66 h. ago ¿Por qué el journaling mejora tu salud mental y tu economía?  

Anotar lo que pensamos en un papel nos ayuda a reflexionar sobre lo que vivimos, facilitando la identificación de problemas, la comprensión de nuestras emociones y la búsqueda de soluciones. Esta es la base del journaling o escritura expresiva. La técnica consiste en escribir pensamientos, vivencias, hábitos o emociones, de forma similar a los diarios […] The post ¿Por qué el journaling mejora tu salud mental y tu economía?   appeared first on Hoy Digital.

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1 week ago PUCMM crea Observatorio Salud Mental para la República Dominicana

La Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) presentó ayer, en la XXI Asamblea de la Organización de Universidades Católicas de América Latina y el Caribe (Oducal) que se celebra en sus instalaciones, la creación de su Observatorio de Salud Mental y Bienestar, un organismo que dedicará a la investigación científica y a la generación […] The post PUCMM crea Observatorio Salud Mental para la República Dominicana appeared first on Hoy Digital.

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1 week ago Uno de cada tres universitario tiene algún trastorno de salud mental

Santo Domingo.– A nivel mundial, para este 2025 aproximadamente el 35 por ciento de los universitarios tiene al menos un trastorno de salud mental, es decir, uno de cada tres estudiantes, de acuerdo con el psicólogo clínico, investigador y psicotraumatólogo, doctor Juan Aníbal González. Ese fenómeno se relaciona con factores como el efecto prolongado de […] The post Uno de cada tres universitario tiene algún trastorno de salud mental appeared first on El Día.

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1 week ago García Fermín cita la salud mental como una “urgencia de estos tiempos”

Santo Domingo.- “La salud mental se ha convertido en una de las grandes urgencias de estos tiempos”. Así lo afirmó el ministro de Educación Superior, Ciencia y Tecnología, Franklin García Fermín, al destacar que sin reconocer los desafíos emocionales, psicológicos y espirituales que enfrentan los jóvenes, docentes y comunidades académicas, no es posible hablar de […] The post García Fermín cita la salud mental como una “urgencia de estos tiempos” appeared first on El Día.

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1 week ago Revolución en salud mental: Diputada Selinée Méndez impulsa Ley para Protección y Acceso Universal

Comprometida con el fortalecimiento del sistema de salud y la protección de los sectores más vulnerables, la diputada por el Distrito Nacional, Selinée Méndez, sometió formalmente ante la Cámara de Diputados el Proyecto de Ley de Protección de los Derechos y Servicios de Salud Mental, #MenteSanaRD, una iniciativa que busca transformar de forma profunda la […] The post Revolución en salud mental: Diputada Selinée Méndez impulsa Ley para Protección y Acceso Universal appeared first on Hoy Digital.

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1 week ago 7 beneficios de andar en bicicleta y modelos recomendados según tu estilo 

Andar en bicicleta no sólo es una actividad recreativa, sino también una excelente manera de mejorar tanto la salud física como la mental. Este ejercicio fortalece el sistema cardiovascular, ayuda a mantener un peso saludable y tonifica los músculos, especialmente en las piernas. Además, el ciclismo contribuye a reducir los niveles de estrés, mejora el estado de ánimo y potencia la salud mental, […] The post 7 beneficios de andar en bicicleta y modelos recomendados según tu estilo  appeared first on Hoy Digital.

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1 week ago Forman a dominicanos en Puerto Rico para mejorar atención a adultos mayores

Santurce, Puerto Rico. Un total de 63 mujeres y dos hombres recibieron ayer sus certificados tras completar el taller Aspectos Básicos en Salud Mental para Cuidadores de Adultos Mayores en la Comunidad. El taller fue ofrecido por el Centro de Investigación y Educación en Geriatría (CIEG), del Departamento de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas […] The post Forman a dominicanos en Puerto Rico para mejorar atención a adultos mayores appeared first on Hoy Digital.

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2 w. ago Este es el superalimento que los padres deberían dar más a sus hijos, según pediatra de Harvard

Kelly Fradin es pediatra formada en Harvard, madre de dos hijos y autora del libro “Advanced Parenting: Advice for Helping Kids Through Diagnoses, Differences, and Mental Health Challenges” (“Crianza avanzada: Consejos para ayudar a los hijos a superar diagnósticos, diferencias y retos de salud mental”). Además de su labor clínica, compartió consejos para padres a […] The post Este es el superalimento que los padres deberían dar más a sus hijos, según pediatra de Harvard appeared first on Hoy Digital.

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3 w. ago Adolescentes afrontan problemas de sobrepeso y salud mental, revela informe

Londres.- Los adolescentes en todo el mundo afrontan crecientes problemas como el sobrepeso y la salud mental, por lo que es necesario que se tomen medidas concretas, alerta una investigación de la revista médica ‘The Lancet’. Sin medidas específicas para 2030, al menos la mitad de los adolescentes del mundo, más de mil millones, seguirán […] The post Adolescentes afrontan problemas de sobrepeso y salud mental, revela informe appeared first on Hoy Digital.

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