home All News open_in_new Full Article

Exercițiul care te face să dormi ca un prunc! Cercetătorii au descoperit soluția surpriză

O meta-analiză internațională arată că yoga de intensitate ridicată este cea mai eficientă formă de exercițiu pentru îmbunătățirea somnului, depășind mersul pe jos, antrenamentele de rezistență și exercițiile aerobice. Descoperă concluziile cercetătorilor.


today 7 d. ago attach_file Science

attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Transport
attach_file Science


ID: 1415550244
Add Watch Country

arrow_drop_down