home All News open_in_new Full Article

Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao

Tránh uống quá nhiều nước ngay trước khi tập để hạn chế cảm giác đầy bụng, khó chịu; đồng thời, hạn chế các loại đồ uống có gas, cà phê hay rượu bia vì có thể gây mất nước và ảnh hưởng đến hiệu suất vận động.


today 6 d. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Culture
attach_file Other
attach_file Culture
attach_file Events
attach_file Other
attach_file Society
attach_file Other
attach_file Economics
attach_file Events
attach_file Society
attach_file Other
attach_file Events
attach_file Events
attach_file Other
attach_file Society
attach_file Other
attach_file Economics
attach_file Other
attach_file Other


ID: 1344996898
Add Watch Country

arrow_drop_down