka w debiucie. 5:3 30

Rozpoczął się drugi dzień zmagań podczas WTA Finals 2025. W premierowym niedzielnym spotkaniu zobaczyliśmy na korcie Mirrę Andriejewą. Młoda tenisistka nie dostała się do singlowych rozgrywek, pełni jedynie rolę pierwszej rezerwowej. 18-latkę obserwujemy za to w turnieju gry podwójnej, w duecie z Dianą Sznajder. Rosjanki zanotowały bolesną porażkę. Prowadziły 5:3 30-0 w drugim secie i wtedy doszło do zwrotu akcji.

Other

82 m. ago "Nie ma gdzie umrzeć". Światowym metropoliom kończy się miejsce na cmentarzach

Przenosząc się do miast za życia, nie mają gdzie spocząć po śmierci. W obliczu postępującej urbanizacji wielu metropoliom zabraknie wkrótce miejsc do chowania zmarłych.

Other

1 hour ago Rabunek w Luwrze. Prokuratura podała nowe informacje o sprawcach

Dwaj mężczyźni, którym postawiono zarzuty w związku z napadem na Luwr, znali się i "byli zamieszani w tę samą sprawę kradzieży, za którą zostali skazani w 2015 roku" - oświadczyła na antenie Franceinfo paryska prokurator Laure Beccuau. Wskazała, że nie są to jedyne wzmianki, jakie ci podejrzani posiadają w swojej kartotece kryminalnej.

Other

1 hour ago Spytali Rozenek, ile kalorii dziennie spożywa. Takiej odpowiedzi chyba nikt się nie spodziewał

Małgorzata Rozenek-Majdan zaliczyła jedną z najgłośniejszych metamorfoz w polskim show-biznesie. Na Instagramie celebrytka podzieliła się kilkoma swoimi sekretami.

Other

2 h. ago Nie miał litości dla Legii. Wszystko zdradził. Wspomniał o akcie desperacji

Edward Iordanescu nie jest już trenerem Legii Warszawa od kilku dni. Echa tego rozstania jednak ciągle nie milkną. Szczególnie głośno jest w Rumunii. Prezes FCSB Mihai Stoica w mocnych słowach wypowiedział się na temat stołecznego klubu. Wspomniał m.in. akcie desperacji.

Other

2 h. ago Dostał wezwanie na rozmowę. Padły ważne słowa, już się z tym nie kryją

Betard Sparta Wrocław miała przed sezonem jeden cel. Zespół miał awansować do finału i zdobyć mistrzostwo Polski. Nie spełniło się jednak ani pierwsze, ani drugie założenie. Jeszcze przed pierwszą kolejką prezes Andrzej Rusko wezwał Dariusza Śledzia do siebie na rozmowę. Trener dostał konkretną wiadomość. - Postawiliśmy sprawę jasno - mówi Rusko w Canal+. Po tym, co usłyszał, wiedział już, co go czeka.

Other

3 h. ago Iran odbuduje obiekty zniszczone przez USA. "I będą one jeszcze mocniejsze"

- Teheran odbuduje swoje obiekty nuklearne i będą one jeszcze mocniejsze - oświadczył przed dziennikarzami prezydent Iranu Masud Pezeszkian. Podkreślił przy tym, że jego kraj nie będzie zabiegał o broń atomową. Według wcześniejszych doniesień mediów Iran rozpoczął program dozbrajania swojej armii.

Other

3 h. ago Szympans umarł z żalu po śmierci matki. Ludzie nie mają monopolu na rozpacz

Nie trzeba śmierci rozumieć, by boleć po stracie, której jest ona przyczyną.

Other

3 h. ago Komunikat World Athletics ws. imprezy sezonu. Anita Włodarczyk już wykluczona

W 2026 roku po raz pierwszy od pandemii nie jest planowana żadna globalna impreza lekkoatletyczna - World Athletics uznała więc, że to idealny czas na start nowego projektu: wysokobudżetowej rywalizacji nazwanej Ultimate Championship. Odbędzie się w połowie września w Budapeszcie, obsada będzie znakomita, ale w każdej konkurencji ograniczona tylko do najlepszych. I już wiadomo, że w tym gronie nie znajdzie się nasza mistrzyni nad mistrzynie: Anita Włodarczyk. Oto szczegóły.

Other

3 h. ago W niedzielę rano Polsat złożył życzenia Iwonie Pavlović. Szok, co się dzieje w komentarzach

2 listopada Polsat postanowił uczcić w mediach społecznościowych urodziny Iwony Pavlović. Jak wynika z komentarzy, fani "Tańca z gwiazdami" chyba nie mogą wybaczyć jurorce ostatnich ocen, które przyznała w programie.

Other

3 h. ago Moder "przemówił" ws. kontuzji. Nie potrzebował słów. Serce się kraje

- Jakub przeszedł w tym tygodniu operację. To ogromne rozczarowanie - zarówno dla niego samego, jak i dla całego zespołu - ogłosił na konferencji prasowej trener Feyenoordu Rotterdam Robin van Persie. Tym samym dał jasno do zrozumienia, że Jakuba Modera czeka kolejna dłuższa przerwa od grania. Na całą sytuację w końcu zareagował sam piłkarz. Oto co zrobił.

Other

3 h. ago Oasis z niespodzianką dla fanów. "Zbyt kultowa by jej nie udostępnić"

Brytyjski muzyk i amerykańska legenda gitar po raz kolejny stworzyli instrument, który ma oddać ducha lat 90. oraz hołd dla jednego z najważniejszych momentów w historii rocka - powrotu Oasis.

Other

3 h. ago Widzowie narzekają przed kolejnym odcinkiem "Tańca z gwiazdami": "Już tego nie oglądam. Ta edycja to ISTNA KOMEDIA"

Przed nami kolejny odcinek "Tańca z gwiazdami". Jubileuszowa edycja show obfituje w wiele kontrowersji, a odpadnięcie z programu Marcina Rogacewicza i Agnieszki Kaczorowskiej odbyło się w oparach skandalu. Wielu widzów zapowiada, że z tego powodu nie zamierza już oglądać tanecznych popisów celebrytów.

Other

3 h. ago Była 90. minuta, piłkę dostał Messi. Nie tak wyobrażał sobie koniec meczu

Leo Messi po raz kolejny pokazał, że na boisku nie ma sobie równych. W nocy strzelił swoją trzecią bramkę w play-offach MLS. I to jaką! Cudowne uderzenie ze skraju pola karnego niemal nie rozerwało siatki Nashville SC. Argentyńczyk jednak wolałby, by mecz zakończył się triumfem Interu Miami. Dałoby to awans do kolejnej rundy. Tak się nie stało, a do wyłonienia zwycięzcy potrzebny będzie trzeci mecz.

Other

3 h. ago Fan zwrócił uwagę Chodakowskiej, że "pies to nie dziecko". Trenerka odpowiada: "Żyjemy W CZASACH HIPOKRYZJI. To absurdalna walka"

Ewa Chodakowska słynie z tego, że uwielbia wdawać się w dyskusje z internautami i rzadko ignoruje ich uszczypliwe komentarze. Tym razem popularna trenerka wdała się w dyskusję z obserwatorami, którzy uważają, że "pies to nie dziecko", a określenie "psia mama" jest na wyrost.

Other

4 h. ago Nie dawali im szans po lawinie w Alpach. Ostatnie dwa ciała odnalezione

Odnaleziono ciała ostatnich dwóch niemieckich alpinistów, którzy w sobotę zostali przysypani przez lawinę w górach Ortler we Włoszech. Górskie pogotowie ratunkowe przekazało, że ofiarami są ojciec i jego 17-letnia córka. Mimo prowadzonych poszukiwań, nie dawano im szans na przeżycie. Wcześniej udało się odnaleźć trzy inne osoby, które zginęły podczas wspinaczki. Wszyscy to obywatele Niemiec.

Other

4 h. ago Katarzyna Zielińska wspomina zmarłą mamę i wyznaje: "Nie lubię tych zniczy, tego tłumu, tych setek oczu"

Katarzyna Zielińska zamieściła na Instagramie wpis, w którym wspomina mamę. Aktorka podzieliła się także krótką refleksją na temat dnia Wszystkich Świętych. "Nie lubię tych zniczy, tego tłumu, tych setek oczu" - napisała.

Other