83 m. ago María Muñoz, médica especialista en aparato digestivo: “Casi nadie sabe cocinar bien el brócoli para activar un compuesto natural que tiene beneficios brutales”

"¿Sabías que podías estar perdiendo lo mejor del brócoli solo por cómo lo cocinas?". Lo dice la doctora María Muñoz, especialista en aparato digestivo en el Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca, de Murcia, y gran divulgadora. En su cuenta de Instagram, @dramariamunoz, acumula más de 24.000 seguidores. Una de sus últimas entradas en la red social es sobre el brócoli.

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63 h. ago Éxito asturiano en Portugal: un riosellano y un cangués en el podio del Europeo de maratón de piragüismo

Regatón, este domingo, del riosellano Miguel Llorens López y el cangués Alberto Plaza Sagredo en Ponte de Lima (Portugal), conquistando la medalla de bronce en el Europeo de maratón, en K-2, y peleando hasta el final por el oro después de 29,8 kilómetros de recorrido. Se quedaron a solo 5 segundos de los nuevos campeones continentales y vigentes campeones del Mundo, los lusos José Ramalho y Fernando Pimenta (2 horas 1 minuto y 59 segundos. La medalla de plata fue para los húngaros Adrián Boros y Tamas Erdelyi (2.01.59), que lograron el bronce en el último Mundial. La cuarta posición, a 9 segundos de los portugueses, fue para los noruegos Jon Vold e Ivar Buch (2.02.06).

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2 d. ago Cordelería Baras: historia de cuerdas, fuego y encierros en una industria ahora convertida en solar

Un solar vallado y carteles anunciando las bondades del centenar de viviendas que allí se van a construir son ahora la imagen de lo que, en otros tiempos, fuera el complejo de instalaciones de Cordelería Baras. Una de esas firmas que marcaron la intensa realidad industrial de la zona oeste y que, como otras muchas, ahora solo son un recuerdo en la memoria de los mayores de La Calzada y luego solo serán un capítulo en los libros de historia local. Septiembre de 1922 es la fecha de fundación de una empresa con raíces catalanas que se ubicó en el camino de Rubín y que aguantó hasta finales de los años ochenta del siglo pasado. Aunque con un final agónico marcado por dos incendios e importantes problemas laborales. 

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3 d. ago María del Mar Molina, especialista en nutrición: "Lo ideal es cenar no más tarde de las 19:00 horas todo el año, que es la forma más sencilla de hacer ayuno intermitente" "

En su libro 'Dieta solar', Molina aboga por vincular nuestra alimentación y nuestro descanso a la luz del sol para reconectar con esa naturaleza a la que pertenecemos, pero a la que damos la espalda Leer

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3 d. ago Águeda López, la niña que sufrió bullying en su pueblo de Córdoba y que hoy triunfa como modelo: "Me gusta tener mi cuerpo musculado y bien definido, me siento más saludable"

Casada con el cantante Luis Fonsi desde hace 11 años y madre de dos hijos, Águeda López narra su experiencia en el libro La niña que siempre miraba al sol. Leer

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3 d. ago Incendio mortal en Tarragona: muere una persona de 72 años con movilidad reducida al quedar atrapada en el interior de su vivienda en Flix

Otra persona ha podido salir del inmueble, mientras los Mossos investigan las causas del trágico suceso Leer

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4 d. ago Revivir La Movida madrileña desde dentro: "No ha habido otro movimiento que aglutine tantas disciplinas"

"Yo no recuerdo un solo libro, un solo cuadro, un solo disco; nada, de la Movida no ha quedado nada", afirmaba en 1991 José María Álvarez del Manzano, que reducía ese movimiento cultural a "algo etéreo, una propaganda política" que "no ha dejado un solo poso". Si por casualidad el exalcalde de Madrid siguiera dudando de la materialidad y riqueza de la Movida —que todo podría ser—, no tiene más que pasarse cualquier día de 16 a 21 por la sede madrileña de la Sociedad General de Autores y echar un vistazo a La Movida, juventud y libertad. 1977-1986, una exposición que, en palabras de su comisario, Sabino Méndez, es "humilde pero incluye grandes joyas".

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4 d. ago Silbidos por una parte del público al himno de España en el pódium femenino de la Liga de las Naciones

Silbidos por una parte del público al himno de España en el pódium femenino de la Liga de las Naciones  EITB

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6 d. ago La Feria de Libro de Madrid funciona por primera vez con energía solar gracias a Repsol

La Feria de Libro de Madrid funciona por primera vez con energía solar gracias a Repsol  ABC

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6 d. ago La Copa del Rey que solo podía ganar el Real Madrid... y que acabó en una prohibición en el fútbol español

La Copa del Rey que solo podía ganar el Real Madrid... y que acabó en una prohibición en el fútbol español  MARCA

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6 d. ago El plató de Pasapalabra se rinde ante el emotivo adiós de Manu: "¡Qué precioso!"

No hay tarde de Pasapalabra que no esté marcada por la emoción de los duelos entre Manu y Rosa y que no cierre sin uno de los ingeniosos poemas de Manu. Cada programa, suele llegar a su fin con una rimas del madrileño que, tirando de originalidad, suele dedicar un emotivo mensaje a los invitados. Esta vez, la actriz Toni Acosta no ha podido evitar rendirse ante el nuevo poema del concursante. “¡Qué precioso!”: Toni Acosta se rinde al nuevo poema.

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7 d. ago Leire Díez se limita a negar la responsabilidad del PSOE en su operación contra la UCO sin responder ninguna pregunta: "No lo he llevado a cabo en nombre ni en representación de nadie"

La ex militante del PSOE, en una comparecencia breve, afirma que sólo estaba haciendo una investigación que espera recoger en un libro Leer

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7 d. ago Chaehyun Seo, una estrella de la escalada mundial sobre el muro de Alcobendas

La joven surcoreana de 21 años se ha convertido en una de las figuras más admiradas dentro del circuito internacional de escalada. Chaehyun no solo ha conquistado los podios en las competiciones de la IFSC —la Federación Internacional de Escalada Deportiva—, sino también algunas de las rutas naturales más exigentes del mundo, como la famosa vía La Rambla (9a+) en Siurana, Tarragona.

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7 d. ago Cuidado con los libros a precio de "ganga" en la web: pueden ser falsos o ilegales

La lectura es uno de esos placeres que aún están al alcance de la mayoría de los bolsillos. Para algunos, nada mejor que una silla, una bebida y un buen libro para pasar un buen rato. En la búsqueda de nuevas obras a precios reducidos, uno puede terminar con un libro falso o ilegal en sus manos. No solo hablamos de conseguir libros digitales a través de la web, sino de libros en papel que, a simple vista, pueden dar el pego, pero han sido impresos sin permiso del autor o editor.

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8 d. ago España no se baja del podio: Iris Tió, bronce en el solo libre del Europeo

España no se baja del podio: Iris Tió, bronce en el solo libre del Europeo  MARCA

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8 d. ago Los alumnos de las "Aulas 50ymás" de Llanera celebraron su fin de curso

La Casa Municipal de Cultura de Posada acogió la celebración del final de curso de las "Aulas 50ymás", organizadas por la concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Llanera. Los 78 alumnos participantes en los talleres de esta última edición, que arrancaron el pasado otoño, acudieron a las instalaciones municipales acompañados de amigos y familiares para mostrar el trabajo desarrollado. "Creatividad manual", "Crear y recrearse", "Pensar con el cuerpo, jugar con la mente", "Cuidado personal y estiramientos", "Laboratorio Cultural" o "Marcha Nórdica" son tan solo algunas de las actividades que forman parte de una amplia oferta a la que los mayores del concejo han podido acceder este año.

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8 d. ago Vivian Gornick, escritora: "Los hombres no nos odian más de lo que nosotras, las mujeres, les odiamos a ellos"

Las tres escritoras feministas más importantes del mundo (con permiso de Gloria Steinem) visitarán esta semana, si el calor lo permite, la Feria del Libro de Madrid: Vivian Gornick, Rebecca Solnit y Caitlin Moran, cada una de ellas convertida ya en leyenda para las nuevas generaciones. Este lunes es el turno de la más veterana de las tres: Gornick, nacida en 1935, hija de judíos comunistas criada en el Bronx, icono del movimiento feminista en los años 70, pionera de lo que hoy llamamos literatura del yo, estrella del periodismo más combativo en The Village Voice y redescubierta hace una década gracias al rescate tardío de sus brillantes memorias ‘Apegos feroces’. 

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9 d. ago Samuel Baños, entrenador del Sporting Atlético, tras empatar con el Lealtad: "No fuimos capaces de matar el partido"

"Teníamos el partido...". Samu Baños, entrenador del Sporting Atlético, lamentó que la victoria ante el Lealtad se escapara en los últimos minutos víctima de una situación que sabían podía pasar. "Sabíamos del empuje final del Lealtad y estuvimos un pelín atrás, porque nos metieron también. Este equipo viene de una inercia muy positiva, creen, tienen fe y este campo es difícil. La eliminatoria queda completamente abierta para Mareo", asumió el rojiblanco.

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9 d. ago Alcaraz se suma al mensaje de Luis Enrique: "En ello está la diferencia"

Carlos Alcaraz se mostró más que satisfecho tras haber podido sacar adelante el duelo ante un Ben Shelton del que aseguró que ha dado un salto cualitativo sobre todo en tierra batida. El tenista español afirmó que está contento con su nivel y más aún con haber podido sacar adelantes situaciones complicadas a lo largo del torneo de manera solvente.

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9 d. ago Piastri brilla en Barcelona, Alonso puntúa y Verstappen se desquicia

Oscar Piastri ha hecho valer la pole para imponer su ley en el Gran Premio de España, novena prueba de la temporada. El piloto australiano de McLaren ha batido a Lando Norris, ha sumado su quinta victoria del año y se afianza en el liderato del Mundial, distanciando a su compañero. Charles Leclerc ha completado el podio en Barcelona para Ferrari, en un desenlace cruel para el campeón Max Verstappen.

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