home All News open_in_new Full Article

De ce ar trebui să înlocuim telefonul cu o carte, înainte de culcare

Într-o eră dominată de ecrane, mulți oameni își petrec serile în fața telefonului, laptopului sau televizorului. Totuși, specialiștii recomandă un obicei simplu care poate transforma calitatea somnului. Concret, ar trebui să înlocuim doomscrolling-ul cu cititul înainte de culcare. Real Simple arată că doar câteva pagini pe seară pot reduce stresul, ne pot ajuta să adormin […]


today 3 w. ago attach_file Politics

attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Economics
attach_file Politics
attach_file Culture
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Economics
attach_file Culture
attach_file Economics
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Society
attach_file Science
attach_file Economics


ID: 1786499841
Add Watch Country

arrow_drop_down