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Estos son los errores más frecuentes en las mujeres a la hora de entrenar

Centrarse en el tren inferior, hacer sólo cardio, limitarse a las pesas rosas de medio kilo... Un entrenador explica toda la mitología que comparten muchas chicas en su primer contacto con el fitness y los fallos más repetidos que les impiden progresar por mucho que entrenen. Leer


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