42 m. ago Najlepsze warzywa dla seniora. W czerwcu powinien jeść je codziennie

Choć coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu seniorów, w praktyce wiele osób w starszym wieku wciąż sięga po przetworzone produkty, gotowe dania lub zbyt ubogie w wartości odżywcze posiłki. A przecież czerwiec to idealny moment, by uzupełnić dietę w świeże, sezonowe warzywa – dokładnie takie, jakich organizm dojrzałego człowieka potrzebuje najbardziej. Co warto jeść codziennie? Lista może zaskoczyć.

Other

45 m. ago Rozmowa Nawrockiego z Trumpem. "Otrzymałem zaproszenie do spotkania"

"Odbyłem bardzo dobrą rozmowę telefoniczną z Prezydentem Stanów Zjednoczonych Donaldem Trumpem" - ogłosił prezydent elekt Karol Nawrocki. Polityk poinformował, że rozmowa dotyczyła "bliskich relacji sojuszniczych i partnerskich stosunkach politycznych". Prezydent elekt otrzymał także zaproszenie do Białego Domu

Other

86 m. ago Czesław Bielecki: rząd Tuska jak drużyna bez Lewandowskiego. Trzeba powiedzieć, co ma do zrobienia lider, a co zespół

W najnowszym odcinku „Podcastu Rzecz w tym” Bogusław Chrabota rozmawia z Czesławem Bieleckim, architektem, byłym posłem i publicystą „Rzeczpospolitej”, o wynikach wyborów prezydenckich i o tym, co one oznaczają dla przyszłości Polski.

Other

1 hour ago Już nie tylko Bałtyk. Rosja rozpycha się na kolejnym akwenie

Dwa frachtowce z rosyjską załogą mogły wypuścić drony szpiegowskich w europejskiej przestrzeni powietrznej - informują holenderskie media. Bezzałgowce miały się pojawić nad obiektem wojskowym w pobliżu Kilonii w Niemczech oraz nad niemieckim statkiem patrolowym, który stacjonował w pobliżu wód holenderskich na Morzu Północnym.

Other

2 h. ago Jarosław Flis: Skala błędów przy liczeniu głosów była marginalna. Ale musimy wyciągnąć dwie lekcje na przyszłość

- Sprawdziłem wyniki w tych komisjach obwodowych, w których z jakąś dozą prawdopodobieństwa zostały one w protokołach zapisane błędnie. Wyszło mi, że Karol Nawrocki zyskał dzięki temu niecałe 3 tys. głosów, Rafał Trzaskowski - 2 tys - mówi prof. Jarosław Flis, socjolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego

Other

2 h. ago ZUS ostrzega emerytów przed oszustami. Rośnie liczba wyłudzeń

Zakład Ubezpieczeń Społecznych ostrzega emerytów przed rosnącą liczbą prób wyłudzeń danych osobowych. Oszuści podszywają się pod urzędników ZUS, stosując zaawansowane techniki. Na co osoby starsze powinny zwrócić uwagę?

Other

2 h. ago Trener Wieczystej Kraków Przemysław Cecherz przed barażami o I ligę: Wierzę w awans. Zawodnicy powinni poradzić sobie z presją

Trener Wieczystej Kraków Przemysław Cecherz przed barażami o I ligę: Wierzę w awans. Zawodnicy powinni poradzić sobie z presją  Dziennik Polski

Other

2 h. ago Skorupski ujawnił, co się dzieje z Urbańskim. Nie ma złudzeń

- Widzieliśmy się ostatnio. Chyba będzie chciał zmienić drużynę. Wydaje mi się, że mógł zostać u nas, zamiast odchodzić na wypożyczenie - powiedział Łukasz Skorupski o Kacprze Urbańskim w rozmowie z portalem WP SportoweFakty. Bramkarz reprezentacji Polski wyjaśnił również zjazd, który pomocnik zaliczył w zeszłym sezonie.

Other

2 h. ago Komisja bez autorytetu, który właśnie teraz jest potrzebny [OPINIA]

Państwowa Komisja Wyborcza powinna być organem na tyle kompetentnym i na tyle niezależnym, by oceny całego organu oraz poszczególnych jego członków każdy przyjmował za uczciwe stanowiska głoszone w interesie publicznym. Tak niestety nie jest, bo do PKW trafił polityk oraz ludzie uzależnieni finansowo od obozu władzy.

Other

2 h. ago Jest decyzja ws. przyłączenia Grenlandii do FIFA. Jednogłośna

FIFA pod swoją egidą zrzesza 211 krajowych federacji, spośród których w rankingu reprezentacji sklasyfikowanych jest 210 zespołów. Piłkarska rodzina miała okazję powiększyć się o kolejny kraj, którym byłaby Grenlandia. Jednak we wtorek odpowiedzialna za północnoamerykański futbol federacja CONCACAF odrzuciła członkostwo największej wyspy świata w swoich strukturach.

Other

3 h. ago Nowe sankcje na Rosję. Szefowa KE: niższy limit ceny za baryłkę ropy

W 18. pakiecie sankcji na Rosję proponujemy obniżenie limitu ceny za baryłkę ropy z 60 do 45 dol. - powiedziała Ursula von der Leyen, przewodnicząca Komisji Europejskiej. Obecny został ustanowiony na szczeblu G7 w grudniu 2022 r. i od tamtej pory pozostał niezmieniony.

Other

3 h. ago A jeśli Sławosz powie "mam dość"? Jesteśmy na to przygotowani

To nie jest turystyka. Astronauci nie lecą tam po to, by robić zdjęcia i podziwiać widoki. Oczywiście, mam nadzieję, że znajdą czas też na przyjemności, ale to przede wszystkim bardzo intensywna praca - mówi Sergio Palumberi, menedżer misji z ramienia Europejskiej Agencji Kosmicznej.

Other

3 h. ago Obowiązkowa spowiedź wielkanocna. To ostatni moment, by do niej przystąpić

Spowiedź wielkanocna to obowiązek wynikający z przykazań kościelnych. Wierni powinni przystąpić do sakramentu pokuty przynajmniej raz w roku, najlepiej w okresie wielkanocnym. Czas spowiedzi wielkanocnej upływa już niebawem.

Other

4 h. ago Polski reżyser nie chciał jej zatrudnić. Powód może bardzo zaskoczyć

Małgorzata Kożuchowska w podcaście "WojewódzkiKędzierski" opowiedziała o zaskakującym spotkaniu z Wojciechem Smarzowskim. Reżyser znany z filmów takich jak "Kler" czy "Wołyń" odmówił jej roli, a powód zaskoczył wszystkich. Dlaczego polski twórca nie chciał zatrudnić artystki?

Other

4 h. ago Ryszard Kalisz zabrał głos w sprawie wyborów. Podał skalę nieprawidłowości

- Powiedziałbym, że jest to liczone w setkach albo w tysiącach. Nie, nawet nie w tysiącach. Ta skala jest niewielka - powiedział Ryszard Kalisz o nieprawidłowościach w sprawozdaniach z liczenia głosów. Zdaniem członka PKW błędy, o których mowa, nie wpłynęły na ostateczny wynik wyborów. W poniedziałek wydano oświadczenie, z którego wynika, że nieprawidłowości dotyczą maksymalnie 10 komisji.

Other

5 h. ago ABW i zawiadomienie do prokuratury ws. wyborów. Szczegóły od Tuska

ABW złożyła zawiadomienie do Prokuratury Okręgowej w Warszawie w sprawie tzw. aplikacji posła Mateckiego. Dotyczy ono art. 249 Kodeksu karnego. Osobny wątek naruszenia danych osobowych przez tę aplikację bada policja - powiedział we wtorek premier Donald Tusk

Other

5 h. ago U boku Kaczyńskiego. Kurski zarzewiem konfliktu z Nawrockim?

W trakcie wystąpienia prezesa PiS z okazji miesięcznicy smoleńskiej tuż za nim stał Jacek Kurski. Niechęć do polityka PiS i byłego prezesa TVP publicznie wyraził ostatnio prezydent elekt Karol Nawrocki.

Other

6 h. ago Tusk zrzeknie się stanowiska? "Jest wojownikiem. On nie odpuszcza"

W środę w Sejmie ma się odbyć głosowanie nad wotum zaufania wobec rządu Donalda Tuska. W opinii publicznej pojawia się wiele głosów, że obecny premier powinien opuścić stanowisko. - Czy Donald Tusk powinien odpuścić premierostwo? - zapytał prowadzący program “Newsroom” WP Paweł Pawłowski, politolożkę dr Ewę Pietrzyk-Zieniewicz. - Donald Tusk nie odpuści, więc nie mamy po co gdybać, ponieważ Donald Tusk jest wojownikiem. On nie odpuszcza - oceniła. - Na pewno na dzisiaj jest tak, że jeżeli jakiś polityk potrafi wziąć w kupę, mówiąc tak potocznie, tę koalicję, to Donald Tusk i długo, długo nic. On rzeczywiście wziął w kupę partie, które, nie nadawały się do siebie - kontynuowała politolożka. Pietrzyk-Zieniewicz podkreśliła, że w koalicji jest bardzo duży kryzys, ale to nie zmienia faktu, że tylko Donald Tusk jest w stanie ją utrzymać.

Other

6 h. ago Andrzej Duda wraca do tematu wyborów. Mówi o próbach nacisku na PKW i SN

Prezydent Andrzej Duda powiedział, że obserwuje „zdumiewający trend w sprawie rzekomego sfałszowania wyborów”. – Kiedy czytam takie wypowiedzi, jak pana Leszka Millera czy pana Romana Giertycha, wzywające do ponownego przeliczenia głosów, to zwróciłem uwagę rodakom, by bacznie się tej sytuacji przyglądali – przekazał.

Other

7 h. ago Ojciec Zielińskiego reaguje na aferę z opaską kapitańską. "Dużo ryzykuje"

- Liczy się dobro drużyny - te słowa niemal jak mantrę powtarzał Piotr Zieliński podczas konferencji prasowej przed wtorkowym meczem z Finlandią. - Syn nie chciał powiedzieć niczego, co dawałoby pole do różnych interpretacji. On nie za bardzo lubi wywiady - komentuje Bogusław Zieliński, ojciec zawodnika Interu Mediolan.

Other