home All News open_in_new Full Article

Jak przestać podjadać między posiłkami? Pięć sprawdzonych metod

Kluczem do utrzymywania prawidłowej masy ciała jest zbilansowana dieta. Niestety często mimo zdrowego odżywiania się BMI rośnie. Przyczyną może być podjadanie między posiłkami. Wydaje ci się, że mały batonik albo kilka krakersów to nic takiego, deser jest po obiedzie obowiązkowy, a szklanka soku pomarańczowego na godzinę przed kolacją to samo zdrowie? Jesteś w wielkim błędzie - w ten sposób możesz łatwo zaburzyć gospodarkę hormonalną i szybko przytyć. Sprawdź, dlaczego podjadanie jest szkodliwe i dowiedz się, jak łatwo zapanować nad żywieniowymi zachciankami.


today 2 w. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 1765950825
Add Watch Country

arrow_drop_down