96 m. ago Cele 5 alimente care sunt inamicii dinților tăi. Au numai efecte nocive pentru dantura ta

Toată lumea își dorește o dantură perfectă, cu dinți cât mai albi. Însă, în practică, sănătatea dentară și mai ales albul imaculat al dinților este greu de întreținut, iar problemele apar acolo unde nu te […]

Science

4 d. ago Un cardiolog dezvăluie care sunt cele mai bune patru alimente congelate pentru inimă: sunt bogate în antioxidanți și reduc inflamația

Un cardiolog atrage atenția că alimentele congelate pot fi la fel de eficiente în prevenirea bolilor cardiovasculare, oferind nutrienți esențiali, antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Science

6 d. ago Musaca cu cartofi și ciuperci. Rețeta de post, gata în doi timpi și trei mișcări

Suntem în Postul Crăciunului, iar în această perioadă credincioșii care postesc au înlocuit alimentele de dulce cu cele vegetale. O variantă excelentă pentru aceste zile este musacaua de post cu cartofi și ciuperci. Este simplă, gustoasă și potrivită pentru întreaga familie.

Science

1 week ago Cele 2 alimente pe care trebuie să le consumi înainte de somn. Te vor ajuta să dormi

De multe ori, ne concentrăm pe mesele principale ale zilei și ignorăm gustările de seară, deși alegerile făcute la această oră pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. Nutriționiștii recomandă o combinație simplă și […]

Science

2 w. ago Cele 6 alimente care reduc stresul și anxietatea. Te vor calma imediat

Reducerea stresului și a anxietății nu depinde doar de tehnici precum respirația profundă, meditația sau terapia. Modul în care ne alimentăm joacă un rol esențial în echilibrarea sistemului nervos, iar experții citați de patient.info evidențiază […]

Science

2 w. ago Cele mai sănătoase cinci legume rădăcinoase pe care le poți mânca iarna: sunt bogate în fibre, vitamine și antioxidanți

Pentru legumele care își petrec cea mai mare parte a existenței sub pământ, rădăcinoasele sunt surprinzător de colorate, gustoase și benefice pentru sănătate. Mai mulți medici au explicat pentru Daily Mail beneficiile acestor legume și modul în care pot fi integrate în alimentația zilnică. Legumele sezoniere, unele dintre cele mai sănătoase Experții recomandă consumul de […]

Science

2 w. ago Este laptele periculos pentru sănătate? Ce riscuri are consumul lui, de fapt

Laptele este considerat unul dintre cele mai importante alimente, iar cei care îl consumă pot avea parte de beneficii pentru sănătate. Totuși, un studiu recent a arătat că, în unele cazuri, poate fi asociat cu […]

Science

2 w. ago Cele mai bune 5 alimente de post care nu îngrașă, potrivit dr. Mihaela Bilic: „Acesta este primul dușman”

În contextul începerii unei noi perioade de post, tot mai multe persoane caută soluții pentru a adopta o alimentație adecvată, fără riscul acumulării de kilograme. Dr. Mihaela Bilic atrage atenția asupra unor principii esențiale care […]

Science

2 w. ago Cele 2 alimente care ne distrug creierul, potrivit medicului Vlad Ciurea: „Moleșesc activitatea cerebrală”

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a lansat un avertisment pentru toți românii: există 2 alimente regăsite în mesele zilnice ale oamenilor care au efecte dăunătoare asupra activității celebrare. Despre ce produse este vorba? Află toate detaliile în articol!  […]

Science

2 w. ago Cele 3 alimente care restabilesc echilibrul intestinal. Mihaela Bilic: „Un trio inedit!”

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme digestive, oboseală accentuată sau imunitate slăbită. Specialiștii atrag atenția că, în multe cazuri, motivul real este dezechilibrul florei intestinale. Pentru a ajuta organismul să revină la starea […]

Science

2 w. ago Beneficiile pâinii cu maia. Mihaela Bilic abordează un nou subiect de interes. „Există peste 70 de culturi de bacterii diferite prezente în maia”

Pâinea cu maia este unul dintre cele cele mai populare alimente, însă, puțini sunt cei care știu ce beneficii are maiaua. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști abordează un nu subiect: maiaua din pâine și beneficiile pe care le are asupra organismului uman.  Pâinea făcută cu maia trece printr-un proces natural de fermentație, […]

Science

3 w. ago Azi începe Postul Crăciunului. Care sunt cele 3 alimente de post pe care trebuie să le evităm, potrivit dr. Mihaela Bilic

De astăzi începe postul Crăciunului și există câteva limite alimentare pe care nu trebuie să le depășim, conform Mihaelei Bilic. Specialistul recomandă mese simple și ușor digerabile, bazate pe legume, verdețuri, ciorbe și tocane, evitând […]

Science