97 m. ago Blokuje "wylewanie się" cukru. Chroni jelita i wątrobę przed otłuszczeniem

Wiemy od dawna, że błonnik odgrywa kluczową rolę w dbaniu o zdrowe jelita. Jednak teraz badanie Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine ujawniło, że błonnik pokarmowy - a konkretnie inulina, przekształca florę bakteryjną jelit w sposób, który chroni wątrobę przed uszkodzeniami wywołanymi przez fruktozę. Dlaczego to spostrzeżenie jest tak ważne?

Other

2 h. ago Podcast „Polityczne Michałki”: Bez Tuska źle, z Tuskiem też niedobrze

Polacy to bardzo niewdzięczny naród. Zamiast dziękować premierowi za trud i odsunięcie od władzy PiS, nawet środowiska liberalne mają do niego pretensje – zauważyli autorzy podcastu „Polityczne Michałki”

Other

3 h. ago Polska Tuska daje więcej pracy cudzoziemcom niż za PiS. Żonglerka liczbą zezwoleń tego nie zmieni

Polska Tuska daje więcej pracy cudzoziemcom niż za PiS. Żonglerka liczbą zezwoleń tego nie zmieni  OKO.press

Other

3 h. ago Sałatki z mięsem na Wszystkich Świętych. Zrób wielki półmisek, starczy na cały weekend

Różnego rodzaju sałatki stanowią rewelacyjną formę zarówno zdrowej przekąski, jak i pożywnego obiadu. Warianty z mięsem zawierają więcej białka, a zatem są bardziej sycące. Na Wszystkich Świętych warto przyrządzić cały gar takiego dania, które starczy na cały weekend. Sprawdź najlepsze przepisy!

Other

3 h. ago Odtrutka dla zatłuszczonej i przeciążonej wątroby. Pij każdego dnia

Szacuje się, że z przewlekłymi schorzeniami wątroby zmaga się w Polsce nawet 420 tys. osób. Spora część z nich jest niezdiagnozowana, a to grozi postępującymi dolegliwościami, łącznie z marskością wątroby, która jest zagrożeniem dla życia. Jakie funkcje pełni w naszym ciele wątroba i dlaczego może być przeciążona? Dowiedz się, jakie są objawy najczęstszych problemów z tym narządem i poznaj naturalne metody regeneracji i odtłuszczania wątroby.

Other

4 h. ago Jak skutecznie oszczędzić i zgromadzić 10 000 zł w rok? Sprawdzone metody

Większość z nas chce odkładać pieniądze, ale po kilku tygodniach zapał znika, a konto znów świeci pustkami. To nie brak dyscypliny, lecz efekt mechanizmów psychologicznych, które rządzą naszymi decyzjami finansowymi. Jeśli jednak zrozumiesz, jak działa twój umysł i zastosujesz sześć prostych trików, w ciągu roku możesz zbudować realny kapitał - nawet 10 000 zł - bez rezygnacji z przyjemności.

Other

4 h. ago Błaszczak bez poświadczeń bezpieczeństwa. "Upolitycznione służby Tuska"

"Upolitycznione służby specjalne Donalda Tuska właśnie poinformowały mnie o cofnięciu poświadczeń bezpieczeństwa" - napisał w mediach społecznościowych były minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak. Stwierdził, że decyzja jest umotywowana politycznie. Sprawę skomentował rzecznik prasowy ministra koordynatora służb specjalnych Jacek Dobrzyński, który wytłumaczył , że poświadczenia bezpieczeństwa zostały cofnięte z uwagi na prokuratorskie zarzuty postawione Błaszczakowi.

Other

6 h. ago Mówi szczerze o komercyjnej muzyce. "To byłoby poddanie się jako artysta"

Kevin Parker, lider Tame Impala, wraca z piątym albumem studyjnym "Deadbeat". W rozmowach z mediami artysta ujawnia, że kilka utworów na płycie, podobnie jak niektóre hity z poprzednich albumów, niemal nie ujrzało światła dziennego. "Deadbeat" to odważny krok w stronę nowych brzmień, ale też kolejny dowód na to, że Parker nie boi się ryzykować, nawet jeśli oznacza to ryzyko odrzucenia przez fanów czy krytykę.

Other

6 h. ago Skrócony czas pracy. Jest lista firm i burza w sieci. "Szaleństwo"

Prawie 50 mln złotych będzie kosztować pilotażowy program skróconego czasu pracy w 2026 r. Wśród beneficjentów znajdują się: urzędy, domy kultury, wodociągi oraz prywatne firmy. Program obejmie ponad 5 tys. pracowników. W sieci wybuchła burza.

Other

8 h. ago Usyk pójdzie śladami Kliczki? Mówi tak, że jaśniej się nie da

Ołeksandr Usyk prawdopodobnie zakończy niebawem karierę sportową. Sporo wskazuje na to, że pozostały mu dwie-trzy walki. Co zatem Ukrainiec będzie robił po przejściu na emeryturę? Wielu fanów twierdzi, że może iść śladami Witalija Kliczko i zostać politykiem. - Dlaczego właściwie miałbym chcieć? - pytał retorycznie.

Other

8 h. ago Gwiazda znalazła azyl poza Polską! W ojczyźnie przeszkadza jej jedna rzecz

Podczas nagrań 16. odsłony "The Voice of Poland" zgromadzona w studiu publiczność miała możliwość porozmawiać z trenerami. W stronę Margaret padło pytanie o jej życie między Polską a Hiszpanią.

Other

8 h. ago Margaret ujawnia, w co wyposażyła dom w Hiszpanii. Możesz się zdziwić

Margaret żyje na dwa domy - mieszka w Polsce oraz w słonecznej Hiszpanii. Co skrywa zagraniczna nieruchomość? Tego mogliście nie wiedzieć.

Other

8 h. ago Kolejne kłopoty Bąkiewicza. Prokuratura zajmie się zbiórką pieniędzy

Śledczy wszczęli postępowanie w sprawie możliwego oszustwa przy zbiórce 1,5 proc. podatku na numer KRS fundacji "Mieszko". W akcję miały angażować się inicjatywy powiązane z Robertem Bąkiewiczem.

Other

8 h. ago Sondaż: Czy rząd Donalda Tuska przetrwa do końca kadencji? Znamy zdanie Polaków

„Czy Pani/Pana zdaniem rząd koalicji KO-PSL-Polska 2050-Nowa Lewica przetrwa do końca kadencji?” - takie pytanie zadaliśmy w sondażu SW Research dla rp.pl.

Other

9 h. ago Zabójstwo w Barcicach. Nowe okoliczności. Prokuratura ujawnia

Prokuratura Okręgowa w Nowym Sączu poinformowała, że zastosowano areszt wobec domniemanego sprawcy zbrodni w Barcicach. Postawiono mu zarzut zabójstwa trzech osób. - Prokurator zgromadził materiał dowodowy, który w ocenie sądu dał uzasadnione podejrzenie, że to on dopuścił się zarzucanych mu czynów - wskazano.

Other

9 h. ago Zbigniew Bogucki: Prezydent Karol Nawrocki współpracuje z rządem. Twardo, wetami

– Pan prezydent trzema swoimi wetami zmusił rząd do tego, żeby zaczął pracować – mówił w TV Trwam Zbigniew Bogucki, szef Kancelarii Prezydenta RP. W rozmowie odniósł się do relacji Karola Nawrockiego z rządem Donalda Tuska, sporu o ustawę praworządnościową i zapowiadanego projektu dotyczącego związków partnerskich.

Other

10 h. ago Sondaż: Polacy nie są zadowoleni ze współpracy Karola Nawrockiego z Donaldem Tuskiem

Między prezydentem Karolem Nawrockim a rządem Donalda Tuska w ciągu kilku miesięcy doszło do wielu sporów, a z sondażu przeprowadzonego przez Instytut Badań Pollster na zlecenie „Super Expressu” wynika, że Polacy w zdecydowanej większości negatywnie oceniają współpracę prezydenta z premierem.

Other

10 h. ago Pleśnieje już po kilku dniach? Mało kto wie, co należy zrobić

Prawdopodobnie nikt nie lubi marnować żywności, na którą wydaje własne pieniądze. Niestety zdarzają się sytuacje, że zaledwie kilka dni po otwarciu np. słoika z przecierem pomidorowym, jego zawartość ulega popsuciu. Istnieje jednak sprytny sposób, by zapobiegać takim przykrym niespodziankom.

Other

11 h. ago "The Economist": Piosenkarki pop mieszają z błotem przeciętnych mężczyzn

Teksty popowych wokalistek, takich jak Sabrina Carpenter, są coraz bardziej bezlitosne dla przeciętnych mężczyzn. Ten nieprzypadkowy trend odzwierciedla pogłębiającą się przepaść między młodymi kobietami a młodymi mężczyznami. Efekt? Rekordowa w historii liczba singli.

Other

11 h. ago Polska dogaduje się z USA w sprawie atomu. Minister ujawnia ustalenia

Polska dogaduje się z USA w sprawie atomu. Minister ujawnia ustalenia  Portal Samorządowy

Other