home All News open_in_new Full Article

Metoda simplă care stimulează mușchii adesea neglijați și îți protejează articulațiile

Mersul înapoi, o metodă simplă, dar eficientă de a îmbunătăți sănătatea și longevitatea, câștigă popularitate în comunitatea fitness. Această tehnică, ce implică deplasarea în sens invers, oferă beneficii semnificative pentru corp și minte, combătând efectele îmbătrânirii precum sarcopenia – pierderea naturală a masei musculare. Potrivit Parade, mersul retrograd poate reduce riscul de căderi și accidentări, […]


today 17 h. ago attach_file Science

attach_file Science
attach_file Events
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Economics
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Economics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events
attach_file Science
attach_file Politics
attach_file Science
attach_file Science
attach_file Events


ID: 3344734628
Add Watch Country

arrow_drop_down