14 h. ago Coaching »Neue Gewohnheiten einführen«: Warum es so wichtig ist, sich selbst zu belohnen

Wenn aus einem einmaligen Verhalten eine Gewohnheit werden soll, können Belohnungen helfen. Das gilt für Tiere wie für Menschen. Man muss die Belohnung allerdings richtig einsetzen.

Society

5 d. ago Asexualität: Nein, ich habe kein Bedürfnis, einen Orgasmus zu spüren

Hatice Açıkgöz ist asexuell. Sie selbst hat sich damit abgefunden – und ihr Partner meistens auch. Viele andere in ihrem Umfeld scheinen hingegen nicht zu verstehen, dass ihre Beziehung ein Beispiel für modernes Lieben sein kann.

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9 d. ago Urlaub: Diese Tipps sollten Sie kennen, bevor Sie Ihre Reise buchen

Sie machen nicht gern Pauschalurlaub, sondern stellen sich Ihre Reise lieber selbst zusammen? Das ist schön und spannend und individuell. Aber es kann für Sie auch ziemlich teuer werden.

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2 w. ago Coaching »Neue Gewohnheiten einführen«: So erkennen Sie Ihre Trigger

Für jede unserer Handlungen gibt es einen Auslöser. Nur wenn wir unsere Trigger kennen, können wir ungeliebte Gewohnheiten abstellen und neues Verhalten trainieren. Diese Übungen helfen dabei.

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3 w. ago Coaching »Neue Gewohnheiten einführen«: So starten Sie jetzt Ihr persönliches Herzensprojekt

Einige schlechte Gewohnheiten stören uns mehr als andere. Und manche gute Verhaltensweisen würden wir gern zur Gewohnheit machen. Hier erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt.

Society

3 w. ago Sondervermögen der Bundeswehr: Diese Falle hat sich Friedrich Merz selbst gestellt

Friedrich Merz will mit den Mehrheiten des alten Bundestages Mittel für die Landesverteidigung mobilisieren. Es ist eine Verzweiflungstat, die sich nur Merz selbst hätte ersparen können.

Politics

3 w. ago Sondervermögen für die Bundeswehr: Diese Falle hat sich Friedrich Merz selbst gestellt

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3 w. ago Neue Bundestagsfraktion: Die AfD streitet über Matthias Helferich

Er hat sich selbst einmal als das „freundliche Gesicht des NS“ bezeichnet und ist damit sogar vielen in der AfD zu extrem. Trotzdem wurde Matthias Helferich jetzt in die neue Bundestagsfraktion aufgenommen.

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4 w. ago Coaching »Neue Gewohnheiten einführen«: So erkennen Sie die Muster hinter Ihren Gewohnheiten

Beim Fernsehen greifen wir zur Chipstüte, die Steuererklärung machen wir viel zu spät. Viele Dinge, die wir tun, laufen immer gleich ab. Wer daran etwas ändern will, muss die dahinterliegenden Mechanismen verstehen.

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