Какая связь между крепким сном и яркими сновидениями: объяснение ученых

Яркие сновидения могут быть секретом более глубокого и спокойного сна. Таковы выводы исследований ученых итальянской Школы перспективных исследований IMT Lucca, пишет Realsimple. Как яркие сны приводят к более глубокому сну Сновидения являются структурированными и функциональными, а не пассивными, и, вероятно, частью того, как мозг перезагружается, организуется и регулирует себя в течение ночи, говорит Саема Тахир, доктор медицинских наук. В исследовании ученые проанализировали 196 ночных записей от 44 здоровых взрослых. Участники проводили ночи в лаборатории, пока их мозговая активность контролировалась во время сна. В течение четырех дней этих участников будили 1000 раз и просили вспомнить, что они чувствовали перед пробуждением, а также насколько глубоко, по их мнению, они спали. Они сообщали, что чувствуют глубочайший сон после отсутствия сознательного опыта или после ярких, погружных снов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие ночные кошмары могут предупредить о развитии болезней "Это говорит о то...


1 н.
Наука
ID: -7194808057877714098


Похожие Новости expand_more


Science
Science
Science
Science
Space
Entertainment
Science
Entertainment
Science
Science
Science
Science
Science
Space
Science
Science
Science
Science
Science
Entertainment
Military
Military
Military
Military
Science
Military
Space
Science
Science
Politics
Military
Military
Space
Entertainment
Sport
Science
Science
Politics
Sport
Politics
Science
Military
Science
Politics
Science
Politics
Automotive
Real Estate
Technology
Popular countries based on strong economic and political relations

Add Watch Country

arrow_drop_down