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Gestion du stress : Comment la respiration profonde réduit le taux de cortisol ?

Dr. Afef Hammami, gériatre a alerté, ce vendredi, sur les conséquences néfastes de l’augmentation du taux de cortisol sur la santé, soulignant l’importance d’appliquer des techniques de respiration profonde et lente pour mieux gérer le stress. Elle a expliqué à l’agence Tunis-Afrique-Presse (TAP) que le cortisol, une hormone stéroïde produite par les glandes surrénales, joue […] L’article Gestion du stress : Comment la respiration profonde réduit le taux de cortisol ? est apparu en premier sur WMC.


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