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El cerebro también se cansa: por qué necesitas detenerte cada cierto tiempo

Este artículo fue publicado originalmente en El Día. Santo Domingo.- Si llevas una hora frente a la pantalla sin moverte, este es tu recordatorio: para un momento. Levántate, estira las piernas, da una vuelta, habla con alguien. No pasa nada por desconectarte unos minutos; de hecho, hacerlo podría ser una de las mejores decisiones para tu salud mental. Según la psicóloga Alma Martínez […] La publicación El cerebro también se cansa: por qué necesitas detenerte cada cierto tiempo apareció primero en El Día.


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