76 m. ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

90 m. ago Silnik 1.6 dCi to pancerny diesel. Mogą go mieć Renault, Nissan i Mercedes

W czasach, gdy wiele nowoczesnych silników potrafi sprawiać problemy już po 150 tysiącach kilometrów, ten diesel jest prawdziwym wyjątkiem. Mechanicy mówią o nim z uznaniem , a użytkownicy potwierdzają, że dobrze utrzymany potrafi bez problemu pokonać nawet 400 tysięcy kilometrów. Mowa o jednostce 1.6 dCi R9M, opracowanej wspólnie przez Renault i Nissana, znanej również z modeli Mercedesa jako OM622 lub OM626.

Other

3 h. ago Te trzy znaki zodiaku czeka trudny październik. Gwiazdy nie będą łaskawe

Październik, choć dla niektórych okaże się pomyślny, dla innych szykuje serię kosmicznych pułapek i testów. Energie planet - szczególnie chłodnego Saturna, iluzorycznego Neptuna i potężnego Plutona - ustawią się w układach, które przyniosą rozczarowania, konflikty i poczucie blokady. Trzy znaki zodiaku będą musiały w tym miesiącu zachować szczególną ostrożność, bo los wystawi ich cierpliwość na ciężką próbę!

Other

10 h. ago "Ruda" z Red Lips pokazała brzuch prawie TRZY TYGODNIE po porodzie. "Skóra ma trochę inną gęstość"

Joanna Lazer wraca do siebie po porodzie. Artystka podzieliła się ostatnio z fankami zdjęciem, na którym pokazała brzuch po ciąży.

Other

12 h. ago Co za koszmar Haalanda! Niewiarygodne co zrobił w ciągu minuty

Reprezentacja Norwegii jest już o krok od awansu na mistrzostwa świata. Podopieczni Stale Solbakkena pewnie pokonali Izrael 5:0. Mecz rozpoczął się jednak od niespodziewanej sytuacji. Erling Haaland zmarnował rzut karny, przegrywając pojedynek z Danielem Peretzem. Wtedy do akcji wkroczył sędziujący spotkanie Szymon Marciniak.

Other

12 h. ago Bogdanka LUK Lublin zagra w finale turnieju Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza

Bogdanka LUK Lublin zagra w finale turnieju Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza  Dziennik Wschodni

Other

12 h. ago Bogdanka LUK Lublin zagra w niedzielnym finale turnieju Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza

Bogdanka LUK Lublin zagra w niedzielnym finale turnieju Volley Cup im. Tomasza Wójtowicza  Dziennik Wschodni

Other

13 h. ago Michał Żuk zagrał w kadrze i pokazał, co potrafi. Wystarczyły trzy minuty

Michał Żuk mógłby grać dla Polski, ale na razie stawia na Hiszpanię. I raczej nie żałuje, co pokazuje ostatni mecz tamtejszej kadry do lat 17. Młody piłkarz FC Barcelony wszedł na boisko w drugiej połowie i już po trzech minutach zaliczył asystę - bardzo specyficzną. Później miał jeszcze jedno kluczowe dogranie, aż sam ustalił wynik na 5:0.

Other

13 h. ago Jan Urban zdradził między wierszami. Zachwycił, ale nie zagra z Litwą

Mecz z Nową Zelandią (1:0) nie dostarczył wielkich emocji ani nie sprawił - delikatnie mówiąc - że możemy po nim wyciągać dziesiątki pozytywnych wniosków, ale był spotkaniem, w którym pojedynczy piłkarze zaprezentowali się naprawdę dobrze. Zwłaszcza dwóch - Michał Skóraś i Jan Ziółkowski - jednak przeciwko Litwie zagra tylko jeden z nich.

Other

13 h. ago ORLEN Basket Liga. Na trzy sekundy przed końcem meczu PGE Start Lublin zapewnił sobie wygraną w Krośnie

ORLEN Basket Liga. Na trzy sekundy przed końcem meczu PGE Start Lublin zapewnił sobie wygraną w Krośnie  Kurier Lubelski

Other

15 h. ago Koniec panowania Sabalenki w Wuhan. Jest ogłoszenie, tuż po porażce

Do soboty Aryna Sabalenka w Wuhan nie przegrała jeszcze żadnego spotkania. Jej panowanie zakończyła Jessica Pegula, która po kosmicznym starciu pokonała liderkę rankingu WTA w półfinale. Zaraz po ostatnim gemie w mediach społecznościowych przemówili eksperci i zagorzali kibice tenisa. "Zwycięstwo to zakończyło passę 20 wygranych z rzędu Sabalenki w Wuhan" - pisano.

Other

15 h. ago Poważny wypadek. Trzy osoby w szpitalu, jedna w stanie ciężkim

Na drodze wojewódzkiej nr 235 w rejonie Dziemian (woj. pomorskie) doszło do czołowego zderzenia. Trzy osoby trafiły do szpitala, w tym jedna w stanie ciężkim. Policja zatrzymała 24-letniego kierowcę BMW.

Other

17 h. ago Tak Lewandowski zachował się po przyjeździe na Litwę. "Masz dwie minuty"

Robert Lewandowski, a za nim pozostali kadrowicze. Reprezentacja Polski w sobotę po południu zameldowała się w Kownie, gdzie w niedzielę o 20.45 zagra mecz eliminacji mistrzostw świata z Litwą.

Other

17 h. ago Lewandowski tylko się wyłonił. Aż tu nagle: "Masz dwie minuty"

Robert Lewandowski, a za nim pozostali kadrowicze. Reprezentacja Polski w sobotę po południu zameldowała się w Kownie, gdzie w niedzielę o 20.45 zagra mecz eliminacji mistrzostw świata z Litwą.

Other

17 h. ago Radomiak Radom zagrał pierwszy w historii klubu mecz towarzyski z Wieczystą Kraków. Padły w nim trzy gole. Zobacz zdjęcia i wideo

Radomiak Radom zagrał pierwszy w historii klubu mecz towarzyski z Wieczystą Kraków. Padły w nim trzy gole. Zobacz zdjęcia i wideo  Echo Dnia

Other

17 h. ago Pierwszy sztuczny neuron, który potrafi "rozmawiać" z tymi biologicznymi

Naukowcy od lat próbują odtworzyć działanie ludzkiego mózgu w postaci sztucznych komórek nerwowych. Większość dotychczasowych projektów była jednak daleka od ideału, ponieważ sztuczne neurony komunikowały się zbyt "głośno", zużywały ogromne ilości energii i w praktyce były niezdolne do naturalnej współpracy z biologicznymi odpowiednikami.

Other

17 h. ago Megan Fox dołącza od obsady głośnego horroru! Wiemy, kogo zagra

Horror "Pięć koszmarnych nocy", który okazał się niespodziewanym hitem kinowym, doczeka się kontynuacji, a do jego obsady dołącza gwiazda światowego kina – Megan Fox! Wiemy, jakiej postaci udzieli głosu.

Other

18 h. ago Polscy kierowcy Toyot i aut z Korei na celowniku drogówki. Wystarczy ruch ręką

Nadeszła jesień, a to oznacza częstsze opady deszczu. Na drogach ekspresowych i autostradach znów będziemy mieć wysyp kierowców, którzy nie wiedzą, jak działa system automatycznego przełączania reflektorów i świateł do jazdy dziennej. Niestety, dotyczy to w dużej mierze modeli Toyoty (marki nr 1 w Polsce) i modeli koreańskich, czyli aut szczególnie popularnych na naszych drogach.

Other

19 h. ago Manifestacja PiS w Warszawie. Tusk komentuje, Kaczyński odpowiada

Ściągnąć do Polski rekordową liczbę migrantów, a następnie wezwać do protestu przeciw migracji, potrafi tylko Jarosław Kaczyński - skomentował premier Donald Tusk, odnosząc się do sobotniej manifestacji PiS. W odpowiedzi prezes PiS zapowiedział odsunięcie obecnego rządu od władzy.

Other

20 h. ago Pogoń Szczecin zagra z Wisłą Kraków. Darmowa transmisja na żywo

Pogoń Szczecin zagra z Wisłą Kraków. Darmowa transmisja na żywo  Transfery.info

Other