88 m. ago Nielegalne odprowadzanie deszczówki może kosztować nawet 10 tys. zł. Jak zbierać ją zgodnie z prawem?

Wydaje się nieszkodliwa i darmowa, ale niewłaściwe obchodzenie się z deszczówką może nas słono kosztować. W Polsce odprowadzanie wód opadowych do kanalizacji sanitarnej jest surowo zabronione – grożą za to kary sięgające 10 tys. zł, a w skrajnych przypadkach nawet ograniczenie wolności. Dlaczego to takie ważne?

Other

1 hour ago Pięć najlepszych goli Lewandowskiego w kadrze. Mówiła o nich cała Polska

Pięć najlepszych goli Lewandowskiego w kadrze. Mówiła o nich cała Polska  o2.pl

Other

2 h. ago Hiszpanie wyznaczyli zadanie Flickowi. Chodzi o ter Stegena. Będzie burza

Zamieszanie wokół bramkarzy FC Barcelony trwa w najlepsze. Zdaniem hiszpańskich mediów klub zamierza pozbyć się Marca-Andre ter Stegena i postawić na Joana Garcię. Nie będzie to jednak takie proste, bo Niemiec wcale nie chce ustępować. Tymczasem dziennik "Mundo Deportivo" wyznaczył specjalne zadanie dla trenera Hansiego Flicka. To właśnie ma wykonać najbardziej niewdzięczną robotę.

Other

3 h. ago Evert wydała wyrok ws. Świątek i się zaczęło. "Jest po prostu zazdrosna"

- Coco Gauff z pewnością może dominować na tej nawierzchni, biorąc pod uwagę sposób, w jaki grała. Ona trochę lepiej gra w grę Igi Świątek - powiedziała Chris Evert po wygranym przez 21-latkę finale Roland Garros. Słowa legendy odbiły się szerokim echem w sieci, a kibice jasno dali do zrozumienia, co sądzą na ten temat.

Other

4 h. ago Lewandowski właśnie zwalnia Probierza. Już wie, że mu się uda

Nie, Robert Lewandowski nie zrezygnował z kadry. On po prostu zwalnia Michała Probierza. Dlaczego to robi? Bo może i parę razy już mu się to udało. Najlepszy polski piłkarz doskonale sobie zdaje sprawę, że dla Polskiego Związku Piłki Nożnej to on jest ważniejszy. Nie tylko ważniejszy niż trener kadry. Ważniejszy niż wszystko inne.

Other

5 h. ago To jedno z najlepszych letnich wydarzeń w Europie! Gdańsk szykuje się na Jarmark św. Dominika

To jedno z najlepszych letnich wydarzeń w Europie! Gdańsk szykuje się na Jarmark św. Dominika  Nadmorski24

Other

6 h. ago Pogromcy cholesterolu, zmniejszają ryzyko miażdżycy. Wystarczy 25 g dziennie

Oliwki to śródziemnomorski przysmak, który jest źródłem wielu cennych związków mających prozdrowotny wpływ na organizm. W niektórych przypadkach, owoce drzewa oliwnego mogą korzystnie oddziaływać na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Które rodzaje oliwek warto wybierać i ile powinno się ich jeść? Odpowiadamy.

Other

8 h. ago Lista zakupów dla sercowca. Co jeść, a czego unikać, gdy masz chore serce?

To, co wkładasz do sklepowego koszyka, ma większy wpływ na twoje serce niż przypuszczasz. Dobra dieta potrafi obniżyć ciśnienie, poprawić wyniki i zmniejszyć ryzyko zawału oraz udaru. Sprawdź, co powinno znaleźć się na liście zakupów sercowca, a czego lepiej unikać.

Other

9 h. ago Zjedz dziennie garść malin i zobacz co się stanie. To peeling dla jelit

Maliny to jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Nic dziwnego, bo doskonale komponują się z jogurtami, czy owsiankami. Jednak warto jeść je nie tylko ze względu na walory smakowe. Zdecydowanie podziękują nam za to nasze jelita.

Other

16 h. ago Brak słów na to, co zrobili Alcaraz i Sinner w finale RG. "Nie mogę uwierzyć"

"Kosmos", "'Chapeau bas' dla Alcaraza i Sinnera", "Jeden z najlepszych pięciosetowych meczów w historii" - m.in. takie komentarze były w mediach społecznościowych po finale Rolanda Garrosa: Carlos Alcaraz - Jannik Sinner.

Other

17 h. ago Sylwia Bomba mówi, ile WAŻY: "Mam 39 lat i NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ w swoim życiu"

Sylwia Bomba ma na swoim koncie spektakularną metamorfozę. Celebrytka schudła swego czasu 30 kilogramów. Odmienioną sylwetką chętnie chwali się w social mediach. Teraz zdradziła, ile obecnie ważny.

Other

18 h. ago Polacy mistrzami Europy! Najlepszy zawodnik świata bohaterem

Reprezentacja Polski mistrzem Europy w socca! Nasza kadra w piłce nożnej sześcioosobowej potwierdziła, że jest prawdziwą potęgą i w finale turnieju rozgrywanego w Kiszyniowie pokonała Francję 4:2. Ten mecz był niesamowitym rollercoasterem. Najpierw to my odrabialiśmy straty, potem Francuzi. Ale ostatecznie to Polska, głównie dzięki genialnej grze Norberta Jaszczaka, znalazła metodę w tym szaleństwie i ma pierwsze w historii złoto ME w socca!

Other

19 h. ago Najlepsze warzywa i owoce na nadciśnienie. Działają lepiej niż ograniczenie soli

Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się już nawet co trzeci Polak, a większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie określa się mianem "cichego zabójcy serca". Zbyt wysokie ciśnienie uszkadza naczynia krwionośne, przyczynia się do miażdżycy tętnic i grozi zawałem lub udarem. Może też uszkadzać nerki i narząd wzroku. Dlatego tak ważne jest nie tylko regularne mierzenie ciśnienia i kontrole u lekarza, ale też zmiana diety i stylu życia. Okazuje się, że niektóre owoce i warzywa są niezwykle skuteczne w profilaktyce i zwalczaniu nadciśnienia tętniczego.

Other

20 h. ago Rosja to stan umysłu. Tam myślą, że władza nigdy się nie myli, a Putin jest "dobrym carem"

Większość Rosjan nie potrafi jasno określić celów wojny w Ukrainie. Mimo braku zrozumienia, dominuje przekonanie, że należy wspierać działania władzy, bo ona wie lepiej, niż zwykli obywatele. Wielu Rosjan wykazuje postawę pasywną, oczekując, że władza podejmie decyzje za nich - pisze dla Wirtualnej Polski Sławek Zagórski.

Other

21 h. ago Iga Kazimierczyk: Szkoła za PiS stała się nieznośna. Teraz nie jest lepiej

W polski system edukacji wpisana jest przemoc. Mamy niezłe prawo oświatowe i podstawy programowe, ale coś jest nie tak z duchem szkoły, bo panuje w niej atmosfera strachu i kontroli – mówi dr Iga Kazimierczyk, prezeska fundacji „Przestrzeń dla Edukacji”, wykładowczyni Uczelni Korczaka.

Other

21 h. ago Na czym polega problem polskiej szkoły? Ekspertka tłumaczy: Nie jest lepiej niż za PiS

Na czym polega problem polskiej szkoły? Ekspertka tłumaczy: Nie jest lepiej niż za PiS  Rzeczpospolita

Other

21 h. ago Nie płaczmy, że Świątek przegrała z Sabalenką. Lepiej być nie mogło

Nie trzeba być hejterem Igi Świątek, by cieszyć się, że Aryna Sabalenka pokonała ją w półfinale Roland Garros. Wystarczy troszczyć się o dobro kobiecego tenisa. Białorusinka paryskiego turnieju ostatecznie nie wygrała, czego żałować mogą też Polka i jej kibice. I to nie tylko dlatego, że stracili szansę na pocieszanie się przegraną z późniejszą triumfatorką.

Other

22 h. ago Ta mikstura działa lepiej niż pumeks. Zanurz stopy w misce i poczekaj 15 minut

Czas zrzucić sneakersy i wsunąć na stopy klapki. Zmiana obuwia na letnie sprawia jednak, że odsłaniamy stopy, a to, co widać, niekoniecznie nam się podoba. Po zimie i wiośnie skóra na Twoich piętach jest twarda, sucha, popękana? Masz mało czasu, aby ją odżywić. Ale spokojnie – babcine sposoby sprawdzą się tu doskonale, dlatego już dziś wieczorem wypróbuj kąpiel z soli, cytryny i sody. Wszystko na ten temat przeczytasz poniżej.

Other

22 h. ago Mocz stopy przez 15 minut. Babcina mikstura działa lepiej niż pumeks

Czas zrzucić sneakersy i wsunąć na stopy klapki. Zmiana obuwia na letnie sprawia jednak, że odsłaniamy stopy, a to, co widać, niekoniecznie nam się podoba. Po zimie i wiośnie skóra na Twoich piętach jest twarda, sucha, popękana? Masz mało czasu, aby ją odżywić. Ale spokojnie – babcine sposoby sprawdzą się tu doskonale, dlatego już dziś wieczorem wypróbuj kąpiel z soli, cytryny i sody. Wszystko na ten temat przeczytasz poniżej.

Other

23 h. ago Co za wieści po finale Roland Garros. Cztery triumfy Świątek przyćmione

Niezwykłe widowisko zapewniły Aryna Sabalenka i Coco Gauff w finale tegorocznej edycji Rolanda Garrosa. Tenisistki pokazały to, co mają najlepsze, ale w minimalnie gorszej dyspozycji była Białorusinka, która poległa w starciu z Amerykanką. Ten mecz okazał się jednak ogromnym sukcesem we Francji. Ostatni raz coś takiego miało miejsce 20 lat temu.

Other