88 m. ago Tämä ”ihmeaine” suojaa sydänterveyttä – Näin saat sitä mahdollisimman paljon

Tuoreen tutkimuksen mukaan polyfenoleja sisältävien ruokien nauttiminen saattaa parantaa sydämen terveyttä pitkällä aikavälillä. Lisää ruokavalioosi näitä arkisia ruokia! Useat tekijät vaikuttavat sydämen terveyteen. Ruokavalio on yksi tärkeimmistä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjä ravintoaineita sisältävät ruoat voivat olla erityisen hyväksi sydänterveydelle. Sydämen ja verisuonten terveyttä vaalivat kuitu, hyvät pehmeät rasvat, omega-3-rasvahapot, antioksidantit, kalium ja magnesium.

Science

16 h. ago Venäläis­urheilijat valittivat kilpailu­kiellosta – Nimet julki

Valituksen tehneiden urheilijoiden nimet selvisivät. Urheilun kansainvälinen vetoomustuomioistuin Cas on ottanut käsittelyyn useita Venäjältä jätettyjä valituksia. Valitukset koskevat ampumahiihtäjien kilpailukieltoa tuleviin talvi- ja paralympialaisiin.

Science

26 h. ago Kaupunki vai esterata? Jyväskylässä on alueita, joissa Jasmine Repo ei voi liikkua turvallisesti yksin

Erilaisten kivetysten käyttö Jyväskylän kaupungin uudiskohteissa huolestuttaa monia apuvälineiden kanssa kulkevia.

Science

34 h. ago Nyt puhuu rasismikohun keskelle joutunut mystinen kiinalais­nainen – Esittää rajuja väitteitä

Rasismikohun keskiöön on joutunut kiinalaisten naisten Suomen yhdistyksen puheenjohtaja Meiqi Qiu. Hänen mukaansa Helsinki Times on vääristellyt hänen titteliään ja aiheuttanut turhaa kohua valetoimittajaväittämillään. Miss Suomi -organisaation mediatilaisuudessa Helsinki Times -lehden toimittajana väitetysti esiintynyt Meiqi Qiu aiheutti kuohuntaa pyydettyään Sarah Dzfacea esittämään anteeksipyynnön myös kiinaksi. Qiuta on sittemmin syytetty valetoimittajaksi. Hän toimii myös kiinalaisten naisten Suomen yhdistyksen puheenjohtajana.

Science

69 h. ago "Joutaako bensakortti nyt roskiin?" – Muutokset huoltoasemilla herättävät kysymyksiä

Taukopaikka, työpaikka ja tietysti myös tankkauspaikka. Mutta joutavatko Shellin kortit roskiin? Suomen viimeinen Shell poistui huoltamokartalta maanantaina 8.12., kun Pomarkussa toimivalta asemalta riisuttiin simpukkalogot. Huoltamo jatkaa toimintaansa itsenäisenä ilman minkään ketjun tunnuksia. Lähes kaikki muut Suomen Shellit ovat muuttuneet tämän vuoden aikana St1-asemiksi, joita on maassa nyt kaikkiaan noin 470 – Shellejä ei siis yhtään.

Science

2 d. ago Kommentti: Orpolta vähäeleinen varoitus­laukaus – Eduskunnassa voi tapahtua pian dramaattisia asioita, tarkkaile näitä

Tiistaina kuullaan, miten kokoomus puhuttelee rasismikohuihin kyllästyviä nuoria kaupunkilaisäänestäjiään. Hallituskumppanit tavoittelevat tiistaina PS:n säikyttämistä, mutta mihin se riittää, kysyy uutispäällikkö Solmu Salminen. – Jossain määrin isänmaalle vahingollista. Pääministeri Petteri Orpo (kok) valitsi maanantaina eduskunnassa sanansa harkiten, sillä hän varmuuden vuoksi toisti sitaattinsa.

Economics

3 d. ago Jyväskylän normaalikoulun oppilaat ovat tyytyväisiä koulun kännykkäsääntöihin – totaalikielto ei toimisi

Normaalikoulun kännykän käyttöä koskevat säännöt ovat löyhemmät kuin kaupungin kouluissa.

Culture

5 d. ago Sotealueiden määrä jopa 6:een? – USU: Nyt puolueet paljastavat kantansa

Uutissuomalainen selvitti kyselyllään eduskuntapuolueiden kantoja hyvinvointialueiden määrään. Määrän vähentäminen ei näytä olevan saamassa eduskunnan enemmistöä. Tuoreessa sosiaali- ja terveysministeriön, valtiovarainministeriön ja sisäministeriön asiantuntijaraportissa arvioidaan, että Suomessa sote- ja pelastuspalvelujen toteuttamiseen riittäisi 6–11 hyvinvointialuetta. Nyt alueita on Helsingin lisäksi 21.

Science

7 d. ago Maria Ohisalo teki yllättävän ehdotuksen Linnan juhlista – Some räjähti

Maria Ohisalon ehdotus puhuttaa sosiaalisessa mediassa. Europarlamentaarikko Maria Ohisalo, 40, (vihr) tekee ehdotuksen Linnan juhlia varten sosiaalisessa mediassa. Ohisalo ehdottaa, että kansanedustajien kutsua Linnan juhliin tulisi rajoittaa. – Linnan juhlat on arvokas juhla ja upea kokemus ja sen kokemuksen soisi yhä useammalle, Ohisalo pohjustaa Instagramissa.

Society

7 d. ago Äänekoskelainen Tiina Suuronen, 34, rakensi piparitaikinasta kokonaisen taidemuseon – "Ei näitä ole syötäväksi tehty"

Piparitaituri Tiina Suuronen pitää pipertämisestä, vaikka väittääkin, että on maailman kärsimättömin ihminen.

Science

7 d. ago ”Emme voi sietää tällaista käytöstä” – Näin kiinalais­yhteisö suhtautuu Miss Suomi

Helsinki Timesin kiinankielisten uutisten toimittaja kertoo Iltalehdelle, miten he suhtautuivat Miss Suomen rasismikohuun. Miss Suomi -organisaatio ilmoitti tänään tiedotustilaisuudessaan, että Miss Suomi Sarah Dzafce on menettänyt kruununsa. Tiedotustilaisuutta olivat seuraamassa paikan päällä myös kiinalaisten naisten Suomen yhdistyksen puheenjohtaja sekä Helsinki Timesin kiinankielisten uutisten toimittaja Meiqi Qiu ja hänen kuvaajansa Hongfei Bi.

Science

7 d. ago Treenaa näitä lihaksia – Nostaa testosteroni­arvoja ja ehkäisee aivojen ikääntymistä

Tätä treeniä ei enää kannata jättää väliin, niin mittavat terveyshyödyt sillä on säännöllisesti tehtynä aivoille, keholle ja jopa testosteronitasoille. Siitä hyötyvät erityisesti nelikymppiset ja viisikymppiset miehet, mutta ihan kaikki voivat päästä nauttimaan tuloksista. Tämä treeni hyödyttää valtavasti erityisesti nelikymppisiä ja viisikymppisiä miehiä. Sillä on yllättäviä terveyshyötyjä ihan kaikille. Tällä kotona tai kuntosalilla onnistuvalla treenillä on suora yhteys myös testosteroniarvoihin – aivan tutkitusti.

Science

8 d. ago Oletko jo nähnyt näitä uusia liikenne­merkkejä? Testaa tiedätkö, mitä ne tarkoittavat

Suomeen on saatu viime vuosina uusia liikennemerkkejä, joista ei ole vielä tullut koko kansan tuttuja. Tiedät liikennemerkin, jossa on eläimen kuva. Merkissä voi olla hirvi, poro tai jokin muu Suomen metsissä liikkuva eläin. Mutta mikä on merkin virallinen nimi? Entä oheisen sähköautoiluun viittaavan liikennemerkin?

Science

8 d. ago Syötkö säännöllisesti näitä lääkkeitä? Eivät ole hyväksi suolistolle

Käytätkö säännöllisesti jotain lääkettä? Sillä voi olla ikäviä sivuvaikutuksia, jotka voivat pahimmillaan olla pitkäkestoisia. Tässä jutussa kerromme, mitkä lääkkeet voivat olla haitallisia suolistolle. Kärsitkö toistuvista vatsavaivoista? Yksi syy erikoisiin vatsavaivoihin ja muihin oireisiin voi löytyä omasta lääkekaapistasi. Pahimmillaan oireet voivat olla vaarallisia.

Science

8 d. ago Tuure Kilpeläinen ja Manuela Bosco luopuvat kodistaan – Tässä syy

Taiteilija Manuela Bosco ilmoittaa hänen ja puolisonsa Tuure Kilpeläisen päätöksestä laittaa kotinsa myyntiin. Muusikko Tuure Kilpeläinen, 55, ja taiteilija Manuela Bosco, 43, ovat laittamassa Laajasalon-kotiaan myyntiin. Bosco ilmoittaa asiasta Instagram-julkaisussaan. – Ollaan syvällisten pohdintojen kautta päädytty ratkaisuun luopua Laajasalon kodistamme. Elämä näiden kahden vuoden aikana on ollut kodin osalta Ihanaa. Se mikä ei ole ollut niin ihanaa on se, että olen lähes asunut autossa ja ajellut keskusta–Laajasalo–Länsi-Helsinki-akselia vanhempien lasteni koulujen ja aktiivisten harrastusten tähden, taiteilija kirjoittaa.

Science

9 d. ago Näitä pukuja ei ole hehkutettu tarpeeksi – Tyyliasian­tuntija nostaa esiin kolme helmeä

Tyyliasiantuntija nostaa kolme kiinnostavaa pukua itsenäisyyspäivän vastaanotolta. Mitä tulee suomalaiseen juhlamuotiin, Linnan juhlien pukuloisto on vertaansa vailla. Itsenäisyyspäivän vastaanotolta nousee julkisuudessa asuihin liittyen niin kiitoksia kuin kohujakin. Tänä vuonna esille nousivat erityisesti naisten valkoiset juhlapuvut sekä useiden pukujen viittamaiset elementit. Juhlahumussa osa toinen toistaan upeammista luomuksista voi jäädä toisten varjoon, joten kysyimme vaatesuunnittelijalta, stylistiltä ja tyylikonsultilta Eeva Koljoselta, mitkä puvut hänen mielestään olisivat ansainneet enemmän huomiota.

Science

9 d. ago Näitä pukuja ei huomattu Linnan juhlista – Tyyliasian­tuntija valitsi kolme parasta

Tyyliasiantuntija nostaa kolme kiinnostavaa pukua itsenäisyyspäivän vastaanotolta. Mitä tulee suomalaiseen juhlamuotiin, Linnan juhlien pukuloisto on vertaansa vailla. Itsenäisyyspäivän vastaanotolta nousee julkisuudessa asuihin liittyen niin kiitoksia kuin kohujakin. Tänä vuonna esille nousivat erityisesti naisten valkoiset juhlapuvut sekä useiden pukujen viittamaiset elementit. Juhlahumussa osa toinen toistaan upeammista luomuksista voi jäädä toisten varjoon, joten kysyimme vaatesuunnittelijalta, stylistiltä ja tyylikonsultilta Eeva Koljoselta, mitkä puvut hänen mielestään olisivat ansainneet enemmän huomiota.

Society

9 d. ago Tilasimme 8 euron robotti­pölynimurin Temusta: Moppi kiinni teipillä

Päätimme tilata Temusta kaksi robotti-imuria. Testioston tarkoituksena on selvittää, millaisia robotteja Suomeen lopulta saapuu. Sosiaalisessa mediassa on kiertänyt useita videoita, joissa ihmiset ovat ostaneet Temusta erittäin edullisia robotti-imureita. Yhdellä videolla näytetään, miten robotti pyörii kuin väkkärä ja sinkoilee ympäri huoneistoa. Päätimme itse tilata kaksi robotti-imuria Temusta, jotta todella näkisimme, millaisia tuotteita komeiden mainoskuvien takaa paljastuu. Tutustuimme Temun riemunkirjavaan imurivalikoimaan ja tilasimme laitteet Suomeen. Aikaisemmin olemme tarkastelleet esimerkiksi ilmaista tablettia ja Samsungin lippulaivapuhelinta kopioinutta luuria.

Economics

9 d. ago Tilasimme kaksi robotti­pölynimuria Temusta: Toinen maksoi 8 euroa

Päätimme tilata Temusta kaksi robotti-imuria. Testioston tarkoituksena on selvittää, millaisia robotteja Suomeen lopulta saapuu. Sosiaalisessa mediassa on kiertänyt useita videoita, joissa ihmiset ovat ostaneet Temusta erittäin edullisia robotti-imureita. Yhdellä videolla näytetään, miten robotti pyörii kuin väkkärä ja sinkoilee ympäri huoneistoa. Päätimme itse tilata kaksi robotti-imuria Temusta, jotta todella näkisimme, millaisia tuotteita komeiden mainoskuvien takaa paljastuu. Tutustuimme Temun riemunkirjavaan imurivalikoimaan ja tilasimme laitteet Suomeen. Aikaisemmin olemme tarkastelleet esimerkiksi ilmaista tablettia ja Samsungin lippulaivapuhelinta kopioinutta luuria.

Economics

9 d. ago Kotonasi voi piillä vakava hengenvaara – Viranomaisilta varoitus

Sähkölaitteet ovat yleisimpiä rakennuspalojen aiheuttajia. Kodin sähkölaitteissa voi piillä vaara, jos niihin ei kiinnitetä huomiota, muistuttaa Suomen pelastusalan keskusjärjestö Spek. Kodin sähköasennuksia ohjaa SFS 6000 -standardisarja, johon lisättiin uusia vaatimuksia vuonna 2022. Vaatimukset koskevat muun muassa liesiä, kiukaita, valaisimia, akkuja ja aurinkosähköjärjestelmiä.

Science