2 h. ago Sekret długowieczności może tkwić w szklance borówek. Przekonaj się sam

Borówki to niezwykle wartościowe owoce, które dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów i polifenoli mają realny wpływ na poprawę zdrowia i wydłużenie życia. Wspierają serce, mózg i odporność, chronią przed wieloma chorobami oraz wspomagają prawidłową pracę jelit. Włączenie ich do codziennej diety może stanowić skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych.

Other

3 h. ago Bolesny cios po 3 latach. Stało się. Polacy zdegradowani tuż przed meczem

Reprezentacja Polski w siatkówce tuż przed niedzielnym meczem Ligi Narodów z Francją została zdegradowana na drugie miejsce w rankingu FIVB. Nowym liderem zestawienia zostali Włosi, wyprzedzając "Biało-Czerwonych" po wygranej z Holandią. Siatkarze z Italii nie dali rywalom żadnych szans, rozbijając ich w trzech setach. W pierwszym z nich oddali Holendrom zaledwie 13 punktów, udowadniając swoją wysoką formę.

Other

3 h. ago Czerwone flagi na popularnych kąpieliskach. Powodem sinice i wysokie fale

Zakwit sinic, wysokie fale i prądy wsteczne sprawiły, że czerwone flagi, zakazujące wejścia do wody, pojawiły się w niedzielę na 15 kąpieliskach w województwach pomorskim i zachodniopomorskim. Kąpiel w wodzie zanieczyszczonej sinicami może być niebezpieczna dla zdrowia, a prądy wsteczne i wysokie fale mogą prowadzić do utonięć.

Other

3 h. ago Deynn reaguje na falę krytyki po podróży prywatnym samolotem: "Muszę dodawać zdjęcia w podartych butach, aby was zadowolić?"

Deynn i Majewski wybrali się na pierwsze wakacje z synem. W mediach społecznościowych pojawiła się relacja z wyjazdu i podróży prywatnym odrzutowcem, a Marita postanowiła wdać się w dyskusję z internautami, krytycznie komentującymi wybrany przez nich środek transportu.

Other

3 h. ago Koszmarna zmiana, później rekord Polski i medal. Cios przyszedł za kilka minut

Przedpołudniowy start w niedzielę pokazał, że kobieca sztafeta 4x100 metrów może powalczyć o medal w mistrzostwach Polski U-23 w Bergen. Polki, choć bez Alicji Sielskiej, poprawiły młodzieżowy rekord Polski, pewnie awansowały do finału. A w nim znów poprawiły najlepszy rezultat w historycznych tabelach, kapitalny finisz Emilii Wójtowicz zapewnił Biało-Czerwonym srebrny medal, z czasem 43.36. A kilka minut później został on Polkom odebrany. Powód był jasny.

Other

5 h. ago Jan Urban zobaczył, co się działo w meczu Ekstraklasy. Gorąco w 88. minucie

Ekstraklasa wróciła po wakacyjnej przerwie. W pierwszej kolejce Górnik Zabrze podjął Lechię Gdańsk. To starcie było bardzo emocjonujące, a ponadto z trybun obserwował je nowy selekcjoner reprezentacji Polski - Jan Urban. W końcówce po golu gości zrobiło się gorąco.

Other

5 h. ago Czerwone flagi na kąpieliskach. Sinice i wysokie fale krzyżują wakacyjne plany

W północnej Polsce konieczne okazało się zamknięcie na przedostatni lipcowy weekend 15 kąpielisk. Powodem wywieszenia przez ratowników czerwonych flag jest namnożenie się sinic na wielu akwenach i niebezpiecznych warunków na nadmorskich plażach.

Other

7 h. ago Szykujcie się na upał! Cała Polska w czerwonej strefie ciepła

Szykujcie się na upał! Cała Polska w czerwonej strefie ciepła  Gazeta Olsztyńska

Other

11 h. ago Leonardo DiCaprio byczy się z młodszą o PONAD 20 LAT ukochaną na jachcie w Saint Tropez

Wakacyjnej tradycji stało się zadość. Leonardo DiCaprio zaprosił swoją dziewczynę na pokład luksusowego jachtu. Co ciekawe, dotychczas niestabilny uczuciowo gwiazdor już od 2 lat pozostaje wierny włoskiej modelce, Vittorii Ceretti.

Other

12 h. ago Bolesna wpadka Michała Szpaka na koncercie TVP. Wszystko pokazały kamery

Za nami trzeci z cyklu wakacyjnych koncertów "Lato z Radiem i Telewizją Polską". Tym razem całość odbyła się na Stadionie Śląskim w Chorzowie, a wśród gwiazd znalazł się m.in. Michał Szpak. Popularny wokalista zaliczył na scenie wpadkę, o czym boleśnie przekonała się jego tancerka.

Other

12 h. ago Wiadomość przyszła wieczorem. Nikola Grbić liczy na reakcję z Francją

Polscy siatkarze, mimo dwóch porażek w Gdańsku, są już pewni gry w turnieju finałowym Ligi Narodów. Po przegranych z Kubą i Bułgarią pojawia się jednak coraz więcej znaków zapytania o ich formę. Dziś przetestuje ją Francja, która w Ergo Arenie pokonała już trzech przeciwników. "Możemy przegrać w godzinę, ale też zagrać bardzo dobrze i wygrać. Byliśmy w takiej sytuacji w Lidze Narodów w Bolonii, przegraliśmy półfinał, a dzień później wygraliśmy z Włochami 3:0. Mam nadzieję, że z Francją też tak zareagujemy" - mówi Nikola Grbić. Trener "Biało-Czerwonych" zapowiada też, że w końcu wystawi najmocniejszy skład.

Other

14 h. ago Polski siatkarz walczy o swoje. Wielka szansa od Grbicia, a tu porażka

Porażka polskich siatkarzy z Kubą była niespodziewana, a przegrana dwa dni później z Bułgarią jeszcze bardziej. Taka sytuacja za kadencji Nikoli Grbicia w reprezentacji Polski nie zdarzyła się przecież jeszcze nigdy. Mimo to "Biało-Czerwoni" próbują zachować spokój. - Co da nam panikowanie lub inne takie rzeczy? To nowa drużyna, a w ciągu dwóch meczów uciekły nam dwie, trzy końcówki - podkreśla w rozmowie z Interia Sport Artur Szalpuk, przyjmujący polskiej kadry. Mistrz świata z 2018 r. walczy o miejsce w wąskim składzie Grbicia.

Other

19 h. ago Zmanipulowali wystąpienie Bodnara? Jest oświadczenie ambasady Ukrainy

Ambasada Ukrainy w Polsce dementuje zmanipulowane nagranie wystąpienia ambasadora Wasyla Bodnara. Fragment wideo wywołał falę krytyki, ale rzeczywiste przemówienie było znacznie dłuższe.

Other

21 h. ago Oto co Niemka zrobiła w ćwierćfinale Euro. Czerwona kartka, klasy nie kupisz

Niewykorzystany rzut karny, VAR nieuznający dwóch bramek, czerwona kartka za trzymanie rywalki za włosy, a na koniec seria "jedenastek" - te wszystkie zdarzenia miały miejsce podczas spotkania między Francuzkami a Niemkami w ćwierćfinale kobiecego Euro 2025.

Other

23 h. ago Kuriozalne zachowanie gwiazdy na Euro. Wymowny gest selekcjonera

Do nietypowych scen doszło podczas sobotniego ćwierćfinału mistrzostw Europy w piłce nożnej kobiet. W 13. minucie reprezentantka Niemiec, Kathrin Hendrich, została ukarana czerwoną kartką za ciągnięcie rywalki za włosy w polu karnym. 33-latka długo zwlekała z opuszczeniem boiska, a następnie ruszyła w kierunku ławki rezerwowych, gdzie czekał selekcjoner niemieckiej kadry. Christian Wück wykonał w kierunku swojej podopiecznej wymowny gest, który zarejestrowały telewizyjne kamery.

Other

23 h. ago Fornal nie gryzie się w język. Reakcja po słowach kapitana kadry

- No cóż, to na razie tak wygląda. Gdybym znał odpowiedź na to pytanie, byłbym grającym trenerem, a że nie znam, to tylko gram. Na pewno nasza gra nie wygląda pięknie i nie powala, czy to końcówki czy całe mecze, ale ja jestem spokojny - przekonuje Tomasz Fornal, przyjmujący reprezentacji Polski, który musiał mierzyć się z trudnymi pytaniami po drugiej z rzędu porażce naszej kadry w Lidze Narodów. W sobotę w Ergo Arenie biało-czerwoni przegrali 2:3 z Bułgarią.

Other

24 h. ago Powrót do kadry, potem takie słowa. Koszmar ekipy Grbicia. Polak mówi wprost

Forma polskich siatkarzy jest obecnie - delikatnie mówiąc - daleka od optymalnej. Po czwartkowej porażce 1:3 z Kubą, "Biało-Czerwoni" niespodziewanie przegrali także po tie-breaku swój sobotni mecz Ligi Narodów z Bułgarią. Koszmarnie wygląda zwłaszcza jedna faza spotkań w wykonaniu podopiecznych trenera Nikoli Grbicia, co przyznał otwarcie jeden z nich - wracający do kadry Bartosz Bednorz.

Other

24 h. ago Porażka Grbicia, a tu takie wieści. Polacy kompletnie zdeklasowali rywali

Po dwóch imponujących zwycięstwach na tegorocznej uniwersjadzie na podopiecznych Dariusza Luksa czekało pozornie najcięższe grupowe wyzwanie - spotkanie z Kolumbijczykami, którzy tak samo jak "Biało-czerwoni" nie przegrali dotychczas żadnego ze swoich grupowych spotkań. W bezpośrednim pojedynku z Polakami nie mieli oni jednak najmniejszych szans. Tym sposobem młodzi "Biało-czerwoni" zwyciężyli fazę grupową, nie tracąc przy tym ani jednego seta.

Other

24 h. ago Porażka kadry Grbicia, a tu takie wieści. Polacy zdeklasowali rywali

Po dwóch imponujących zwycięstwach na tegorocznej uniwersjadzie na podopiecznych Dariusza Luksa czekało pozornie najcięższe grupowe wyzwanie - spotkanie z Kolumbijczykami, którzy tak samo jak "Biało-czerwoni" nie przegrali dotychczas żadnego ze swoich grupowych spotkań. W bezpośrednim pojedynku z Polakami nie mieli oni jednak najmniejszych szans. Tym sposobem młodzi "Biało-czerwoni" zwyciężyli fazę grupową, nie tracąc przy tym ani jednego seta.

Other

25 h. ago Górnik Zabrze – Lechia Gdańsk: kursy i typy. Zabrzanie potwierdzą ambitne plany?

Górnik Zabrze – Lechia Gdańsk: kursy i typy. Zabrzanie potwierdzą ambitne plany?  Zagranie

Other