7 h. ago Wystarczy codziennie moczyć stopy przez 15 minut. Regenerują skórę, łagodzą świąd

Grzybica stóp to uporczywy problem, jednak dzięki naturalnym kąpielom opartym na dostępnych składnikach, takich jak ocet jabłkowy, zioła czy soda, możliwe jest znaczne złagodzenie objawów i wsparcie regeneracji skóry. Regularność zabiegów w połączeniu z odpowiednią higieną znacząco ogranicza ryzyko nawrotów i pomaga utrzymać stopy w dobrej kondycji.

Other

9 h. ago Prosty trik na lepszy sen. Co warto zjeść, aby spać spokojnie tej nocy

Problemy ze snem dotykają znaczną część dorosłej populacji na całym świecie, a prostą i skuteczną strategią może być zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie. Udowodniono, że taka zmiana powoduje głębszy i mniej przerywany sen dzięki naturalnym składnikom wpływającym na produkcję melatoniny. Działanie to nie tylko poprawia samopoczucie, lecz wpływa korzystnie na cały organizm.

Other

10 h. ago "Chciał być trenerem Lewandowskiego. Dostał kosza od Polski". Hit!

Trwają poszukiwania nowego selekcjonera dla piłkarskiej reprezentacji Polski. Cezary Kulesza negocjuje obecnie przede wszystkim z Maciejem Skorżą, który jawi się jako kandydat numer jeden. Prezes PZPN dawał jasno do zrozumienia, że chce kolejnej szansy dla Polaka w roli selekcjonera. Gotowość do objęcia naszej kadry miał wyrazić nawet sam Gareth Southgate, dwukrotny wicemistrz Europy z Anglią. Kulesza zdecydował, czym bardzo zaskoczył Niemców, opisujących całą sprawę.

Other

11 h. ago Wystarczą dwie krople. Drobne zmarszczki staną się mniej widoczne

Kurze łapki to jedne z pierwszych zmarszczek mimicznych, które pojawiają się na naszej twarzy. Choć wiele osób postrzega je jako oznakę dojrzałości i życiowego doświadczenia, nie każdy czuje się z nimi dobrze. Regularne stosowanie olejów nie tylko poprawia wygląd skóry, ale również wspiera jej naturalne procesy regeneracyjne, które z wiekiem stają się mniej efektywne.

Other

13 h. ago Latem zajadamy go na potęgę. Może być kłopotliwy dla wrażliwych jelit

Melony, poza tym, że cudownie smakują, są również istną skarbnicą dobroczynnych substancji. Wiedziałaś, że mogą nawet obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększyć produkcję insuliny, czy wspierać zdrowie jelit? Pomimo swojego pozytywnego wpływu, nie zawsze i nie dla każdego okażą się dobrze przyswajalne. Szczególnie uważne powinny być osoby cierpiące na zaburzenia metaboliczne, cukrzycę oraz zespół jelita drażliwego. Który więc melon jest najlepszy? Co warto wiedzieć o ich właściwościach? A przede wszystkim: jak wpływają na nasze jelita?

Other

14 h. ago Internauci bezlitośni dla Wersow i Friza. "Festiwal playbacku"

Choć Festiwal Ekipy był wyczekiwany przez młodych fanów, samo wydarzenie spotkało się z dużą krytyką. Dostał się przede wszystkim Wersow i Frizowi, a wściekli uczestnicy zarzucają im śpiewanie z playbacku.

Other

15 h. ago Joanna Flis z nietypowym przesłaniem dla Polek porównujących się z innymi

Psycholożka i autorka książek Joanna Flis użyła teorii "żaby w małym stawie" aby odnieść się do palącego Polki problemu, który sprawia, że nie osiągają tyle, ile mogłyby. Warto wziąć sobie jej słowa do serca.

Other

15 h. ago Widzowie podzieleni po festiwalu "Wodecki Twist". "Kto robił te aranżacje?"

21 czerwca Telewizja Polska wyemitowała koncert w ramach festiwalu "Wodecki Twist", w którym udział wzięło mnóstwo gwiazd. Wydarzenie nie wszystkim przypadło do gustu.

Other

26 h. ago Muzyczny wianek na Powiślu w Krakowie. Na kopułowej scenie nowoczesność i nostalgia. Silent Disco na zakończenie dnia

Muzyczny wianek na Powiślu w Krakowie. Na kopułowej scenie nowoczesność i nostalgia. Silent Disco na zakończenie dnia  Gazeta Krakowska

Other

32 h. ago Joanna Liszowska chwali się ogromną metamorfozą! Fani zachwyceni: "Polska Jennifer Lopez" (FOTO)

Joanna Liszowska chwali się ogromną metamorfozą! Fani zachwyceni: "Polska Jennifer Lopez" (FOTO)  Kozaczek

Other

34 h. ago Szapołowska, Zanussi i inni o Krzysztofie Kieślowskim. "50 na 50" w Toruniu

Grażyna Szapołowska, Joanna Szczepkowska, Mirosław Baka, Krzysztof Zanussi i Zbigniew Zamachowski - to między innymi ci artyści opowiedzą podczas MFF BellaTOFIFEST o Złotych Lwach Krzysztofa Kieślowskiego. W ramach projektu "50 na 50" w Toruniu świętowane będą obchody jubileuszu 50. edycji Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni.

Other

34 h. ago Ta biżuteria działa jak tarcza. Ochroni cię przed wampirami energetycznymi

Niektórzy nazywają je energetyczną tarczą. A Inni po prostu biżuterią z charakterem. Kamienie naturalne, takie jak czarny turmalin, ametyst czy obsydian, mają nie tylko zdobić, ale też chronić przed negatywną energią i tzw. wampirami emocjonalnymi. Sprawdź, które warto mieć przy sobie.

Other

37 h. ago Idealnie muśnięte słońcem ciało bez smug? Oto najlepsze samoopalacze

Dla jednych słońce to przyjemność, dla innych — alergia, przebarwienia, ryzyko. A jednak większość z nas marzy o lekkiej opaleniźnie, która sprawia, że skóra wygląda na zdrowszą, ciało na wypoczęte, a my po prostu czujemy się lepiej. Oto produkty, którymi nie zrobisz sobie krzywdy. Pachną pięknie i przede wszystkim nie zostawiają smug.

Other

38 h. ago Oaza spokoju rzut beretem od popularnego kurortu. Odpoczniesz bez tłumów

Marzysz o wypoczynku nad Bałtykiem, ale przerażają cię zatłoczone plaże i hałas? Nawet w szczycie sezonu znaleźć można na polskim wybrzeżu perełki, które tworzą oazę spokoju — bez dyskotek dudniących na każdym metrze deptaka. Orzechowo w pobliżu Ustki to mała, spokojna osada. Zachwyca naturalnym pięknem i kameralną atmosferą.

Other

38 h. ago Joanna Liszowska zachwyca fanów odmienionym wyglądem: "Jaka SZCZUPLUTKA, wow!"

Joanna Liszowska zaprezentowała się na Instagramie w kilku jeansowych stylizacjach. Jej obserwatorzy nie mają wątpliwości, że aktorka wyraźnie schudła.

Other

40 h. ago Korzystali z naturalnych "autostrad". Odkryli sekret migracji neandertalczyków

Ok. 500 tys. lat temu neandertalczycy i współcześni ludzie rozdzielili się od wspólnego przodka. Ci pierwsi opuścili Afrykę znacznie wcześniej, rozprzestrzeniając się na terenach Europy i Azji. Ale mimo że odkryliśmy ich ślady od Hiszpanii aż po Syberię, wciąż nie wiemy dokładnie, jak pokonali tysiące kilometrów przez nieprzyjazne tereny. Odpowiedzi szukają właśnie naukowcy z Nowego Jorku i to nie w ziemi, lecz w cyfrowych symulacjach.

Other

40 h. ago Burza w Hiszpanii po tym, co zrobiła La Liga. Chodzi o transfer Barcelony

To już oficjalne! Joan Garcia nowym bramkarzem FC Barcelony. W piątek Hiszpan podpisał wieloletni kontrakt, a już kilka minut później pojawił się na stronie La Liga. Znalazł się w sekcji piłkarzy katalońskiego klubu, co mocno ucieszyło fanów. Myśleli, że został już zarejestrowany. Tyle tylko, że kilka minut później zniknął ze strony. Co takiego się wydarzyło? O wszystkim informują hiszpańskie media.

Other

48 h. ago Polska Liga Boksu: wicelider Rushh Kielce niespodziewanie przegrał na wyjeździe z Pomorzaninem Boxing Team Toruń. Zobacz zdjęcia

Polska Liga Boksu: wicelider Rushh Kielce niespodziewanie przegrał na wyjeździe z Pomorzaninem Boxing Team Toruń. Zobacz zdjęcia  Echo Dnia

Other

49 h. ago Trump krytycznie o europejskich staraniach. "Nie będą w stanie pomóc"

Prezydent USA Donald Trump stwierdził w piątek, że Iran nie chce prowadzić żadnych rozmów z europejskimi przywódcami. Tymczasem tego samego dnia odbyło się spotkanie szefów dyplomacji państw europejskich i Iranu. Teheran zapewnił, że popiera kontynuowanie negocjacji z Europą.

Other

50 h. ago Kompromitacja Chelsea w KMŚ! Nie mieści się w głowie, co zrobił Jackson

Kolejna porażka europejskiego klubu w Klubowych Mistrzostwach Świata! Po FC Porto oraz Paris Saint-Germain wyższość drużyny spoza Starego Kontynentu musiała uznać Chelsea. Londyńczycy przegrali z brazylijskim Flamengo 1:3. Zawdzięczają to przede wszystkim własnemu napastnikowi Nicolasowi Jacksonowi, który na boisku spędził tylko... cztery minuty. Tyle czasu potrzebował, by w bardzo głupi sposób osłabić swój zespół. W dodatku wszystko to zrobił we własne urodziny.

Other