El huevo es lo que se llamaría «bueno, bonito y barato». Es un alimento que, aunque pequeño, ofrece múltiples beneficios para la salud: fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Aquí te contamos sus beneficios. Proteínas Cada huevo contiene alrededor de seis gramos de proteína, con todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para reparar […] The post Día Mundial del Huevo: Beneficios sorprendentes de un alimento esencial appeared first on Hoy Digital.