70 m. ago 10 kluczowych lat, kiedy musisz zadbać o zdrowie. Korzyści aż do starości

Wiele mówi się na temat zdrowego trybu życia, jaki powinni prowadzić seniorzy, by dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną i psychiczną. Okazuje się jednak, że znacznie wcześniej powinniśmy zadbać o wdrożenie zdrowych nawyków, a młody wiek wcale nie chroni przed zagrożeniami wynikającymi z palenia papierosów, spożywania alkoholu czy przetworzonej żywności. Fińscy naukowcy odkryli też konkretną dekadę, w której styl życia odgrywa kluczową rolę dla przyszłego życia.

Other

76 m. ago Kożuchowska usłyszała te słowa od uznanego reżysera i zamarła. "Było mi przykro"

Małgorzata Kożuchowska w szczerej rozmowie wróciła do spotkania z Wojciechem Smarzowskim sprzed lat. To doświadczenie na długo wpłynęło na jej postrzeganie własnego miejsca w polskim kinie.

Other

1 hour ago NASK podał dane. Ponad 3 tys. zgłoszeń o łamaniu ciszy wyborczej

Podczas II tury wyborów prezydenckich NASK otrzymał ponad 3 tys. zgłoszeń dotyczących łamania ciszy wyborczej i dezinformacji. Wśród incydentów znalazły się fałszywe wpisy o unieważnieniu wyborów oraz krytyka kandydatów. Zgłoszenia trafiły na policję.

Other

1 hour ago Nowe dane w sprawie wyborów prezydenckich. Ponad trzy tysiące zgłoszeń

Ośrodek Analizy Dezinformacji Instytutu NASK otrzymał ponad trzy tysiące zgłoszeń dotyczących przypadków łamania ciszy wyborczej lub wprowadzania w błąd jeśli chodzi o proces wyborczy. Instytut w komunikacie odniósł się do postów w mediach społecznościowych, zdjęć generowanych przez sztuczną inteligencję, czy popularnych w sieci "bazarków". Część incydentów została zgłoszona na policję.

Other

2 h. ago Metallica: historia nazwy zespołu, która miała inne przeznaczenie

Choć Metallica od ponad czterech dekad triumfuje na scenie muzyki metalowej, wielu fanów dopiero teraz odkrywa zaskakującą historię stojącą za jej nazwą. Okazuje się, że decyzja o nazwie zespołu była wynikiem przypadkowej rozmowy i małego podstępu ze strony Larsa Ulricha.

Other

2 h. ago Izrael wysłał na Ukrainę potężną broń obronną. Rosja wściekła

Michael Brodsky, ambasador Izraela na Ukrainie, poinformował, że armia jego kraju przekazała Siłom Zbrojnym Ukrainy potężne amerykańskie systemy obrony powietrznej Patriot. Mówiło się o tym od ponad roku, a teraz stało się to rzeczywistością. Rosjanie się wściekli.

Other

3 h. ago Wołodymyr Zełenski kontra Witalij Kliczko. Trwa bitwa o Kijów

Narasta konflikt pomiędzy prezydentem a urzędującym od ponad dekady merem ukraińskiej stolicy. W tle afery korupcyjne i wielka polityka.

Other

12 h. ago Frederick Forsyth nie żyje. Był mistrzem powieści sensacyjnych

W wieku 86 lat zmarł w poniedziałek brytyjski pisarz powieści sensacyjnych i thrillerów Frederick Forsyth - poinformował jego agent literacki Jonathan Lloyd. Jego twórczość zdobyła uznanie na całym świecie. Forsyth był nie tylko pisarzem, ale także korespondentem i tajnym współpracownikiem MI6.

Other

12 h. ago Czytał go cały świat. Frederick Forsyth odszedł w wieku 86 lat

W wieku 86 lat zmarł w poniedziałek brytyjski pisarz powieści sensacyjnych i thrillerów Frederick Forsyth - poinformował jego agent literacki Jonathan Lloyd. Jego twórczość zdobyła uznanie na całym świecie. Forsyth był nie tylko pisarzem, ale także korespondentem i tajnym współpracownikiem MI6.

Other

13 h. ago Frederick Forsyth nie żyje. Autor "Dnia Szakala" zmarł w wieku 86 lat

Nie żyje brytyjski pisarz Frederick Forsyth, znany z dzieł takich jak "Dzień Szakala" i "Psy Wojny". Jak podaje BBC, twórca zmarł w poniedziałek w wieku 86 lat.

Other

13 h. ago Nie żyje autor „Dnia szakala”. Frederick Forsyth miał 86 lat

W wieku 86 lat zmarł znany brytyjski pisarz Frederick Forsyth.

Other

13 h. ago Hejt, Eurowizja i UFO. Historia Gosi Andrzejewicz zaskakuje nawet fanów

Na początku lat 2000 była idolką nastolatek, a jej piosenki takie jak "Pozwól żyć" i "Słowa" pięły się na szczyt list przebojów. Ale wraz z sukcesami przyszedł ogromny hejt. Dziś o Gosi Andrzejewicz mówi się najczęściej za sprawą kontrowersji i afer, których jest bohaterką.

Other

14 h. ago Adam Bielan: 100 komisji pomyliło się na niekorzyść Rafała Trzaskowskiego, 100 na niekorzyść Karola Nawrockiego

Takie nieprawidłowości miały miejsce pięć lat temu, ponad 200 komisji popełniło błędy na niekorzyść Andrzeja Dudy - mówił w rozmowie z Radiem Zet Adam Bielan, europoseł PiS, komentując doniesienia o nieprawidłowościach przy liczeniu głosów oddanych w niektórych komisjach w II turze tegorocznych wyborów prezydenckich.

Other

14 h. ago Rzadkie zjawisko na niebie. Następna okazja dopiero za 18 lat

Już w tym tygodniu na niebie pojawi się Księżyc Truskawkowy. To niezwykłe wcielenie ciała niebieskiego powtórzy się dopiero w 2043 roku. Obserwacje będą możliwe również z Polski.

Other

14 h. ago Nagranie z Agnieszką Chylińską jest hitem sieci! Gwiazda złapała za mopa

Agnieszka Chylińska, obecna na scenie już 30 lat, udowodniła, że ma dystans do siebie i potrafi zachować zimną krew, nawet w sytuacjach kryzysowych. Podczas jednego z ostatnich koncertów deszcz zalał scenę, a wokalistka, zamiast przerwać show, zaczęła wycierać podłogę mopem! Trudne warunki pogodowe nie były jej straszne, a fani z pewnością na długo nie zapomną tego występu.

Other

14 h. ago Godny zamiennik dla słonych przekąsek. Wystarczy garnek z przykrywką

Popcorn to przekąska, którą dzisiaj kojarzymy głównie z salą kinową albo domowym wieczorem z filmem. Jego historia sięga jednak tysięcy lat wstecz. Sprawdzamy, czy ten smakołyk ma nam coś więcej do zaoferowania. Oto jego właściwości oraz sposoby, dzięki którym będziemy mieć pewność, że jest korzystny dla naszego zdrowia.

Other

14 h. ago Sokół wędrowny wraca do lasów Garwolina. Leśnicy ruszyli z programem restytucji

W Garwolinie zainstalowano specjalne gniazda, a młode ptaki z hodowli już wkrótce pojawią się w mazowieckich lasach. To część ogólnopolskiej akcji przywracania sokoła wędrownego – gatunku, który w Polsce wyginął kilkadziesiąt lat temu.

Other

15 h. ago Krakowska wystawa daje niepowtarzalną szansę poznania sztuki rumuńskiej

Panoramiczna wystawa stu lat sztuki rumuńskiej w MCK w Krakowie jest pierwszym w Polsce tak obszernym pokazem kilkudziesięciu artystów XX i XXI wieku. Pokazuje światowe sławy, jak Constantin Brâncuși, i mniej znanych twórców.

Other

15 h. ago 90 mln zł do zwrotu. Organizacje milczą, Ministerstwo czeka z decyzjami

Mija ponad dwa miesiące od momentu, gdy Ministerstwo Sprawiedliwości wezwało osiem organizacji do zwrotu niemal 90 mln zł z Funduszu Sprawiedliwości. Choć czas na reakcję dawno minął, żadna z nich nie oddała pieniędzy.

Other

15 h. ago Słynna polska sieć restauracji na sprzedaż. Istnieje od 25 lat

Słynna polska sieć restauracji na sprzedaż. Istnieje od 25 lat  Business Insider Polska

Other