48 m. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

50 m. ago Henryka Bochniarz: jeżeli chcemy pracować z najlepszymi, musimy im dobrze płacić

- Musimy stawiać na tych liderów, którzy idą do przodu i trzeba robić wszystko, żeby im się chciało chcieć. To dzięki nim będziemy mogli przeskakiwać kolejne etapy - mówi Henryka Bochniarz z Konfederacji Lewiatan. 15 października w Sopocie rusza Europejskie Forum Nowych Idei. O czym będzie debatował biznes?

Other

1 hour ago Chwila strachu o Mbappe, nagle nadeszły wieści z Madrytu. Już wszystko jasne

Piątkowy mecz Francji z Azerbejdżanem nie zakończył się dobrze dla Kyliana Mbappe, mimo jego bardzo dobrego występu w tych zmaganiach. Gwiazdor musiał przedwcześnie opuścić murawę z powodu kontuzji, a potem opuścił zgrupowanie "Les Bleus" i udał się do swojego klubu, Realu Madryt, by przejść dalsze badania. W hiszpańskich mediach już zdążyła pojawić się istotna aktualizacja co do stanu jego zdrowia - zwłaszcza w kontekście zbliżającego się "El Clasico".

Other

2 h. ago Marianna Schreiber tłumaczy, co zrobi, jeśli jej córka powie, że jest homoseksualna: "Taka sytuacja NIE BĘDZIE MIAŁA MIEJSCA"

O poglądach Marianny Schreiber, które przeszły już wiele zmian, napisano już chyba wszystko. Tym razem spięła się z prowadzącą w sprawie osób LGBTQ+. Nie migała się też od odpowiedzi na pytanie, co by zrobiła, gdyby jej córka pokochała inną kobietę.

Other

2 h. ago Nie do wiary! Nie wygrali ani jednego meczu, a mogą awansować do baraży MŚ

0 punktów na koncie po sześciu meczach, tylko jedna bramka strzelona i aż 28 straconych - choć ten bilans San Marino wygląda jak rodem z horroru, a może być jeszcze gorszy, to mimo wszystko może dać awans do baraży mistrzostw świata 2026. Jak to możliwe? Wszystko dzięki przepisom UEFA, o czym donosi weszlo.com. Medium dokładnie przeanalizowało, co musi się stać, by drużyna z tego małego państwa powalczyła o baraże. I okazało się, że korzystna może być dla nich... wysoka porażka.

Other

3 h. ago Polska będzie wyłączona z mechanizmu relokacji migrantów? Duszczyk: Rząd zrobił wszystko

Polska będzie wyłączona z mechanizmu relokacji migrantów? Duszczyk: Rząd zrobił wszystko  Forsal

Other

4 h. ago Duszczyk: Polska zrobiła wszystko, żeby przekonać KE w sprawie paktu migracyjnego

Duszczyk: Polska zrobiła wszystko, żeby przekonać KE w sprawie paktu migracyjnego  Portal Samorządowy

Other

4 h. ago Boniek wydał werdykt ws. Probierza. Już jaśniej chyba się nie da

- Wszyscy trenerzy, którzy idą trenować reprezentacje Azerbejdżanu czy Kazachstanu i innych podobnych reprezentacji w Europie, to idą nie po to, że mają chęć realizować swoje ambicje zawodowe - podkreślił Zbigniew Boniek w progranie "Prawda Futbolu". Tak odniósł się do informacji o zainteresowaniu, jakie Kazachstan wyraża Michałem Probierzem. Zdaniem byłego prezesa PZPN trener raczej wielkiej kariery tam nie zrobi, ale może zyskać coś innego.

Other

5 h. ago Nocny komunikat, teraz wszystko jasne. Niepokój w Realu przed "El Clasico"

W piątkowy wieczór piłkarska reprezentacja Francji bez najmniejszych problemów pokonała 3:0 Azerbejdżan w ramach el. MŚ 2026, a swój znaczący wkład w ten triumf miał Kylian Mbappe. Gwiazda "Les Bleus" nie była jednak niestety w stanie dokończyć spotkania z powodu urazu - a nocą francuska federacja wydała komunikat, który może wywołać pewien niepokój w szeregach Realu Madryt...

Other

7 h. ago Matka Laora, zamordowanego przez Hamas: Czułam ogromne współczucie ze strony palestyńskich matek

Rozpaczliwie czekałam i wyobrażałam sobie wiadomość od Laora: "Mamo, nie panikuj, wszystko ze mną w porządku". A potem rozległo się to przerażające pukanie do drzwi.

Other

7 h. ago Niebywałe, czym zajmowała się ukochana Krychowiaka. Tak się poznali

Grzegorz Krychowiak i jego żona Celia Jaunat, poznali się w dość osobliwych okolicznościach. Wszystko zaczęło się w rodzinnym mieście Celii, Bordeux, w którym na co dzień Krychowiak grał w piłkę. Miał wtedy 21 lat, a jego przyszła wybranka - 19. Ich losy splotły się w... sklepie z luksusowym wyposażeniem do łazienek. To właśnie wtedy oboje zwrócili na siebie uwagę. W tym czasie młoda Celia Jaunat była w pracy.

Other

7 h. ago Naukowcy czytają z... małży. To nie jest dobra wróżba, chodzi o Atlantyk

Muszle małży, które żyją pół tysiąca lat, okazały się kroniką Atlantyku. Naukowcy odczytali ich roczne warstwy i odkryli, że oceaniczny system cyrkulacji traci stabilność. To może oznaczać, że Atlantyk zbliża się do punktu krytycznego, który zmieni klimat naszej planety.

Other

9 h. ago Ten tydzień zmieni twoje podejście do relacji. Księżyc ma w tym udział

W trzecim tygodniu października każdy znak zodiaku odczuwa wyraźny wpływ ostatniej kwadry Księżyca, która inspiruje do wycofania, porządków w emocjach i życiu codziennym oraz refleksji nad dotychczasowymi działaniami. Okres ten sprzyja zamykaniu niedokończonych spraw i wiele osób może chcieć postawić granice w pracy czy relacjach. To tydzień na odpoczynek, odpuszczenie kontroli oraz powrót do siebie i swoich najważniejszych potrzeb.

Other

14 h. ago Fala oburzenia po "donosie" z Polski do USA. "Absolutna żenada"

"Moje zaproszenie zostało nagle cofnięte. Z nieoficjalnych źródeł wiem, że decyzja ta została wyproszona u Amerykanów przez pewne polskie grono polityczne" - przekazał w mediach społecznościowych Jakub Wiech. Redaktor naczelny serwisu Energetyka24.pl miał wziąć udział w specjalnym programie na zaproszenie Departamentu Stanu. Okoliczności opisane we wpisie dziennikarza wywołały oburzenie wśród polskich polityków. "Co za absolutna żenada na wielu poziomach" - skomentował sprawę minister energii Miłosz Motyka.

Other

16 h. ago Rosyjski mistrz świata mówi wprost o Polsce. Nie ma żadnych złudzeń

Rosyjscy sportowcy mają ograniczone możliwości startu w międzynarodowych zawodach. Przed nachodzącymi pływackimi mistrzostwami Europy w Lublinie temat ten poruszył Iwan Giriew, wicemistrz olimpijski. W wywiadzie dla RIA Nowosti jasno ocenił on, czego spodziewa się w związku z imprezą odbywającą się na terenie Polski.

Other

18 h. ago Estera Flieger: W sprawie Franka Sterczewskiego Koalicja Obywatelskiego jest partią obciachu

Postawa Radosława Sikorskiego wobec udziału Franciszka Sterczewskiego we flotylli humanitarnej płynącej do Gazy pokazuje, że jeśli zostanie liderem Koalicji Obywatelskiej, nic się nie zmieni. Partię cechuje uwiąd starczy.

Other

18 h. ago Które laboratoria nie dostaną pieniędzy na utrzymanie? Posłanka Razem publikuje listę

Zabrakło m.in. na polski teleskop w Chile i liczne krajowe laboratoria. Znamy pełną listę wniosków złożonych w ministerialnym konkursie na utrzymanie kluczowej aparatury badawczej. Gdyby chcieć sfinansować wszystko, potrzeba pół miliarda złotych na trzy lata.

Other

18 h. ago „Zmora” Roberta Małeckiego, czyli zanim zobaczymy Magdę Cielecką jako Kamę Kosowską

Robert Małecki, jedna z gwiazd polskich thrillerów, wydaje 15 października kontynuację „Zmory” – „Zmorę. Czarna toń”. Pisarz mówi nie tylko o oczekiwaniu na serial HBO z Magdą Cielecką.

Other

18 h. ago Bobić wyłożył kawę na ławę. "Od pierwszego dnia mówiłem Mioduskiemu"

- Kiedy widzę, jakiej klasy graczy pozyskaliśmy, jestem bardzo zadowolony, bo to może też pomóc ukształtować przyszłość Legii Warszawa. To ważne, abyśmy zawsze mieli u siebie topowych polskich piłkarzy - mówi Fredi Bobić. W wywiadzie dla Prawdy Futbolu dyrektor warszawian przekonuje, że zawodnicy z Polski powinni być siłą drużyny.

Other

19 h. ago Jak sprawdzić, czy opony są zimowe? Te symbole mówią wszystko

Kiedy średnia dobowa temperatura spada poniżej 7 stopni Celsjusza, to sygnał, że najwyższy czas pomyśleć o zimowych oponach. Wielu kierowców wciąż jednak ma problem z rozpoznaniem, czy zamontowane ogumienie rzeczywiście nadaje się do jazdy w zimowych warunkach. Tymczasem od tego zależy nie tylko bezpieczeństwo, ale też uniknięcie mandatu lub ewentualna wypłata odszkodowania. Od kilku lat w Europie obowiązują jasno określone zasady, które rozstrzygają, jaka opona może być uznana za zimową.

Other