89 m. ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

2 h. ago "Efekt Świątek". Tyle kosztuje godzina gry na kortach w Warszawie. To nie żart

Iga Świątek wniosła zainteresowanie tenisem w Polsce na zupełnie inny poziom. O ile w dużej mierze dotyczy to jej wyników, o tyle nie brakuje też chętnych do grania - starszych i młodszych. W szerszej perspektywie temat podjęli Michał Dembek i Agata Bachanek. Były tenisista w Weszło TV zwrócił uwagę choćby to, ile kosztuje sam wstęp na kort.

Other

8 h. ago Walka Kowalkiewicz w UFC skończyła się w trzeciej rundzie. To była deklasacja

Karolina Kowalkiewicz wraca z Rio de Janeiro na tarczy! Polka od początku miała gigantyczne problemy z 12 lat młodszą Brazylijką Julią Polastri. Koniec walki był bliski w II rundzie, ale wówczas nasza reprezentantka przetrwała. Niestety w trzeciej nie miała już tyle wytrzymałości.

Other

8 h. ago Deklasacja w walce Kowalkiewicz w UFC! Nagły koniec w trzeciej rundzie

Karolina Kowalkiewicz wraca z Rio de Janeiro na tarczy! Polka od początku miała gigantyczne problemy z 12 lat młodszą Brazylijką Julią Polastri. Koniec walki był bliski w II rundzie, ale wówczas nasza reprezentantka przetrwała. Niestety w trzeciej nie miała już tyle wytrzymałości.

Other

9 h. ago Jędrzejczyk ujawniła to tuż przed walką Gamrota. "Zobaczyłam innego Mateusza"

- Mateusz Gamrot stoi przed największym wyzwaniem w dotychczasowej karierze. Ma w sobie tyle odwagi, by wprowadzić marzenia w życie - mówi Joanna Jędrzejczyk, zaangażowana w karierę 34-latka. W programie "Fightcast" była mistrzyni UFC zdradziła, co usłyszał Polak od władz UFC przed walką z Charlesem Oliveirą.

Other

12 h. ago Remis w towarzyskim meczu Wisły Kraków w Szczecinie. Grad bramek pod Wałami Chrobrego

Remis w towarzyskim meczu Wisły Kraków w Szczecinie. Grad bramek pod Wałami Chrobrego  Gazeta Krakowska

Other

14 h. ago Kraków będzie miał galerię sztuki na świeżym powietrzu. Pod estakadami zaczęła się wielka akcja KRK Walls

Kraków będzie miał galerię sztuki na świeżym powietrzu. Pod estakadami zaczęła się wielka akcja KRK Walls  Gazeta Krakowska

Other

14 h. ago Kraków będzie miał galerię sztuki na wolnym powietrzu. Pod estakadami zaczęła się wielka akcja KRK Walls

Kraków będzie miał galerię sztuki na wolnym powietrzu. Pod estakadami zaczęła się wielka akcja KRK Walls  Gazeta Krakowska

Other

14 h. ago Rebecca Ferguson OSTRO SPIĘŁA się na planie ze znaną osobistością: "NAWRZESZCZANO NA MNIE". Domyślacie się, o kogo chodzi?

Rebecca Ferguson zagrała w wielu znanych produkcjach i bardzo chwaliła sobie współpracę z wieloma aktorami. Raz zaliczyła jednak na tyle poważne spięcie na planie, że odmówiła kręcenia z tą osobą jakichkolwiek scen. Ruszyła fala domysłów, o kogo chodzi.

Other

14 h. ago Uderzyli w Grbicia i domagają się dymisji. Serb odpowiedział, wypalił wprost

Reprezentacja Polski w siatkówce mężczyzn z niedawno zakończonych mistrzostw świata wróciła z brązowym medalem. Jest to pierwszy taki krążek w historii polskiej siatkówki, ale apetyty były jednak większe. Biało-czerwoni na Filipiny jechali po złoto, ale drogę do mistrzostwa zamknęli im Włosi. Po turnieju pojawiły się słowa krytyki pod adresem Nikoli Grbicia, a te skrajne mówiły nawet o zwolnieniu Serba. Teraz trener odpowiedział na te komentarze.

Other

15 h. ago Koniec panowania Sabalenki w Wuhan. Jest ogłoszenie, tuż po porażce

Do soboty Aryna Sabalenka w Wuhan nie przegrała jeszcze żadnego spotkania. Jej panowanie zakończyła Jessica Pegula, która po kosmicznym starciu pokonała liderkę rankingu WTA w półfinale. Zaraz po ostatnim gemie w mediach społecznościowych przemówili eksperci i zagorzali kibice tenisa. "Zwycięstwo to zakończyło passę 20 wygranych z rzędu Sabalenki w Wuhan" - pisano.

Other

16 h. ago W Polsce nie ma takiej drugiej drogi. 14 km jedziesz pod okiem kamer

Odcinkowe systemy pomiaru prędkości nie są zjawiskiem rzadkim. Czasem jednak objęty monitoringiem odcinek jest tak długi, że kierowcy zapominają, że są monitorowani i naciskają gaz. A to skończyć się może tylko w jeden sposób - mandatem.

Other

16 h. ago Tajemnicza kontuzja gwiazdy. Znów wylądował na operacyjnym stole

Janusz Kołodziej przeszedł niedawno operację rekonstrukcji więzadeł krzyżowych w kolanie. Zabieg był o tyle niespodziewany, że w trakcie rozgrywek nie miał upadku, który wywołałby taki uraz. Lidera Fogo Unii Leszno czeka teraz minimum półroczna rehabilitacja, a kibice zastanawiają się, czy zdąży odpowiednio przygotować się do sezonu 2026. Całą sprawę wyjaśnia nam menedżer zawodnika.

Other

18 h. ago Alfa Romeo Junior Ibrida Q4. Co kryje się pod tą skomplikowaną nazwą?

Wiosną tego roku gama Alfy Romeo Junior została powiększona o wersję z napędem na wszystkie koła. Jest on realizowany za pomocą umieszczonego przy tylnej osi silnika elektrycznego, więc nowy napęd Alfy Q4 nie ma już nic wspólnego z opartym na układzie torsen napędem stosowanym w starszych modelach Alfy Romeo. Czy to rozwiązanie jest warte zainteresowania?

Other

18 h. ago Manifestacja PiS w Warszawie. Protest przeciwko paktowi migracyjnemu

O godzinie 14 na warszawskim Placu Zamkowym rozpocznie się manifestacja Prawa i Sprawiedliwości pod hasłem "Razem powiedzmy nie zagrożeniom dla Polski!".

Other

19 h. ago O tej budowie mówił cały Kraków, a gazety pisały: "Boże zmiłuj się nad nami, to jest dom pod kominami!"

O tej budowie mówił cały Kraków, a gazety pisały: "Boże zmiłuj się nad nami, to jest dom pod kominami!"  Architektura-murator

Other

19 h. ago Polscy kierowcy Toyot i aut z Korei na celowniku drogówki. Wystarczy ruch ręką

Nadeszła jesień, a to oznacza częstsze opady deszczu. Na drogach ekspresowych i autostradach znów będziemy mieć wysyp kierowców, którzy nie wiedzą, jak działa system automatycznego przełączania reflektorów i świateł do jazdy dziennej. Niestety, dotyczy to w dużej mierze modeli Toyoty (marki nr 1 w Polsce) i modeli koreańskich, czyli aut szczególnie popularnych na naszych drogach.

Other

19 h. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

19 h. ago Polska zwolniona z relokacji migrantów? Zagadkowy wpis premiera Tuska

Polska zostanie wyłączona z mechanizmu obowiązkowej relokacji migrantów - wynika z nieoficjalnych informacji redakcji Polsat News. Rząd w Warszawie przekonał Brukselę, że Polska znajduje się w grupie krajów, które znajdują się "pod presją migracyjną". Do sprawy odniósł się premier Donald Tusk. "Mówiłem, że nie będzie w Polsce relokacji migrantów" - napisał szef rządu. Oficjalnie decyzja Komisji Europejskiej ma zostać ogłoszona w środę.

Other

20 h. ago Wielki talent Barcelony przepadł. Lewandowski zamknął mu drzwi

Pod koniec listopada dojdzie do meczu Chelsea z FC Barceloną w Lidze Mistrzów. Niewykluczone, że w angielskiej drużynie na murawie pojawi się wychowanek Katalończyków. Mowa o Marku Guiu. Hiszpan odszedł z Barcelony przed rokiem, a teraz dokładnie opowiedział o powodach tej decyzji. Okazuje się, że wpływ na nią miał m.in. Robert Lewandowski.

Other