69 m. ago Nie tylko geny i styl życia. O długowieczności decyduje też charakter

Naukowcy wciąż analizują czynniki, które sprzyjają długiemu i zdrowemu życiu. O ile powszechnie wiadomo, że codzienne nawyki i geny mają ogromne znaczenie, coraz więcej badań wskazuje, że równie ważny jest charakter. To, jak reagujemy na stres, organizujemy swój dzień i traktujemy innych, może realnie wpływać na długość życia. Wyróżniono kilka cech osobowości, które współdzielą stulatkowie.

Other

2 h. ago "Popis" gracza Ekstraklasy, piękny gol samobójczy. Później ich zmiażdżyli

Sobotni wieczór przyniósł sporo ciekawych spotkań w ramach eliminacji MŚ - w strefie UEFA doszło m.in. do wyraźnego triumfu Norwegii nad Izraelem czy zdecydowanego zwycięstwa Turcji nad Bułgarią. W tym drugim przypadku, jak można rzec, ozdobą spotkania był gol... samobójczy, którego autorem był piłkarz znany z ekstraklasowych boisk. Trzeba przyznać, że kompletnie zaskoczył swojego bramkarza.

Other

3 h. ago Bezradny Lewandowski w Kownie, 0:2 po 30 minutach. To była ogromna wpadka

Przed podopiecznymi Jana Urbana kolejne spotkania w ramach eliminacji mistrzostw świata. "Biało-czerwoni" zmierzą się z Litwinami, których w marcu byli w stanie pokonać po trafieniu w końcówce spotkania. Polacy po 14 latach wrócą do Kowna, gdzie odnieśli jedną z najbardziej wstydliwych porażek za kadencji Franciszka Smudy. Z tamtego składu w aktualnej reprezentacji wciąż występują Robert Lewandowski i Kamil Grosicki. Na murawie przebywał również obecny dyrektor reprezentacji Adrian Mierzejewski.

Other

3 h. ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

4 h. ago Lewandowska nadała niespodziewany komunikat. "Mała lekcja empatii"

Wciąż nie milkną echa po premierze nowego serialu dokumentalnego Netfliksa poświęconego Victorii Beckham. Produkcja, która ukazuje kulisy życia jednej z najbardziej rozpoznawalnych Brytyjek, podzieliła widzów i krytyków, ale bez wątpienia wzbudziła ogromne zainteresowanie na całym świecie. O dokumencie rozpisują się media, a wśród osób, które postanowiły zabrać głos, znalazła się także Anna Lewandowska.

Other

11 h. ago Czegoś takiego jeszcze nie było w "The Voice of Poland"! Szpak podjął taką decyzję po raz pierwszy

Widzowie "The Voice of Poland" nie kryli zaskoczenia po decyzji Michała Szpaka. Po raz pierwszy w historii programu trener nie wybrał nikogo z duetu. Co dokładnie się wydarzyło?

Other

12 h. ago Takie wieści na godziny przed walką Gamrota. Jędrzejczyk wszystko ujawniła

Mateusz Gamrot w nocy z sobotę na niedzielę podczas gali UFC Fight Night, zmierzy się z legendarnym Charlesem Oliveirą, byłym mistrzem największej organizacji MMA na świecie. Starcie to budzi ogromne emocje zarówno wśród fanów mieszanych sztuk walki, jak i w środowisku zawodników. Głos zabrała Joanna Jędrzejczyk, była mistrzyni UFC i obecna menedżerka Gamrota, która zdradziła kulisy powstawania tego spektakularnego zestawienia.

Other

14 h. ago Efektowny powrót ekstraklasy koszykarek na Reymonta. Była wygrana, była pełna hala!

Efektowny powrót ekstraklasy koszykarek na Reymonta. Była wygrana, była pełna hala!  Sportowy24

Other

15 h. ago Sparing z pompą. Wisła Kraków nie oddała pola zespołowi z PKO Ekstraklasy

Sparing z pompą. Wisła Kraków nie oddała pola zespołowi z PKO Ekstraklasy  SportoweFakty

Other

15 h. ago Co za debiut w nowym zespole. 3:0 i klub z ekstraklasy na łopatkach

Gino Lettieri nie czekał długo na debiut w roli trenera Wieczystej Kraków. Włoch w piątek podpisał kontrakt, a już w sobotę zasiadł na ławce rezerwowych, aby poprowadzić swój nowy klub. To był niezwykle udany debiut, choć to był tylko mecz towarzyski.

Other

15 h. ago Używane BMW X5 ma poważny problem. Te badania zdradziły wszystko

Luksusowe SUV-y klasy premium takie jak BMW X5, Mercedes GLE i Volkswagen Touareg od lat cieszą się ogromną popularnością wśród kierowców. Łączą komfort, mocne silniki i zaawansowaną technologię, ale wraz z wiekiem ujawniają swoje słabości. Najnowsze dane niemieckiego TÜV - czyli instytutu odpowiedzialnego za obowiązkowe badania techniczne pojazdów - pokazują wyraźnie, że w tym zestawieniu jeden model wypada znacznie gorzej od konkurentów. I niestety, jest to BMW X5.

Other

16 h. ago Norwegowie się nie certolili. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

16 h. ago Nie certolili się. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

16 h. ago W najnowszym wpisie Kayah nie mogła powstrzymać emocji. "Lawina wzruszenia"

Kayah wciąż mierzy się z ogromną stratą, ale to właśnie muzyka daje jej siłę. Najnowszy utwór artystki poruszył jej słuchaczy. Jak się okazało, jej wzruszenie było równie silne jak reakcje fanów.

Other

20 h. ago Zwycięski debiut Gino Lettieriego! Wieczysta Kraków lepsza od zespołu z Ekstraklasy

Zwycięski debiut Gino Lettieriego! Wieczysta Kraków lepsza od zespołu z Ekstraklasy  Transfery.info

Other

20 h. ago Pierwszy sztuczny neuron, który potrafi "rozmawiać" z tymi biologicznymi

Naukowcy od lat próbują odtworzyć działanie ludzkiego mózgu w postaci sztucznych komórek nerwowych. Większość dotychczasowych projektów była jednak daleka od ideału, ponieważ sztuczne neurony komunikowały się zbyt "głośno", zużywały ogromne ilości energii i w praktyce były niezdolne do naturalnej współpracy z biologicznymi odpowiednikami.

Other

24 h. ago Holendrzy nie chcieli ich wpuścić na rynek. "Dziś są pod wrażeniem"

Vitroflora to polska firma, która jest europejskim liderem sadzone roślin. Spółka zbudowana od zera ma także na swoim koncie przejęcie firmy w Holandii. - Niechętnie wpuścili kogoś z Polski. Dziś są pod wrażeniem, jak duże mamy kompetencje - mówi Karol Pawlak w "Biznes Klasie". Przejęcie firmy w Holandii dało efekt synergii na rynku europejskim. - Właściciele chcieli sukcesora, a dla nas to była szansa na wejście do dużych firm holenderskich, które niechętnie wpuszczały kogoś z Polski. Dziś nasi partnerzy są zaskoczeni, jak duże mamy kompetencje - dodaje Pawlak. Polska firma Vitroflora działa w Holandii od 2020 roku, po przejęciu holenderskiej firmy Gebroeders Th. en W. Alkemade, B.V. z Lisse, która produkuje ukorzenione sadzonki bylin. Vitroflora to polska firma rodzinna, która stała się jednym z liderów europejskiego rynku kwiatów. Dziś produkuje nawet 100 milionów sadzonek rocznie i eksportuje je do kilkudziesięciu krajów. - Ja byłem "badylarzem", podobnie jak ojciec i dziadek. A...

Other

26 h. ago Subaru Uncharted nie ma sobie równych. Jeden przycisk i wjedziesz wszędzie

Jakiś czas temu Subaru ujawniło swoją wizję elektrycznej przyszłości w Europie. Największe zaskoczenie? Zapowiedź aż siedmiu modeli z napędem elektrycznym, z których trzy pojawią się już na początku 2026 roku. Jednym z nich jest Uncharted - pierwszy kompaktowy SUV marki z elektrycznym napędem, stworzony, by połączyć sportową naturę Subaru z prawdziwymi terenowymi możliwościami. Ostatnio mieliśmy okazję sprawdzić, jak te obietnice wypadają w praktyce.

Other

26 h. ago "Lalka": imponująca scenografia na Krakowskim Przedmieściu w Warszawie

"To, co chcieliśmy osiągnąć - i co było istotne dla Bolesława Prusa - to duży realizm opowieści. Tworząc ten film, kładziemy ogromny nacisk na to, żeby to była realistyczna, bardzo prawdziwa historia, która rzuca swój czar na odbiorcę" - mówi Maciej Kawalski, reżyser filmu "Lalka". Na warszawskim Krakowskim Przedmieściu powstała imponująca scenografia do nowej ekranizacji powieści Bolesława Prusa.

Other

27 h. ago Matka Laora, zamordowanego przez Hamas: Czułam ogromne współczucie ze strony palestyńskich matek

Rozpaczliwie czekałam i wyobrażałam sobie wiadomość od Laora: "Mamo, nie panikuj, wszystko ze mną w porządku". A potem rozległo się to przerażające pukanie do drzwi.

Other