6 h. ago Sekret długowieczności może tkwić w szklance borówek. Przekonaj się sam

Borówki to niezwykle wartościowe owoce, które dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów i polifenoli mają realny wpływ na poprawę zdrowia i wydłużenie życia. Wspierają serce, mózg i odporność, chronią przed wieloma chorobami oraz wspomagają prawidłową pracę jelit. Włączenie ich do codziennej diety może stanowić skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych.

Other

8 h. ago Kosmiczny lód fascynuje naukowców, zawiera więcej sekretów niż sądziliśmy

Najświeższe wyniki badań wskazują, że lód obecny na kometach i księżycach lodowych nie jest tak bezładny, jak sądzono, lecz posiada drobną, krystaliczną strukturę. Może ona odgrywać kluczową rolę w procesie formowania planet oraz migracji cząsteczek organicznych.

Other

19 h. ago Bez rakiet? Chcą wysyłać statki kosmiczne "magnetyczną windą"

Długi tor, rampa i ultrasilne magnesy rozpędzające statek kosmiczny do sześciokrotności prędkości dźwięku zamiast szkodliwych dla środowiska rakiet spalających niezliczone ilości paliwa? Choć brzmi to jak science fiction, Auriga Space właśnie pozyskało na ten projekt finansowanie w wysokości 6 mln dolarów.

Other

28 h. ago Na co jest dobry czarny pieprz? Z askakującą właściwość króla przypraw

Niepozorna przyprawa o wielkiej mocy. Tak można powiedzieć o pieprzu czarnym, który zawiera cały szereg substancji odżywczych. Najcenniejszym jest piperyna, która nie tylko odpowiada za wyrazisty smak, ale jest również sprzymierzeńcem w odchudzaniu. A do tego wzmacnia pamięć i koncentrację.

Other

39 h. ago Karol Nawrocki obiecał podwyżkę emerytur. Co zawiera proponowana zmiana?

Prezydent elekt Karol Nawrocki jeszcze podczas kampanii zapowiedział wprowadzenie nowego systemu waloryzacji emerytur. Mają na niej zyskać emeryci i renciści. Odpowiedni projekt ustawy ma zostać złożony już pierwszego dnia jego prezydentury. O ile mają wzrosnąć emerytury i na jakich zasadach? Przypominamy.

Other

55 h. ago Gigantyczna budowla odkryta 3000 m n.p.m. Archeolodzy zdumieni

Nikt nie spodziewał się takich odkryć na wysokości 3 tys. m n.p.m., a jednak tureccy archeolodzy natknęli się tam na ruiny ogromnego zamku z epoki żelaza, rozbudowane mury miejskie i ślady po dawnym osadnictwie. Miejsce to nie tylko dostarcza fascynujących informacji o dawnych dziejach regionu, ale ma też szansę stać się jego turystyczną perłą.

Other

57 h. ago Sekret urody Włoszek po 40? Nie chodzi o kosmetyki, tylko o jedno podejście

Kiedy myślimy o naturalnym blasku skóry i niewymuszonej elegancji, niemal natychmiast przed oczami pojawiają się Włoszki. Ich podejście do urody to harmonijne połączenie prostoty i jakości. Zamiast agresywnych zabiegów i dziesięciu kroków pielęgnacyjnych, stawiają na minimalizm – ale w najlepszym możliwym wydaniu. To właśnie ten sposób myślenia, oparty na pielęgnacji świadomej, ale nieprzesadzonej, kryje się za tak zwanym „włoskim glow”. A co ważniejsze – można go z powodzeniem przenieść na grunt codziennej pielęgnacji po 40. roku życia.

Other

3 d. ago Ten polski zamek jak z bajki ma 99 wieżyczek. Oto sekret setnej wieży

Podczas wakacyjnych wycieczek warto zawitać do Zamku w Mosznej położonego niedaleko Opola. Budowla o 99 wieżach zachwyca bajowym wyglądem i owiana jest licznymi legendami. Jedna z nich dotyczy setnej wieży. Co się z nią stało?

Other

3 d. ago Bodnar napisał do Hołowni. Chodzi o "wątpliwości" wokół wyborów

"Ze względu na wagę wyborów prezydenckich i konstytucyjne prawo do protestu wyborczego (...) poinformowałem dziś Marszałka Sejmu RP o wszystkich nieprawidłowościach i wątpliwościach prawnych, które wystąpiły w procedurze rozpoznania protestów wyborczych i stwierdzenia ważności wyborów prezydenckich" - przekazał w sieci Adam Bodnar. Prokurator Generalny do wpisu załączył treść pisma skierowanego na biurko Szymona Hołowni. Zawiera ono dziewięć punktów.

Other

3 d. ago Codzienny sekret zdrowia Turków. Leczy jelita i nawadnia lepiej niż woda

Ajran to tradycyjny napój mleczny wywodzący się z kuchni tureckiej i bliskowschodniej. Składa się z jogurtu naturalnego, wody oraz soli, czasem z dodatkiem mięty lub innych ziół. Staje się obecnie popularny także w Europie. Wynika to nie tylko z jego pysznego, orzeźwiającego smaku, ale przede wszystkim prozdrowotnych właściwości. Chcesz włączyć napój do swojej diety? Dowiedz się, jak działa i jaka dzienna porcja jest zalecana.

Other

4 d. ago Emma Watson STRACIŁA PRAWO JAZDY! To już jej czwarte wykroczenie

Życie pisze czasem fascynujące historie. Emma Watson dostała półroczny zakaz prowadzenia samochodu za przekroczenie prędkości. To jej czwarte (!) wykroczenie. Zaraz po niej to samo spotkało Zoë Wanamaker, czyli panią Hooch z tej samej serii filmów.

Other

5 d. ago Shania Twain to wielka gwiazda lat 90. Wciąż zachwyca młodzieńczym wyglądem

Shania Twain to wielka gwiazda lat 90. W swojej twórczości łączyła muzykę country z popem, co doprowadziło ją na sam szczyt - została jedną z najlepiej sprzedających się artystek z Kanady. Gwiazda, pomimo upływu lat, wciąż zachwyca na scenie. Podczas jednego z ostatnich koncertów fani dopatrzyli się niezwykle młodzieńczego wyglądu Shanii! Jaki jest jej sekret?

Other

5 d. ago Japończycy dodają do wszystkiego i rzadko chorują. To dlatego żyją dłużej

Sekret długowieczności Japończyków? Jest ich co najmniej kilka. Jednym z nich jest tradycyjny produkt, który zajmuje w ich diecie zaszczytne miejsce. Nie bez powodu – ma cenne dla zdrowia właściwości i jest świetnym dodatkiem do rozmaitych potraw.

Other

6 d. ago Teresa Lipowska wygadała, jak dostała rolę w "M jak miłość". Reżyser zadrżał po tych słowach

W jednym z wywiadów Teresa Lipowska powróciła pamięcią do początków "M jak miłość". Okazuje się, że pewien sekret aktorka ukrywała przez lata. Tak dostała rolę.

Other

6 d. ago Nieoczekiwane wieści o Rusin i Kraśce. To już nie sekret, sami ogłaszają

Czyżby jednak fani duetu Kinga Rusin - Piotr Kraśko mieli właśnie powody do zadowolenia? Dziennikarz, w wyjątkowej chwili, bo tuż po triumfie Igi Świątek w Wimbledonie, nagle zamieścił nieoczekiwany wpis. Razem z Rusin ogłaszają "pewien wspaniały plan" omówiony "w tych najwspanialszych okolicznościach". To już nie sekret. Wszystkiemu towarzyszy zdjęcie uradowanych Kingi i Piotra.

Other

7 d. ago Wojciech Mann zdradził sekret utraty wagi. Tego nikt się nie spodziewał

Wojciech Mann przeszedł ogromną przemianę – schudł 30 kilogramów, wydał autobiograficzną książkę i otwarcie mówi o problemach zdrowotnych. Mimo kłopotów z nogą nie traci pogody ducha i wciąż zaskakuje fanów dystansem do siebie.

Other

7 d. ago Sekret jędrnej skóry Greczynek? Trzy składniki rozpieszczą zmęczone ciało

Grecja kojarzy się ze słońcem, morzem, bielą wapiennych domów i spokojem życia. Ale to także kraj głęboko zakorzenionej tradycji pielęgnacji ciała, gdzie od pokoleń wykorzystuje się to, co daje natura – prosto, skutecznie, z szacunkiem dla rytmu organizmu. Greczynki nie potrzebują salonów spa, aby ich skóra wyglądała promiennie i zdrowo. W ich domach rytuał pielęgnacyjny odbywa się przy dźwiękach cykad, z zapachem oliwy i dotykiem morskiej soli. To pielęgnacja, która jest przedłużeniem stylu życia – prostego, spokojnego, ale pełnego jakości.

Other

7 d. ago Saturn cofa się w kosmosie. Czy to koniec twoich planów, czy początek wielkiej rewolucji?

Od 13 lipca do 28 listopada Saturn zwolni bieg, a następnie zacznie pozornie cofać się, najpierw w znaku Barana, a od 1 września w znaku Ryb. Czy to powód do niepokoju? Absolutnie nie! To raczej kosmiczny sygnał, by na chwilę zatrzymać się i zastanowić, czy nadal zmierzasz we właściwym kierunku. Przygotuj się na czas głębokiej refleksji, bo retrogradacja Saturna to szansa na prawdziwą rewolucję!

Other

8 d. ago Piekło na Ziemi, które nie gaśnie. Tajemnice najgorętszego miejsca na Ziemi

Erta Ale, wulkan w etiopskiej kotlinie Danakilskiej, jest jednym z niewielu miejsc na świecie, gdzie można zobaczyć aktywne jezioro lawy. Panują tam ekstremalne warunki z temperaturami sięgającymi nawet 50 st. Celsjusza, a krajobraz stale się zmienia pod wpływem erupcji. Miejsce to fascynuje naukowców i podróżników, ale wiąże się również z wieloma zagrożeniami, zarówno naturalnymi, jak i politycznymi.

Other

8 d. ago Sekret urody Włoszek? Nie tylko geny, ale triki, które musisz znać

Włoszki od dekad uchodzą za ikony stylu i naturalnej elegancji. Ich sposób dbania o urodę daleki jest od przesady i efektu "maski" – dominują tu subtelność, umiar i umiejętność wydobywania piękna bez jego zakrywania. Charakterystyczny dla nich jest makijaż "bez makijażu", który wygląda, jakby był wykonany od niechcenia, choć w rzeczywistości stoi za nim przemyślana pielęgnacja i konkretne wybory. To nie tylko trend, ale część filozofii życia, w której podkreśla się to, co indywidualne i autentyczne.

Other