89 m. ago Siemię lniane – rano czy wieczorem. Kiedy pić, by przyniosło najlepsze efekty?

Siemię lniane to jeden z najcenniejszych dodatków do codziennej diety. Jego regularne spożywanie pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego, serca, a nawet układu nerwowego. Choć właściwości tych niepozornych nasion są dobrze znane, nie każdy wie, że kluczowe znaczenie ma również pora ich przyjmowania. Rano, wieczorem, a może między posiłkami? Wybór zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć.

Other

2 h. ago Jest reakcja Iranu. Chamenei: "Reżim musi spodziewać się surowej kary"

Najwyższy Przywódca Iranu Ajatollah Ali Chamenei ostrzegł, że Izrael zostanie surowo ukarany za ataki przeprowadzone w piątek. - Reżim musi spodziewać się surowej kary - powiedział.

Other

10 h. ago Polacy nie wiedzą i przepłacają. "Domagaj się zwrotu nadpłaconej kwoty"

Wkładasz do koszyka produkt, przy którym widnieje promocyjna cena, ale podczas płacenia okazuje się, że kwota jest wyższa? Niestety takie przykre niespodzianki to niemal codzienność podczas dokonywania zakupów. Zatem jak powinien zachować się klient w przypadku rozbieżności między ceną towaru w kasie a na sklepowym regale?

Other

12 h. ago Festiwal w Opolu 2025 – Wieczór pełen wrażeń [RELACJA NA ŻYWO]

12 czerwca w opolskim Amfiteatrze Tysiąclecia wystartowała 62. edycja Krajowego Festiwalu Polskiej Piosenki. Pierwszy dzień przyniesie dwa skrajnie różne, ale równie emocjonujące koncerty: najpierw "Debiuty", czyli przegląd najzdolniejszych młodych wykonawców, a później historyczny, pierwszy w dziejach festiwalu pełnowymiarowy koncert hip-hopowy "Hip-hop. Jedno podwórko".

Other

12 h. ago Festiwal w Opolu 2025: Znamy zwycięzcę "Debiutów"! [RELACJA NA ŻYWO]

12 czerwca w opolskim Amfiteatrze Tysiąclecia wystartowała 62. edycja Krajowego Festiwalu Polskiej Piosenki. Pierwszy dzień przyniesie dwa skrajnie różne, ale równie emocjonujące koncerty: najpierw "Debiuty", czyli przegląd najzdolniejszych młodych wykonawców, a później historyczny, pierwszy w dziejach festiwalu pełnowymiarowy koncert hip-hopowy "Hip-hop. Jedno podwórko".

Other

15 h. ago Tydzień, który na długo zostanie w pamięci dwóch znaków. Wróżka ostrzega

Co przyniesie horoskop tygodniowy od 16 do 22 czerwca 2025? Poznaj prognozy dla wszystkich znaków zodiaku od wróżki Anne.

Other

18 h. ago Były kapitan się nie certoli. Takie słowa o Probierzu i Lewandowskim

- Umie opierdzielić, a przy tym jest normalny - mówi Jacek Bąk o trenerze, którego uważa za najlepszego kandydata na nowego selekcjonera reprezentacji Polski. - Michał Probierz cały czas musi mieć z kimś na pieńku. Jemu brakuje podejścia, jest zbyt napięty, znerwicowany - dodaje były kapitan kadry. Bąk tłumaczy, dlaczego Probierz musiał odejść i mówi, co po dymisji tego szkoleniowca powinno się stać z Robertem Lewandowskim.

Other

18 h. ago Gdzie na lody w Krakowie? TOP 10 rekomendowanych lodziarni. Te lody polecają klienci. Są pyszne! Nowy ranking na czerwiec 2025

Gdzie na lody w Krakowie? TOP 10 rekomendowanych lodziarni. Te lody polecają klienci. Są pyszne! Nowy ranking na czerwiec 2025  Gazeta Krakowska

Other

18 h. ago Nowy park rozrywki w północnej Polsce otwiera swoje podwoje. Co oferuje Hossoland?

Hossoland, nowy park rozrywki w gminie Brojce, zaprasza turystów nad morze. Otwarcie planowane jest na czerwiec, a na gości czekają cztery baśniowe krainy. Czy nowy park rozrywki stanie się hitem tegorocznych wakacji?

Other

20 h. ago Już dość! Kolejny ruch Lewandowskiego. Nie chodzi o powrót do kadry

To musiało się tak skończyć. Cezary Kulesza, samowładnie wybierając Michała Probierza, sprowadził na reprezentację katastrofę. Teraz przy wyborze kolejnego selekcjonera, prezes PZPN musi zapytać o zdanie tego, który ma największą moc, by tego nowego trenera w każdej chwili zwolnić - pisze Michał Kiedrowski ze Sport.pl.

Other

21 h. ago Kulesza się wygadał ws. następcy Probierza. Wymienił cztery nazwiska

Po rezygnacji Michała Probierza z funkcji selekcjonera reprezentacji Polski Cezary Kulesza rozpoczyna proces poszukiwania nowego trenera. Im szybciej, tym lepiej, ale to musi być mądry wybor. Prezez PZPN zdradził w jednej rozmowie, że skłania się ku wybraniu trenera z Polski. W kolejnej zdradził cztery nazwiska, które ma rozważać. Każdy z wymienionych ma doświadczenie w pracy z reprezentacją.

Other

26 h. ago Jest jeden taki znak zodiaku. Zaskakujące, co potrafi zrobić z pieniędzmi

Pieniądze szczęścia nie dają? Byk ma na ten temat zupełnie inne zdanie! Zastanawiasz się, dlaczego osoby spod tego znaku tak mocno stąpają po ziemi i z taką determinacją dążą do finansowej stabilizacji? Czy to tylko zdrowy rozsądek, czy może... ukryty materializm? Sprawdź, co kryje się za jego podejściem do pieniędzy!

Other

28 h. ago To imię mężczyzny, któremu uśmiech nie schodzi z twarzy. O kim mowa?

Pozytywnie nastawiony do świata i ludzi, otwarty, uśmiechnięty — Bogusław dzieli się dobrą energią ze wszystkimi. Bywa jednak tak, że zbyt mocno skupia się na sobie, co odstrasza od niego ludzi. Jakie inne cechy, charakteryzują mężczyznę o tym imieniu? Dlaczego warto właśnie tak nazwać swojego syna?

Other

35 h. ago Wydali wyrok ws. Świątek. Można się mocno zdziwić. "Nigdy nie byłem fanem"

- Jej marsz do półfinału Rolanda Garrosa był, jeśli nie triumfalny, to przynajmniej w miarę odkupieńczy - tak występ Igi Świątek w Paryżu podsumował portal tennis.com. Chociaż Polce nie udało się zdobyć czwartego z rzędu tytułu, doczekała się całkiem pozytywnej recenzji. Zastrzeżenia budzi jednak jeden element w jej grze. - Świątek powinna go dopracować - czytamy.

Other

36 h. ago Matka dwójki dzieci straci część 800 plus. "Grozi nam eksmisja"

Pani Anna z Poznania w 2016 roku złożyła wniosek o świadczenie 500 plus. Popełniła jednak błąd. Po ośmiu latach otrzymała decyzję, że musi oddać 8 tys. zł z odsetkami, czyli w sumie 14 tys. zł.

Other

37 h. ago Messi nie wytrzymał podczas hitu reprezentacji. Kolejne starcie

Jeszcze przed meczem wiadomo było, że starcie Argentyny z Kolumbią w ramach eliminacji do mistrzostw świata przyniesie gorącą atmosferę. Piłkarze potwierdzili to w pełni, a wśród nich był m.in. Leo Messi. Jego zespół zremisował 1:1, a on sam w pewnym momencie wdał się w słowną utarczkę z kolumbijskim gwiazdorem Jamesem Rodriguezem. O co poszło?

Other

39 h. ago Wichniarek nie ma żadnej litości. "To jest gość, który niszczy polską piłkę"

- Dla Michała Probierza moim zdaniem to był ostatni mecz, bo nie ma szans, żeby uratować tego gościa - mówił wprost w studiu TVP Artur Wichniarek. Jak się później okazało - niekoniecznie. Jak ogłosił prezes PZPN, selekcjoner reprezentacji Polski przynajmniej na razie pozostanie na stanowisku. Jak na tę decyzję zareagował Wichniarek? - To jest banda ludzi, która zawsze się będzie wspierać - wypalił wprost.

Other

40 h. ago Forum Przyszłości 2050 w Moskwie. Gwiazdą ojciec Muska, przesłaniem odbudowa imperium rosyjskiego

Moskwa jako światowy strażnik sprawiedliwości i moralności musi podporządkować sobie wszystko, czym rządzili kiedyś carowie i ZSRR, a więc i Polskę - za tym opowiedziało się 2 tys. uczestników Forum Przyszłości 2050.

Other

41 h. ago Czy twój piekarnik trzyma stabilną temperaturę? Surowy środek to tylko jeden z problemów

Wyciągasz z piekarnika ciasto. Z wierzchu jest złociste i wygląda smakowicie, ale... środek pozostaje surowy. Brzmi znajomo? To niekoniecznie wina przepisu czy składników. Problem może tkwić w niestabilnej temperaturze piekarnika, która potrafi zniweczyć nawet najlepsze kulinarne plany.

Other

41 h. ago Serowska jest macochą. Trzyma się jednej zasady. Nagle wypaliła o Cichopek

Dominika Serowska otwarcie opowiedziała o swojej relacji z dziećmi Marcina Hakiela z jego poprzedniego związku. Choć nie ukrywa, że rola macochy bywa wymagająca, potrafi dostrzec pozytywne strony tej sytuacji. Bez owijania w bawełnę wspomniała także o Katarzynie Cichopek.

Other