Există o multitudine de remedii naturiste pentru tuse. Printre ele se află însă și o opțiune eficientă, confirmată de studii, pe care, cel mai probabil nu ați încercat-o sau despre care nici măcar nu ați auzit: extractul de Althaea officinalis (marshmallow).
Medicii recomandă extractul de rădăcină de marshmallow (Althaea officinalis) ca remediu eficient pentru tusea persistentă și iritația gâtului. Studii din reviste specializate, cum ar fi Complementary Medicine Research și Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, au confirmat proprietățile emoliente și antiinflamatorii ale acestui extract. Pentru tuse ușoară, sunt recomandate pastile sau ceai din rădăcină de marshmallow. În cazul unor simptome severe sau persistente, este esențial să se consulte un medic. Alte remedii naturiste, cum ar fi mierea, sucul de ananas, apa caldă sărată și ceaiul din rădăcină de lemn-dulce, pot fi de ajutor în alături.
