home All News open_in_new Full Article

Los adolescentes del siglo XXI, la generación que menos duerme

El sueño desempeña un papel fundamental para el bienestar tanto físico como mental. Sin embargo, cada vez dormimos menos y peor. Los jóvenes del siglo XXI se han convertido en la generación que menos horas duerme. En diez años, el descanso adecuado entre los adolescentes de 11 a 18 años españoles ha caído en picado. Si en 2010 el 75% dormía las horas adecuadas para su edad, en 2022 ese porcentaje se desplomó un 25%, lo que significa que solo el 66% tiene un buen descanso. Además, el 63,1% de los adolescentes reconoce que tiene problemas de sueño.


today 6 d. ago attach_file Politics

attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Events
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Events
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Events
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Events
attach_file Events
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Politics
attach_file Politics


ID: 2047489613
Add Watch Country

arrow_drop_down