1 hour ago To była 63. minuta! Co za gol Polki na Euro! Włoszki przecierały oczy

W cieniu mistrzostw Europy U-21 odbywa się żeński czempionat w kategorii do lat 19, na którym występuje zespół Polek. Zawodniczki prowadzone przez Katarzynę Barlewicz radzą sobie lepiej niż ich nieco starsi rodacy. Na start turnieju, którego jesteśmy gospodarzami, zremisowały 1:1 z Włoszkami (tracąc gola dopiero w doliczonym czasie gry). A absolutnie kapitalną bramkę po indywidualnym rajdzie zdobyła Weronika Araśniewicz. To trzeba zobaczyć!

Other

2 h. ago Szkodliwy nawyk, który niszczy kręgosłup i nasila objawy zgagi

Zdrowy i spokojny sen to podstawa dobrego samopoczucia i najlepsza profilaktyka schorzeń czy przedwczesnego starzenia się. I chociaż mamy coraz większą świadomość dotyczącą higieny snu, to wciąż nie zdajemy sobie sprawy z poważnych konsekwencji złych pozycji, w jakich śpimy. Tymczasem w łóżku spędzamy nawet 1/3 swojego życia - nic dziwnego, że ułożenie naszego ciała podczas snu oddziałuje na kręgosłup, kluczowe narządy i cały organizm. Poznaj najgorsze pozycje do spania i dowiedz się, która z nich jest dla ciebie najlepsza.

Other

3 h. ago Jest komunikat ws. nowego selekcjonera reprezentacji Włoch. "Najlepszy wybór"

Luciano Spalletti pożegnał się z funkcją selekcjonera reprezentacji Włoch. Nie było to zaskoczeniem, gdyż drużyna może nawet nie awansować na trzeci mundial z rzędu. Tamtejsza federacja chciała zatrudnić Claudio Ranieriego, natomiast ten odmówił. Już wiemy, kto ostatecznie obejmie zespół. "Jest symbolem włoskiej piłki nożnej" - przekazano.

Other

6 h. ago Oto najlepsze kraje do życia. Wiemy, nad czym musi popracować Polska

Oto najlepsze kraje do życia. Wiemy, nad czym musi popracować Polska  Dzień Dobry TVN

Other

6 h. ago To ona wygrała turniej w Londynie! Ależ sensacja, największy sukces w karierze

Wiek nie ma znaczenia! Mając 37 lat Tatjana Maria osiągnęła największy sukces w karierze, wygrywając turniej WTA 500 w Londynie. Niemiecka tenisistka w drodze do tego triumfu pokonywała najlepsze zawodniczki na świecie, a w finale przypieczętowała to, pokonując Amandę Anisimovą 6:3, 6:4.

Other

6 h. ago Zakazane w diecie seniora. Zwiększają ryzyko udaru mózgu i cukrzycy

Seniorzy powinni szczególnie dbać o jakość swojej diety, która powinna wspierać odporność, układ nerwowy oraz kondycję kości i mięśni. Z wiekiem organizm staje się bardziej wrażliwy na szkodliwe substancje, dlatego lepiej unikać produktów, które mogą mu zaszkodzić – zwłaszcza niektórych napojów, które zamiast wspierać zdrowie, mogą je poważnie pogorszyć.

Other

6 h. ago Ranking rdzewiejących samochodów. Tych modeli lepiej nie kupować

Niektóre modele samochodów mają znacznie większy problem z korozją niż inne. Niekoniecznie decyduje o tym ewentualna powypadkowa przeszłość danego egzemplarza. Często to producent źle zabezpieczył auto przed rdzą. Tymczasem walka z korozją jest trudna i kosztowna, dlatego warto wiedzieć, jakie samochody używane są bardziej narażone na problem z rdzą.

Other

9 h. ago Polski akcent na liście najlepszych utworów 2025! Skradli serca za oceanem

Amerykański magazyn "Rolling Stone" opublikował swoją listę najlepszych utworów pierwszej połowy 2025 roku. Pośród światowych gwiazd znalazła się też polska grupa, która zachwyca słuchaczy za oceanem!

Other

10 h. ago Jury wybrało najlepsze debiuty. Laureaci 44. edycji festiwalu Młodzi i Film

44. Festiwal Debiutów Filmowych Młodzi i Film dobiegł końca. W sobotę, 14 czerwca, w Filharmonii Koszalińskiej odbyła się uroczysta gala zakończenia, podczas której uhonorowano statuetkami młodych filmowców. Kto w tym roku triumfował podczas wydarzenia?

Other

11 h. ago Iga Świątek mówi, co będzie robić po karierze. To jest jej cel!

Iga Świątek wzięła udział w programie telewizyjnym "Dzień Dobry TVN". Nasza najlepsza tenisistka porozmawiała z Dorotą Wellman, ale tematów stricte tenisowych było w tej rozmowie najmniej. Polka ujawniła m.in. ile wolnego czasu ma w ciągu roku oraz za czym, dość nieoczywistym, mocno na co dzień tęskni. Dowiedzieliśmy się także jaki plan na życie po karierze ma Świątek oraz dlaczego nie boi się mówić o trudnych tematach.

Other

12 h. ago Szkodliwe poranne nawyki, które mogą zrujnować twoje zdrowie

Poranki potrafią zadecydować o całym naszym dniu – niewłaściwe nawyki, takie jak korzystanie ze smartfona tuż po przebudzeniu czy pomijanie śniadania, mogą wywołać nadmierny stres i przyczynić się do pogorszenia zdrowia. Kardiolodzy zalecają, aby unikać ekranów w pierwszej godzinie po wstaniu. Zamiast sięgać po telefon, warto postawić na spokojne śniadanie, kawę, rozciąganie lub spacer, które pomagają lepiej rozpocząć dzień i wspierają zdrowie.

Other

13 h. ago Eksperci namawiają kierowców do łamania przepisów. Chodzi o bezpieczeństwo

Nie wszystkie obowiązujące przepisy ruchu drogowego są jasne i zrozumiałe dla wszystkich kierowców. Wiele zapisów bywa ryzykownych i niezrozumiałych, a do ich łamania - w określonych przypadkach - namawiają sami eksperci. Świadome nieprzestrzeganie przepisów w tej sytuacji ma na celu poprawę bezpieczeństwa i ograniczenie liczby niebezpiecznych zdarzeń.

Other

17 h. ago Chwila nieuwagi i bluzka zniszczona. Na tę plamę jest specjalny "patent"

Rozpoczął się sezon na polskie truskawki, zatem przez kilka najbliższych tygodni warto sięgać po te pyszne owoce. I choć niewątpliwie są one zdrowe i smaczne, to niekiedy podczas ich spożywania wystarczy chwila nieuwagi, by zostawiły plamę na odzieży. Czy istnieją sprawdzone sposoby na pozbycie się plam po truskawkach?

Other

24 h. ago Anna Wyszkoni eksponuje ZABÓJCZĄ FIGURĘ w odważnej stylizacji w Opolu. Na scenie zaprezentowała bogaty wachlarz min

Festiwal w Opolu trwa w najlepsze. W sobotę na scenie pojawiła się m.in. Anna Wyszkoni, która zaśpiewała solo i w duecie z Andrzejem Rybińskim. Na tę okazję wybrała dość odważną stylizację, która pomogła jej wyeksponować zgrabną figurę.

Other

26 h. ago Wybieramy 5 najlepszych i 5 najgorszych stylizacji Anji Rubik. Zasługuje na miano "najlepiej ubranej Polki"?

Nie bez powodu o Anji Rubik mówi się, że jest "jednym z największych polskich towarów eksportowych". Długonoga rzeszowianka uchodzi za jedną z najbardziej stylowych modelek, dzięki czemu wciąż jest pożądaną bywalczynią najbardziej prestiżowych pokazów. I o ile 42-latka zna się na modzie jak mało kto, nawet jej zdarzało się w przeszłości drobne potknięcia... Zajrzyjcie do naszej galerii.

Other

27 h. ago Co za wynik, fenomenalny rekord Polki! Najlepszy wynik w Europie

W ubiegłym sezonie mogło się wydawać, że specjalizacją Wiktorii Gajosz jest raczej dystans 400 metrów, na którym zdobyła w sztafecie srebro mistrzostw świata to lat 20. Jak się okazuje, 18-latka świetnie radzi sobie także na 200 metów, gdzie w sobotę ustanowiła najlepszy wynik w tym sezonie w kategorii juniorek w Europie! Przy okazji znalazła się też wśród najszybszych Polek w historii na tym dystansie.

Other

29 h. ago Rosja chciała wyszczerzyć kły. Zapowiadany odwet nie przyniósł efektu

Po ukraińskim ataku na rosyjskie lotniska wojskowe, Kreml zapowiadał odwet, który miał wstrząsnąć "kijowskim reżimem". Zapowiedzi nie tylko okazały się przesadzone, ale również ujawniły poważne ograniczenia rosyjskich zdolności ofensywnych. W rzeczywistości, mimo skoordynowanego ataku z użyciem znacznych sił, efekty operacji okazały się w dużej mierze symboliczne.

Other

29 h. ago Najlepsze przekąski na podróż dla seniora. Sycą na długo i dodają energii

Odżywcze, zdrowe a przy okazji smaczne przekąski są nie tylko doskonałym uzupełnieniem diety seniora, ale także świetnym wyborem na podróż - zarówno tą dalszą, jak i bliższą - np. wyprawę do parku. Oto lista najlepszych przekąsek dla seniorów!

Other

30 h. ago Ukraińska tenisistka: "Jestem złym banderowcem i jem rosyjskie niemowlęta"

Agresja Rosji na Ukrainę trwa w najlepsze, a rosyjscy tenisiści i tenisistki bez problemów mogą rywalizować w świecie tenisa. To nie podoba się sportowcom z Ukrainy, w tym wspierającej ukraińską armię tenisistce Oleksandrze Olijnikowej, która w rozmowie z ukraińskim Sport24 stwierdziła wprost: - Rosjanie dla mnie są przedmiotami, nie mają prawa rywalizować.

Other

32 h. ago "Owoc aniołów" warto włączyć do diety. Uleczy jelita i wzmocni serce

Nie bez powodu Krzysztof Kolumb nazwał papaję "owocem aniołów". Jej słodki, soczysty miąższ jest nie tylko pyszny, ale także niezwykle cenny dla zdrowia organizmu. Przedstawiamy właściwości papai i podpowiadamy, w jaki sposób można włączyć ją do diety. Szereg zalet tego owocu sprawi, że na pewno zagości w twoim jadłospisie na stałe.

Other