77 m. ago Te placuszki przygotujesz w 15 minut. Zdrowa i tania alternatywa dla chleba

Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdrowszych i najbardziej sycących śniadań. Można ją przygotować na wiele sposobów, jednak nawet najlepsze dania czasem się nudzą. Wówczas warto sięgnąć po alternatywę - puszyste placuszki owsiane, które nie tylko są proste do wykonania, ale też smakują dzieciom i dorosłym. Co więcej, są doskonałą alternatywą dla zwykłego pieczywa.

Other

97 m. ago Występ Pawlaka na Konkursie Chopinowskim poruszył widzów. Jedno im tylko burzyło atmosferę

Piotr Pawlak to jeden z czterech Polaków, którzy przeszli do II etapu Konkursu Chopinowskiego. Swoje umiejętności po raz kolejny zaprezentował w sobotę 11 października. Takie zrobił wrażenie na widzach.

Other

1 hour ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

2 h. ago Kogo powoła armia w kwalifikacji wojskowej? Konkretne zawody na liście

W 2025 r. armia planuje powołać do kwalifikacji wojskowej 235 tys. osób. To nie tylko mężczyźni, ale również kobiety i specjaliści z różnych branż. Odkryj, które zawody mogą być objęte tą akcją.

Other

2 h. ago Polska na końcu stawki – tylko 3% nowych aut to elektryki. Eurostat publikuje dane za 2024 rok

Polska na końcu stawki – tylko 3% nowych aut to elektryki. Eurostat publikuje dane za 2024 rok  Francuskie.pl

Other

11 h. ago Piszczek pokazał, co to znaczy gra do końca. To była ostatnia akcja meczu

Łukasz Piszczek zaczynał karierę jako napastnik, ale później został cofnięty na prawą obronę. W końcówce meczu Carina Gubin - LKS Goczałkowice-Zdrój przydały się jego umiejętności strzeleckie. Były reprezentant Polski dał swojej drużynie zwycięstwo w doliczonym czasie gry. Bramkarz rywali tylko odprowadził piłkę wzrokiem.

Other

11 h. ago "Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc

"Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc  Kobieta.gazeta.pl

Other

12 h. ago Quebonafide zakończył karierę, a tu takie wieści. "Nie wiedzieli, jak się zachować"

Mazur Radzymin, mały klub występujący w okręgówce, do niedawno znany był tylko lokalnym kibicom, ale dziś zaczyna kojarzyć go cała Polska. Wszystko za sprawą Kuby Grabowskiego, czyli Quebonafide, polskiego rapera, który został zawodnikiem i działaczem tego klubu.

Other

13 h. ago Co za debiut w nowym zespole. 3:0 i klub z ekstraklasy na łopatkach

Gino Lettieri nie czekał długo na debiut w roli trenera Wieczystej Kraków. Włoch w piątek podpisał kontrakt, a już w sobotę zasiadł na ławce rezerwowych, aby poprowadzić swój nowy klub. To był niezwykle udany debiut, choć to był tylko mecz towarzyski.

Other

13 h. ago Futbolowe jaja w meczu Legii. Tylko spójrz, co zrobili Jędrzejczyk z bramkarzem

W sobotę Legia Warszawa rozegrała sparing ze Stalą Rzeszów. Wojskowi zwyciężyli 3:1, ale niepokoić trenera może zachowanie Gabriela Kobylaka, po którym rywale objęli prowadzenie. Takie rzeczy zdarzają się bardzo rzadko.

Other

14 h. ago Jan Urban zdradził między wierszami. Zachwycił, ale nie zagra z Litwą

Mecz z Nową Zelandią (1:0) nie dostarczył wielkich emocji ani nie sprawił - delikatnie mówiąc - że możemy po nim wyciągać dziesiątki pozytywnych wniosków, ale był spotkaniem, w którym pojedynczy piłkarze zaprezentowali się naprawdę dobrze. Zwłaszcza dwóch - Michał Skóraś i Jan Ziółkowski - jednak przeciwko Litwie zagra tylko jeden z nich.

Other

14 h. ago To może być jego koniec w Legii. Specjalny wysłannik w Warszawie. Aż huczy

Co dalej z Edwardem Iordanescu? To pytanie od wielu tygodni zadają sobie kibice Legii Warszawa, ale nie tylko. Rumuński szkoleniowiec jest głównym faworytem do objęcia posady selekcjonera w swoim rodzinnym kraju. Okazuje się, że do Warszawy przylecieć miał przedstawiciel rumuńskiej federacji.

Other

15 h. ago Kto wygrał finał "Awantury o kasę"? Zaskakująca decyzja Krzysztofa Ibisza

Rywalizacja w "Awanturze o kasę" przyciąga widzów unikalnym formatem z szeroką gamą kategorii pytań. Uczestnicy nie tylko walczą o atrakcyjne nagrody (na czele z gotówką i samochodami), ale także przeżywają nieoczekiwane momenty, jak i niespodzianki od Krzysztofa Ibisza. Ten odcinek pokazuje, że nawet z niższym stanem konta można powalczyć, mając dobrą strategię.

Other

15 h. ago Tylko spójrzcie na te sceny podczas pożegnania Majki! Tak gwiazdor nazwał Polaka

Rafał Majka wystartował w ostatnim wyścigu w karierze. Kolarz jakiś czas temu ogłosił, że to jego ostatni rok w Pro Tourze i skupi się na rodzinie. Przed startem w Il Lombardia nie zabrakło wzruszających momentów. Tak Polak został pożegnany przez kolegów.

Other

15 h. ago Końcówka sezonu, a ITIA bezwzględna. Drakońska kara. Polski wątek w CV

Jeszcze tylko przez mniej więcej miesiąc tenisowi kibice będą mogli oglądać w akcji swoich ulubieńców ze światowego topu, kończą się powoli turnieje rangi 1000 w Wuhanie i Szanghaju. W swoich pracach zaś przez cały rok nie ustępuje Międzynarodowej Agencji Integralności Tenisa, którą fani poznali dokładnie choćby po zeszłorocznych sprawach antydopingowych Jannika Sinnera i Igi Świątek. ITIA właśnie ogłosiła dwa kolejne zawieszenia - w obu przypadkach dotyczą zawodników, którzy występowali w Polsce. A jeden z nich ograł tu Jerzego Janowicza.

Other

16 h. ago Niespodzianka w składzie na Litwę? "To tylko dywagacje dziennikarzy"

W obu wrześniowych meczach reprezentacji Polski Jan Urban decydował się na wystawienie tej samej podstawowej jedenastki. Trener wyraźnie polubił stabilizację i wydawało się, że bardzo podobny skład - zmieniony o kontuzjowanego Nicolę Zalewskiego, w miejsce którego szykowany jest Michał Skóraś - wybiegnie w spotkaniu z Litwą. Obecność Bartosza Kapustki na oficjalnej przedmeczowej konferencji zwiastowała jednak niespodziankę.

Other

16 h. ago W Polsce nie ma takiej drugiej drogi. 14 km jedziesz pod okiem kamer

Odcinkowe systemy pomiaru prędkości nie są zjawiskiem rzadkim. Czasem jednak objęty monitoringiem odcinek jest tak długi, że kierowcy zapominają, że są monitorowani i naciskają gaz. A to skończyć się może tylko w jeden sposób - mandatem.

Other

17 h. ago Lewandowski tylko się wyłonił. Aż tu nagle: "Masz dwie minuty"

Robert Lewandowski, a za nim pozostali kadrowicze. Reprezentacja Polski w sobotę po południu zameldowała się w Kownie, gdzie w niedzielę o 20.45 zagra mecz eliminacji mistrzostw świata z Litwą.

Other

19 h. ago Fatalne zachowanie na zgrupowaniu reprezentacji. W Barcelonie są wściekli

Przerwa reprezentacyjna znowu daje się we znaki wielkim klubom i ich gwiazdom. Tym razem doszło jednak do bardzo nieodpowiedzialnego zachowania, nie tylko sztabu szkoleniowego reprezentacji Hiszpanii, ale również samego piłkarza. Skończyło się pogłębieniem urazu kluczowego zawodnika "Dumy Katalonii", która, według doniesień mediów, jest wściekła na piłkarza z powodu jego decyzji o podjęciu ryzyka.

Other

19 h. ago Raków wygrał z Polonią w tajnym sparingu. Podano tylko dwa szczegóły

Raków wygrał z Polonią w tajnym sparingu. Podano tylko dwa szczegóły  Gol24

Other