60 m. ago Najzdrowsza odmiana fasoli. Ciśnieniowcy i sercowcy powinni jeść garściami

Warzywa strączkowe są popularne w polskiej kuchni. Poczciwy groch i bób to produkty doskonale znane, ale w tym zestawieniu silnie reprezentowane są również soczewica i ciecierzyca. Nie wolno zapominać również o fasoli, która spisuje się na medal, kiedy chcemy przygotowywać pełnowartościowy posiłek. Najpopularniejsza oczywiście jest biała, ale to tylko jedna z 500 jej odmian. Skupmy się tym razem na fasoli czarnej: najrzadziej spotykanej, ale oferującej tak dużo wartości, że warto się nią zainteresować.

Other

83 m. ago Robert Lewandowski znów jest najlepszy. Żona nie pozostawiła wątpliwości

Anna Lewandowska i Robert Lewandowski są jednym z najbardziej zgranych duetów małżeńskich w polskim sporcie. Oboje często udzielają sobie ogromnego wsparcia i doceniają za wysiłek włożony nie tylko w pracę zawodową, ale również opiekę nad dziećmi. Ostatnio małżonka piłkarza FC Barcelony postanowiła opowiedzieć o ważnej umiejętności swojej córki. W pewnym momencie wspomniała o swoim mężu.

Other

1 hour ago Agata Duda nie zawsze była nauczycielką. Gruchnęła wiadomość, czym zajmowała się wcześniej

Agata Duda od dziesięciu lat pełni funkcję pierwszej damy. Wcześniej była nauczycielką, ale to nie była jej pierwsza praca.

Other

1 hour ago Agata Duda nie zawsze była nauczycielką. Andrzej Duda się wygadał

Agata Duda od dziesięciu lat pełni funkcję pierwszej damy. Wcześniej była nauczycielką, ale to nie była jej pierwsza praca.

Other

1 hour ago Adrian Siemieniec: Marzę, by kiedyś przejąć reprezentację Polski

Adrian Siemieniec skrupulatnie dba, by być kimś więcej, niż tylko trenerem. On chce być liderem. - Sztywne regulaminy sprawiają, że ludzie cię słuchają, ale za tobą nie podążają - mówi w rozmowie z Interią, ale sam wywiad jest szerszy. Czy przed nowym sezonem towarzyszy mu większy stres? Czy ma trudne rozmowy z Łukaszem Masłowskim, dyrektorem sportowym Jagiellonii? Dlaczego ma do siebie pretensje odnośnie Mateusza Skrzypczaka? Co w klubie mówią mu o reprezentacji?

Other

2 h. ago Wydał kilkadziesiąt złotych. Teraz mandat 500 zł i 12 punktów mu nie grożą

Jednym z głównych powodów niebezpiecznych sytuacji na drogach jest korzystanie z telefonu podczas jazdy. Niestety wielu kierowców wciąż lekceważy ten problem i nie zdaje sobie sprawy z poważnych konsekwencji takiego zachowania. Tymczasem często wystarczy wydać kilkadziesiąt złotych, by zadbać nie tylko o własne i cudze bezpieczeństwo, ale także uchronić się przed wysokim mandatem i punktami karnymi.

Other

2 h. ago Gorąco po tym, co z rywalką zrobiła Iga Świątek. Padają mocne słowa

Iga Świątek w meczu czwartej rundy Wimbledonu zmierzyła się z Clarą Tauson i nie dała szans rywalce, pozwalając jej na ugranie tylko pięciu gemów. Tym spotkaniem żyły nie tylko polskie, ale też duńskie media, które zwróciły na to, co z ich rodaczką zrobiła była liderka rankingu WTA - Świątek przyćmiła swoją rywalkę, bezwzględnie wykorzystując jej błędy. "Pokazowe zwycięstwo" - oceniono.

Other

3 h. ago Problemów migracji nie rozwiąże się restrykcyjnym, niesprawiedliwym prawem [Machińska]

Przestępczość w Polsce spada, udział cudzoziemców w przestępstwach jest dużo niższy niż Polaków dopuszczających się przestępstw. Ale tu nie o racjonalne argumenty chodzi. Migracje są wykorzystywane zarówno przez obóz rządzący, jak i opozycję.

Other

4 h. ago Rosja blisko przełamania ukraińskiej obrony. Sukces w nieoczekiwanym miejscu

Rosjanie skoncentrowali duże siły do zdobycia Pokrowska. Od miesięcy im się nie udaje, ale niespodziewanie odepchnęli ukraińską obronę na południowy zachód od miasta. Letnia rosyjska ofensywa na froncie przynosi efekty.

Other

5 h. ago Nawet 5 tys. zł. Zakrapiana impreza na działce może słono kosztować

Spożycie alkoholu na działkach ROD nie jest formalnie zabronione, ale nieodpowiedzialne zachowanie może prowadzić do wysokich kar. Mandaty mogą sięgać nawet 5000 zł. Jakie są zasady i na co trzeba uważać?

Other

5 h. ago To już dziś. Co warto wiedzieć o wynikach egzaminu maturalnego 2025?

Dziś, 8 lipca 2025 roku, maturzyści w całej Polsce poznają wyniki tegorocznego egzaminu maturalnego. To jeden z najważniejszych momentów w edukacyjnym życiu młodych ludzi – od wyników zależy nie tylko możliwość zdobycia świadectwa dojrzałości, ale też rekrutacja na studia wyższe.

Other

11 h. ago Niebezpieczne burze nie tylko w Polsce. Nagranie ze Słowacji

Niebezpieczne burze przechodzą nie tylko przez Polskę, ale też Słowację. W sieci pojawiło się nagranie, na którym widać, jak w Gelnicy silny wiatr zerwał dach jednego z budynków.

Other

11 h. ago Nagły szok na korcie centralnym. Światowa "jedynka" już była nad przepaścią

Przed startem tegorocznej edycji Wimbledonu wśród panów hierarchia kandydatów do tytułu była jasna i finał inny niż rywalizacja Carlosa Alcaraza z Jannikiem Sinnerem lub ewentualnie Novakiem Djokoviciem byłby sporego rzędu niespodzianką. Nieobecność Serba lub Włocha w półfinałach trzeba byłoby traktować już jako sensację, ale do takiej nie doszło, choć Sinner przegrywał już 0:2 z Grigorem Dimitrowem. Przy stanie 2:2 w trzecim secie Bułgar poddał mecz z powodu kontuzji mięśnia w okolicy klatki piersiowej.

Other

12 h. ago Potępili politykę celną Trumpa. Ale państwa BRICS zapewniają: nie jesteśmy antyamerykańscy

W czasie szczytu w brazylijskim Rio de Janeiro przedstawiciele państw grupy BRICS potępili politykę celną prezydenta USA Donalda Trumpa. Po groźbach z jego strony władze tych krajów zapewniły jednak w poniedziałek, że nie są antyamerykańskie.

Other

12 h. ago "Na herbatkę się nie umówili". Wyborcy oceniają spotkanie Hołowni z Kaczyńskim

Marszałek Sejmu Szymon Hołownia spotkał się w nocy z Jarosławem Kaczyńskim oraz Adamem Bielanem. Sytuacja wywołała wiele kontrowersji, nie tylko wśród polityków, ale i u wyborców. - Na herbatkę się nie umówili, tylko jakieś sprawy poważne załatwiali - mówi jedna z kobiet w rozmowie z Wirtualną Polską. - Uważam, że to był bardzo zły pomysł wizerunkowo. Szymon bardzo, bardzo dużo stracił. To było niepotrzebne i jeżeli trwa w koalicji to to było jakimś takim gestem, i wobec swoich członków partii, i wobec koalicjantów nie w porządku - uważa jeden z mężczyzn. - Powiem szczerze, jak myślę, to od razu mi się ciśnienie 220 podnosi - mówi jedna z wyborczyń. - Wydaje mi się, że cała koalicja jest zawiedziona i zdruzgotana - mówi jedna z kobiet. Inni wskazują, że dla wielu może to być znak, że obecna rządząca koalicja chyli się ku upadkowi.

Other

12 h. ago Musk zakłada partię. Ekspert: może sobie nawet kupić paru generałów

Po rozstaniu z prezydentem USA Donaldem Trumpem miliarder z branży technologicznej Elon Musk chce stworzyć "Partię Ameryki". Amerykański prezydent jest wściekły. - Nie wiem, czy amerykański system ma miejsce na trzecią partię. Ale przy takich pieniądzach i zasobach organizacyjnych, jakie ma Elon Musk, to kto wie - mówi Wirtualnej Polsce prof. Maciej Milczanowski z Uniwersytetu Rzeszowskiego.

Other

13 h. ago Była partnerka Tomasza Komendy o samotnym macierzyństwie: "Sytuacja jest TRAGICZNA. Jestem uwięziona w domu"

Anna Walter, była partnerka Tomasza Komendy, zmaga się z trudnościami samotnego macierzyństwa. Jej synowie potrzebują specjalistycznej opieki, na którą nie stać jej prywatnie. Z pomocą przychodzi Narodowy Fundusz Zdrowia, ale terminy są odległe. "Gerard, brat Tomka, troszeczkę finansowo mi pomaga, ale nie w takim wymiarze, jakie były np. alimenty od Tomka" - wyznała.

Other

13 h. ago Alarm w kadrze przed meczem ze Szwecją na Euro. Trwa wyścig z czasem

Gdy rozpoczął się trening reprezentacji Polski, wszyscy wypatrywali Pauliny Dudek, która znakomicie grała w pierwszej połowie meczu z Niemcami, ale na drugą już nie wyszła ze względu na kontuzję. Na przedmeczowej konferencji prasowej Nina Patalon przekazała w jej sprawie najnowsze informacje.

Other

13 h. ago Marek Kozubal: Czy każda rewolucja musi się kończyć na gruzach? Rząd ma problem z Instytutem Pileckiego

Gdyby Instytut Pileckiego został zlikwidowany zaraz po przejęciu władzy przez rząd Donalda Tuska, pewnie politycy uniknęliby wielu fikołków związanych z podważaniem ich kompetencji. Ale tak się nie stało, dlatego ich dzisiaj rozliczamy.

Other

14 h. ago Interwencja lekarska na Wimbledonie. Kibice zamilkli, nokautujący cios

Tegoroczny Wimbledon powoli wchodzi w decydującą fazę. Polscy kibice trzymają kciuki nie tylko za Igę Świątek, ale też między innymi za Alana Ważnego, który od pewnego triumfu wraz z deblowym partnerem rozpoczął juniorskie zmagania w stolicy Wielkiej Brytanii. Także o 1/8 finału walczył między innymi duet Alejandro Arcila/Dominick Mosejczuk. Spotkanie pechowo zakończyło się dla pierwszego z wymienionych zawodników. Pod koniec drugiego seta został on znokautowany. Kilka minut później lekarz nie zezwolił na kontynuowanie pojedynku.

Other