33 m. ago Jeden z najzdrowszych orzechów świata. Powinien go jeść każdy senior

Orzechy brazylijskie, pochodzące z amazońskiej dżungli, to prawdziwy dar natury, który może wnieść wiele dobrego do diety osób starszych. Choć niewielkie, kryją w sobie bogactwo składników odżywczych, które wspierają organizm w dojrzałym wieku. Warto jednak wiedzieć, jak jeść je z głową, by w pełni czerpać z ich prozdrowotnych właściwości.

Other

2 h. ago "Nie kompromituj się". Szef Polsatu uderza w Piesiewicza. Ujawniamy

"Sugeruję rozważenie rezygnacji" - napisał Radosław Piesiewicz do Mariana Kmity oraz innych działaczy PKOl, którzy wzięli udział w dyskusji na temat organizacji igrzysk w Polsce w 2040 r. Na spotkanie zaproszono najważniejszych członków zarządu PKOl, ale pominięto Piesiewicza. Jak się dowiadujemy, szef PKOl rozesłał do nieposłusznych listy, w których wzywa do dymisji. Tyle że sam otrzymał ripostę. "Sprowadziłeś PKOl do roli biura promocji swojej osoby", "podaliśmy sobie ręce, a ty złożyłeś na mnie donos", "powinieneś ustąpić" - czytamy w listach, do których dotarł Sport.pl.

Other

2 h. ago "Nie kompromituj się". Szef dużej telewizji uderza w Piesiewicza. Ujawniamy

"Sugeruję rozważenie rezygnacji" - napisał Radosław Piesiewicz do Mariana Kmity oraz innych działaczy PKOl, którzy wzięli udział w dyskusji na temat organizacji igrzysk w Polsce w 2040 r. Na spotkanie zaproszono najważniejszych członków zarządu PKOl, ale pominięto Piesiewicza. Jak się dowiadujemy, szef PKOl rozesłał do nieposłusznych listy, w których wzywa do dymisji. Tyle że sam otrzymał ripostę. "Sprowadziłeś PKOl do roli biura promocji swojej osoby", "podaliśmy sobie ręce, a ty złożyłeś na mnie donos", "powinieneś ustąpić" - czytamy w listach, do których dotarł Sport.pl.

Other

3 h. ago W próbkach Apollo 17 znaleziono nietypową skałę. Starsza niż Księżyc?

Naukowcy cały czas badają próbki z programu księżycowego Apollo, które sprowadzono na Ziemię ponad 50 lat temu. W jednej z ich znaleziono nietypową skałę. Wstępne badania sugerują, że może ona być starsza niż sam Księżyc. Jej wiek oszacowano na około 4,5 mld lat i może to być relikt z początków Układu Słonecznego.

Other

8 h. ago To się nie dzieje. Gol Zielińskiego w LM, a teraz to. Trener nadał komunikat

Piotr Zieliński błysnął w środowym meczu Interu z Atletico Madryt w rozgrywkach Ligi Mistrzów, strzelając gola na 1:1. Ale jego bramka na niewiele się zdała, bo "Nerazzurri" ostatecznie przegrali 1:2. A wcale nie był to koniec złych wiadomości dla reprezentanta Polski, bo po meczu komunikat w jego sprawie nadał trener Cristian Chivu.

Other

20 h. ago Kolejny trener pożegna się z posadą w Ekstraklasie? Prezes zapowiada rozliczenia

W Ekstraklasie zima zapowiada się na niezwykle gorącą. Niewielkie różnice punktowe w tabeli sprawiają, że każdy mecz znacząco nabiera na ważności. W ostatnim czasie Cracovia zaczęła prezentować zauważalnie słabszą formę. Przez złą passę coraz częściej słychać o ewentualnej zmianie trenera. Głos zabrał prezes klubu, który zapowiedział możliwe rozliczenia - ale dopiero po zakończeniu rundy jesiennej.

Other

22 h. ago W Peru odkryto najstarsze obserwatorium astronomiczne Ameryk

Na pustynnym płaskowyżu doliny rzeki Casma w północnym Peru archeolodzy natrafili na konstrukcję, która może całkowicie zmienić nasze rozumienie narodzin astronomii w Andach. Odkrycie dokonane przez zespół badający Kompleks Archeoastronomiczny Chankillo sugeruje, że zorganizowane obserwacje nieba rozpoczęły się tu setki lat wcześniej, niż dotąd sądzono.

Other

24 h. ago Ta historia zatrważa. Dramat naszej medalistki. Na drodze znalazł ją trener

Natalia Czerwonka, jedna z czołowych polskich panczenistek, ogłosiła zakończenie wyczynowej kariery w październiku 2022 roku. Nie wytrwała jednak w tym postanowieniu i ubiegłej jesieni zmieniła zdanie. Jej naczelny cel to start w zimowych igrzyskach olimpijskich, które w lutym odbędą się w Mediolanie/Cortinie d'Ampezzo. To ma być dla niej definitywne pożegnanie z łyżwiarskim torem. Niewiele jednak brakowało, by kres jej sportowej przygody nastąpił nagle, w niezwykle dramatycznych okolicznościach.

Other

24 h. ago Ta historia zatrważa. Dramat naszej medalistki. Na jezdni znalazł ją trener

Natalia Czerwonka, jedna z czołowych polskich panczenistek, ogłosiła zakończenie wyczynowej kariery w październiku 2022 roku. Nie wytrwała jednak w tym postanowieniu i ubiegłej jesieni zmieniła zdanie. Jej naczelny cel to start w zimowych igrzyskach olimpijskich, które w lutym odbędą się w Mediolanie/Cortinie d'Ampezzo. To ma być dla niej definitywne pożegnanie z łyżwiarskim torem. Niewiele jednak brakowało, by kres jej sportowej przygody nastąpił nagle, w niezwykle dramatycznych okolicznościach.

Other

35 h. ago W tym kraju nie ma ani jednej sygnalizacji świetlnej. To działa

Na świecie trudno dziś znaleźć miasto, w którym nie ma sygnalizacji świetlnej. Jednak Bhutan - niewielkie himalajskie państwo - postanowił pójść pod prąd. To kraj, w którym nie zobaczymy ani jednego działającego sygnalizatora. Co ciekawe, wynika to z decyzji, którą władze podjęły świadomie. To jedno z tych miejsc, w których ruch drogowy wygląda zupełnie inaczej. I wszystko działa.

Other

43 h. ago Ukraińcy pokazują przestarzałe mapy? Media: Sytuacja jest znacznie gorsza

"Pokrowsk jest w większości stracony" - twierdzi Ukraińska Prawda. Według źródeł portalu Rosjanie mają już kontrolować większość miasta, a Kijów ma publikować przestarzałe mapy, które sugerują, że sytuacja na froncie wygląda lepiej niż w rzeczywistości.

Other

47 h. ago Test dmuchawy do śniegu. Viralowy gadżet poległ na mokrym puchu

Czy niewielka dmuchawa kupowana za kilka stówek może faktycznie odśnieżyć samochód? Film, który zdobył popularność w mediach społecznościowych, pokazuje test urządzenia w realnych warunkach zimowych. Wynik okazał się daleki od materiałów reklamowych.

Other

47 h. ago Jeśli umiesz się tak zachować, jesteś w gronie najinteligentniejszych

Lekarka i coach ujawniła mało znaną cechę, która często towarzyszy naprawdę bystrym umysłom. To zachowanie potrafi diametralnie zmienić sposób, w jaki ktoś funkcjonuje w świecie. Jej słowa pokazują, że prawdziwa siła intelektu ujawnia się w momentach, których niewielu by się spodziewało. Potrafisz tak?

Other

48 h. ago Ależ odpalił dynamit! Nowy rekord pobity o dwa metry! Życiowy sukces Tomasiaka

Zaledwie 18-letni Kacper Tomasiak znów zachwycił polskich kibiców! We wtorkowym konkursie w Falun po pierwszej serii był na wysokim, ósmym miejscu z niewielką stratą do podium. W drugim skoku Polak nie skoczył już tak dobrze. Niemiec Philip Raimund pobił za to rekord skoczni!

Other

49 h. ago Niezapowiedziane przelewy dla trzech znaków. Lepiej sprawdzić konto

W tym roku początek grudnia przynosi wyczekiwaną zmianę w sferze materialnej. Układ planet w pierwszych dniach miesiąca sugeruje, że strumień gotówki może popłynąć do portfeli w najmniej spodziewanym momencie. Wszechświat szykuje finansowe niespodzianki jednak tylko dla wybranych znaków zodiaku. Sprawdź, czy jesteś na liście.

Other

51 h. ago Ewa Chodakowska pozuje w majtkach i staniku: "Dla tych, którzy sugerują, że wyglądam jak CHŁOP" (FOTO)

Internetowe kłótnie są już stałą częścią działalności Ewy Chodakowskiej. Tym razem trenerka zareagowała na chamskie komentarze dotyczące jej ciała. Jeden z internautów ocenił, że Ewa "wygląda jak chłop". W odpowiedzi celebrytka zamieściła kolaż zdjęć, na których pozuje w staniku i majtkach.

Other

54 h. ago Michelle Obama zaskakuje ODMIENIONĄ sylwetką. Internauci sugerują, że to zasługa Ozempicu... (FOTO)

Michelle Obama, była pierwsza dama USA, zaskoczyła fanów odmienioną sylwetką, co natychmiast wywołało spekulacje dotyczące ewentualnego stosowania Ozempicu.

Other

54 h. ago Fatalne wieści przed skokami w Falun. Tylko zobacz, co zrobili Polacy

Kacper Tomasiak był najlepszym polskim skoczkiem w obu seriach treningowych na skoczni normalnej w szwedzkim Falun. Zdecydowanie wyróżniał się na tle pozostałych reprezentantów i może mieć nadzieję na dobry wynik we wtorek. Niewiele mu zabrakło, by być w czołowej dziesiątce podczas obu sesji. Reszta naszych skoczków spisała się poniżej swoich możliwości.

Other

55 h. ago Przełom po rozmowach, które wisiały na włosku? Ujawniają burzliwe kulisy

- Wisiały na włosku - tak o rozmowach USA i Ukrainy w Genewie mówi przedstawiciel kijowskiego MSZ Serhij Kysłycia. Jak opisuje, kryzys udało się zażegnać, a obie strony wypracowały pozytywne zmiany. Obecnie projekt planu pokojowego ma liczyć 19 punktów. Z pierwotnej wersji, która wywołała ogromne poruszenie, zostało bardzo niewiele. Teraz dyplomata ujawnia szczegóły.

Other

59 h. ago 2,5 metra od zakończenia kariery. Kamil Stoch zaszokowałby tą decyzją

Kamil Stoch przyznał w nagraniu dla Kanału Sportowego, że niewiele brakowało, by zakończył sportową karierę po ostatnich igrzyskach olimpijskich. Gdyby miał notę o 4,1 punktu lepszą, zrównałby się z Karlem Geigerem, zdobyłby brązowy medal i zawiesiłby narty na kołek. To z pewnością byłby szok dla kibiców. Jak widać, krążek IO pozostaje jego największą motywacją.

Other