21 h. ago Działa podobnie jak kefir na jelita, a smakuje lepiej. Ten owoc to skarb

Dzisiaj nie jest już tropikalnym smakołykiem, kupisz go w każdym warzywniaku i markecie. Swoją popularność owoc mango zawdzięcza orzeźwiającemu smakowi, ciekawej konsystencji, uniwersalności (świetny także do dań słonych, wytrawnych). A czy wiesz, że mango to także skarbnica składników odżywczych? Bardzo dobrze wpływa na nasz organizm – szczególnie na układ trawienny, dostarczając nam witaminy C, A oraz sporo błonnika pokarmowego.

Other

47 h. ago Najlepsza przyprawa dla mózgu. Poprawia pamięć, może chronić przed demencją

Rozmaryn to aromatyczne zioło pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Intensywny zapach i smak sprawia, że to jedna z najpopularniejszych przypraw do ryb, mięs, zup, warzyw, a nawet deserów. Rozmarynu warto jak najczęściej używać w kuchni także ze względów zdrowotnych. Poprawia trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wzmacnia wątrobę. Badania wykazały, że ta wyjątkowa przyprawa może też zmniejszać ryzyko demencji i poprawiać pamięć.

Other

65 h. ago Najzdrowszy owoc w tym sezonie. Wzmacnia serce i może chronić przed cukrzycą

Pochodząca z Azji północno-wschodniej jagoda kamczacka to prawdziwa bomba antyoksydantów. Nic dziwnego, że kwaśne i nieco cierpkie owoce zyskały miano "eliksiru życia" - zawierają substancje bioaktywne, które opóźniają procesy starzenia się, wzmacniają serce i zmniejszają ryzyko cukrzycy. Sezon na jagodę kamczacką właśnie się zaczyna - sprawdź, jak włączyć do diety te wyjątkowe owoce.

Other

3 d. ago Wystarczy kilka plasterków dziennie. "Papieski owoc" jest zbawienny dla serca

Kantalupa to oficjalna nazwa tego owocu, ale częściej nazywana jest "papieskim owocem", co wywodzi się z historii tego owocu. Nie tylko to jest jednak w kantalupie ciekawe, ale także bogactwo tego, co zawiera miąższ. Choć owoc jest dostępny w naszym kraju, Polacy wciąż rzadko go kupują, a szkoda, bo można wiele zyskać wprowadzając go do swojego menu.

Other

3 d. ago Najzdrowszy owoc świata według naukowców. Tani i łatwo dostępny w Polsce

Naukowcy z William Paterson University w stanie New Jersey przeanalizowali 41 popularnych produktów spożywczych, by wskazać ten najbardziej wartościowy pod względem odżywczym. Bezapelacyjnym zwycięzcą okazała się cytryna – owoc o niezwykle bogatym składzie, niskiej kaloryczności i szerokim wpływie na zdrowie. W jaki sposób możemy włączyć ją do codziennej diety?

Other

3 d. ago Czesław Bielecki: rząd Tuska jak drużyna bez Lewandowskiego. Trzeba powiedzieć, co ma do zrobienia lider, a co zespół

W najnowszym odcinku „Podcastu Rzecz w tym” Bogusław Chrabota rozmawia z Czesławem Bieleckim, architektem, byłym posłem i publicystą „Rzeczpospolitej”, o wynikach wyborów prezydenckich i o tym, co one oznaczają dla przyszłości Polski.

Other

3 d. ago Owoc na sokoli wzrok. Włącz do codziennej diety, a twoje oczy poczują różnicę

Słodka, soczysta i pełna wartości odżywczych – borówka amerykańska to owoc, który zdecydowanie zasługuje na miejsce w codziennej diecie. Jej walory smakowe idą w parze z szeroką gamą właściwości prozdrowotnych. Co więcej, jak pokazały badania, borówki nie bez powodu uznawane są za naturalny „eliksir” dla oczu, mózgu i wątroby.

Other

6 d. ago Dodaj do koktajlu lub napoju. Obniżają ciśnienie i są jak balsam dla jelit

Oto owoc, który zaskakuje już na starcie. Jego najcenniejszą częścią są pestki — nie tylko nadają się do jedzenia, ale z powodzeniem można uznać je za skarbiec dobroczynnych dla zdrowia substancji. Nie bez powodu pestki granatu zaliczane są do grona superfoods. Sprawdź, co daje ich regularne spożywanie i jak łatwo włączyć je do diety.

Other

6 d. ago Co wiemy o trzeciej edycji Baltic Opera Festival? "Wędrówki przez muzykę, teatr i las"

"Szum fal, zapach sosnowego lasu i wspaniałe głosy operowe świata – tak zabrzmi lato nad polskim morzem" - przekonują organizatorzy Baltic Opera Festival. Wydarzenie odbędzie się w dniach 10-16 lipca w Sopocie i Gdańsku.

Other

8 d. ago Jagoda kamczacka na wagę złota. Co stoi za ceną "owocu wiecznej młodości"?

Sezon owocowy 2025 ledwie się rozkręca, a już zdążył zaskoczyć klientów rynków i plantacji. Wszystko przez jagodę kamczacką – ciemnofioletowy owoc z Syberii, który w Polsce robi furorę. Z czego wynika popularność tego owocu?

Other

8 d. ago Polacy używają ją codziennie. I słusznie, bo to najzdrowszy owoc świata

Naukowcy z William Paterson University uznali cytrynę za najzdrowszy owoc na świecie. Polacy spożywają ją codziennie, często dodając do herbaty. Mimo, że kwaśna, ma wiele cennych właściwości. Co daje spożywanie cytryny?

Other

1 week ago Prawdziwy hit sprzedaży w Rosji. Władimir Putin na wyciągnięcie ręki i... nosa

Na rosyjskiej platformie Wildberries pojawiła się świeca o zapachu Władimira Putina. Produkt, który kosztuje 546 rubli, szybko zdobywa popularność. Ilu Rosjan chce mieć zapach przywódcy w swoim salonie?

Other

1 week ago Zapomnij o bułce tartej i maśle. Fasolka w tym wydaniu jest obłędnie pyszna

Pytając o ulubiony, sezonowy owoc Polaków, prawdopodobnie zdecydowana większość respondentów wskazałaby na truskawki. A co w przypadku warzyw, którymi możemy raczyć nasze podniebienia w trakcie trwania lata? Niewykluczone, że fasolka szparagowa zajęłaby najwyższy stopień podium. Zatem dlaczego warto sięgać po fasolkę szparagową, ile obecnie kosztuje i jak ją przygotować, by smakowała obłędnie?

Other

1 week ago Remont mostu Grunwaldzkiego w Krakowie. Co zostało jeszcze do zrobienia?

Remont mostu Grunwaldzkiego w Krakowie. Co zostało jeszcze do zrobienia?  Dziennik Polski

Other

1 week ago Tusk wraca do "repolonizacji przemysłu". Jest już reakcja znanego ekonomisty

W poniedziałek wieczorem Donald Tusk przerwał milczenie i skomentował wyniki wyborów, mówiąc o tym, że "jest wiele do zrobienia" wspomniał ponownie o "repolonizacji przemysł". Na te słowa szybko zareagował ekonomista Leszek Balcerowicz.

Other

1 week ago Stachursky dalej w formie po 30 latach. "Jest jeszcze sporo do zrobienia"

Choć od jego muzycznego debiutu minęły już trzy dekady, Jacek Stachursky wciąż zaskakuje — zarówno sceniczną energią, jak i metamorfozami. Z okazji jubileuszu ruszył w wyjątkową trasę koncertową, a już we wrześniu szykuje się do wielkiego wydarzenia na Stadionie Narodowym.

Other

1 week ago Dariusz Matecki zaleca członkom komisji wyborczych korzystanie z nielegalnej apki

Poseł PiS instruuje, jak członkowie komisji wyborczych mają traktować osoby, które przyszły na wybory z zaświadczeniem o prawie do głosowania.

Other

2 w. ago Rajskie plaże i zieleń jak na Maderze. "Ogród Pana Boga" to idealne miejsce na wakacje

Korfu nie bez przyczyny nazywane jest "ogrodem bogów" - dosłownie tonie w zieleni i kwiatach. Pod tym kątem bardziej przypomina portugalską Maderę niż spalone słońcem greckie krajobrazy. Przemierzając południe wyspy, podróżuje się głównie wśród oliwnych gajów. Zapach ziół, śpiew ptaków i wyłaniające się od czasu do czasu widoki na morze sprawiają, że nigdy nie chce się opuszczać tej sielanki. A to tylko wstęp do największych atrakcji, które czekają na wybrzeżu - piaszczystych plaż, turkusowo-szmaragdowej wody oraz biało-zielonych klifów.

Other

2 w. ago Idealne ciasto na Dzień Dziecka – proste, szybkie i bez pieczenia!

Nie wymaga pieczenia, wygląda jak z bajki i smakuje jak najlepsze wspomnienie z dzieciństwa. Truskawkowa Charlotte to deser, który zachwyci nie tylko najmłodszych. Idealna na Dzień Dziecka – lekka, owocowa, efektowna i banalnie prosta do zrobienia razem z dziećmi.

Other

2 w. ago Po takim śniadaniu prędko nie zgłodniejesz. Przygotujesz w pięć minut

Szukasz pomysłu na szybkie, ale zdrowe i sycące śniadanie, by w zdrowy sposób rozpocząć dzień? Sięgnij po smoothie z awokado. Dzięki kremowej konsystencji i neutralnemu smakowi owoc świetnie łączy się z wieloma składnikami — od owoców, poprzez warzywa, aż po przyprawy. Włączenie takiego koktajlu do codziennego jadłospisu to krok w stronę zdrowia bez wielu godzin spędzanych w kuchni.

Other