2 h. ago Polak przebojem wdarł się na europejski szczyt, "był absolutną rewelacją"

Aż trudno w to uwierzyć, ale Ryszard Tomczyk, który 27 kwietnia kończy właśnie 75 lat, wciąż zakłada rękawice bokserskie i bierze czynny udział w treningach. Mimo zaawansowanego wieku nadal skacze na skakance i to nawet lepiej niż niejeden podrostek ze szkoły. I to jest chyba tajemnica jego znakomitej formy. Ten świetny przed laty pięściarz, mistrz Europy w wadze piórkowej z 1971 roku - zresztą ostatni z naszego kraju - już w debiucie na międzynarodowej arenie osiągnął wielki sukces. Potem dokładał kolejne. I choć nie osiągnął tyle, ile by...

Other

3 h. ago Nie tylko mięśnie! Sprawdź, co jeszcze cierpi, gdy brakuje białka

Z białkiem jest trochę tak, że jeśli nie liczysz makroskładników i nie siedzisz na siłowni, to raczej nie zastanawiasz się, ile go naprawdę jesz. Raz jakiś jogurt, raz twaróg w naleśnikach – i wydaje się, że sprawa załatwiona. A jednak ciało potrafi bardzo wyraźnie dać znać, że to nie wystarcza. Oto cztery oznaki, że warto przyjrzeć się swojej diecie bliżej. Zaskoczy cię, jak wiele może wyjaśnić jeden składnik.

Other

8 h. ago Sparta Wrocław – Motor Lublin: Typy i kursy. Mistrz pokaże klasę?

Sparta Wrocław – Motor Lublin: Typy i kursy. Mistrz pokaże klasę?  Zagranie

Other

9 h. ago Czy można jeździć rowerem po chodniku? Odpowiedź Cię zaskoczy

Polskie miasta zostały zalane przez rowerzystów - jazda na rowerze to teraz nie tylko forma rekreacji, ale również sposób na szybkie i ekologiczne przemieszczanie się po mieście. Rowerzyści jednak często zadają pytanie: czy można jeździć rowerem po chodniku? A jeśli tak – kiedy można jeździć rowerem po chodniku bez mandatu?

Other

17 h. ago Szpilka padł na deski. To, co się potem wydarzyło, nie mieści się w głowie

Z jednej strony legenda kickboxingu i pogromca Polaków w KSW, z drugiej amatorski mistrz Polski w boksie. Kopnięć i boksu w tej walce było jednak mało. Szpilka zaskoczył wszystkich. Najpierw padł na deski, a potem poddał Errola Zimmermana na gali KSW 105 duszeniem trójkątnym rękoma!

Other

17 h. ago Cud na Skrze, rekord Polski Malinowskiego pobity. Po 52 latach. Zdublował wszystkich

Niemal 52 lata przetrwał rekord Polski do lat 23 w biegu na 10000 metrów - a jego autorem był nasz słynny mistrz olimpijski Bronisław Malinowski, specjalizujący się później w biegu na 3000 m przez przeszkody. I teraz ten rekord na nowym stadionie Skry Warszawa poprawił Maciej Megier, w dniu swoich 22. urodzin. "Urwał" z wyniku słynnego rodaka niemal 9 sekund, nowy rekord Polski U-23 to teraz 28:21.77. I zgarnął złoto seniorskich mistrzostw kraju na tym dystansie, dokonując rzeczy niezwykłej. Zdublował wszystkich rywali.

Other

17 h. ago Mamy to! Siatkarze Bogdanki LUK Lublin w finale PlusLigi. Mistrz Polski pokonany

Mamy to! Siatkarze Bogdanki LUK Lublin w finale PlusLigi. Mistrz Polski pokonany  Lublin.Wyborcza.pl

Other

18 h. ago Są pierwsze słowa "Pudziana" po bolesnym nokaucie. Jeden moment zaważył

Mariusz Pudzianowski z pewnością nie zapamięta dobrze występu na gali XTB KSW 105 w Gliwicach. W "najsilniejszej" walce w historii MMA inny mistrz świata strongman Eddie Hall okazał się lepszy, nokautując "Pudziana" w zaledwie 30 sekund. Polak zaraz po zakończonym boju zabrał głos i na gorąco odniósł się do bolesnej porażki. - Gdzieś tam oberwałem w tył głowy, poczułem kilka ciosów - powiedział.

Other

19 h. ago Barcelona odkryła karty na finał Pucharu Króla. Lewandowski po raz 16.

W walce o drugie trofeum w sezonie Hansi Flick, trener Barcelony nie mógł skorzystać dwóch podstawowych kontuzjowanych zawodników – najlepszego strzelca Roberta Lewandowskiego (oglądał mecz z trybun) i lewego obrońcy Alejandro Balde. Co gorsze, niemiecki szkoleniowiec nie ma w kadrze zawodników na podobnym poziomie, by ich zastąpić. W finale Pucharu Króla z odwiecznym rywalem Realem Madryt, który zacznie mecz bez Kyliana Mbappe znalazł rozwiązanie (początek meczu o godz. 22, relacja na żywo na interia.pl).

Other

19 h. ago Mistrz Polski nie obroni tytułu! Sensacyjny skład finału PlusLigi

Mistrz Polski nie obroni tytułu! Sensacyjny skład finału PlusLigi  Meczyki.pl

Other

22 h. ago Sensacja stała się faktem! Siatkarski mistrz Polski wyeliminowany w półfinale PlusLigi

Sensacja stała się faktem! Siatkarski mistrz Polski wyeliminowany w półfinale PlusLigi  www.polsatsport.pl

Other

25 h. ago Wieści z szatni Barcelony tuż przed meczem z Realem. Flick zdecydował, Szczęsny już wie

Kiedy kontuzjowany jest Alejandro Balde, wiadomo, że najsłabszym ogniwem w drużynie FC Barcelona może być lewa obrona. Tam w ostatnich tygodniach podstawowym piłkarzem wystawianym przez Hansiego Flicka był Gerard Martin. Teraz media z Hiszpanii wieszczą jednak zmianę. Niemiecki szkoleniowiec na El Clasico w finale Pucharu Króla ma wystawić piłkarza, który do tej pory rozegrał bardzo mało spotkań.

Other

31 h. ago Mistrz olimpijski żegna się z PlusLigą. Wyznał, co sądzi o Polakach

Zakończył się już sezon dla Asseco Resovii Rzeszów. Z drużyny odejdzie wiele gwiazd, m.in. Karol Kłos, Bartosz Bednorz czy Stephen Boyer. Ostatni mecz ligowy to idealny moment na pożegnanie się z zespołem i kibicami. Parę dni po meczu na taki krok zdecydował się właśnie reprezentant Francji. - Zostawiam wiele dobrych wspomnień - czytamy w mediach społecznościowych.

Other

32 h. ago Niemiecki MSZ ostrzega turystów. Nowe prawo w Polsce grozi karą więzienia

Nowe przepisy w Polsce zaskoczyły nie tylko turystów, ale i naszych zachodnich sąsiadów. Niemieckie MSZ oficjalnie ostrzega przed podróżami do Polski – wszystko przez zakaz fotografowania obiektów strategicznych. Za zwykłe zdjęcie mostu lub stacji kolejowej grozi grzywna albo nawet więzienie.

Other

34 h. ago Mistrz, który rozkochał świat w disco. To on stoi za największymi hitami

Jego twórczość zrewolucjonizowała muzykę pop i filmową. Trzykrotny laureat Oscara, producent i DJ, Giorgio Moroder pozostaje jednym z najbardziej wpływowych artystów w historii muzyki rozrywkowej. 26 kwietnia, świętuje swoje 85. urodziny.

Other

46 h. ago Pogromca Szeremety ukarany. Przekroczył limit, decyzja nie mogła być inna

W piątek odbyło się ważenie przed sobotnią walką Chrisa Eubanka Juniora i Conora Benna. Pierwszy z pięściarzy bez problemu zmieścił się w limicie, drugiemu natomiast zabrakło zaledwie... kilku gramów. Niestety, obecny mistrz świata nie mógł liczyć na ulgowe traktowanie i ukarany został naprawdę wysoką grzywną.

Other

52 h. ago Walczył o medale z Haratykiem i Bukowieckim. Polski mistrz Europy zakończył karierę

W ostatnich 20 latach polscy kulomioci dawali kibicom wiele powodów do radości, do roli następcy Tomasza Majewskiego szykowali się m.in. Jakub Szyszkowski i rok młodszy od niego Michał Haratyk, a później też i Konrad Bukowiecki. W 2013 roku w Tampere Szyszkowski zdobył złoto mistrzostw Europy do lat 23. A później występował w wielkich imprezach, ale finały przegrywał minimalnie. Centymetra zabrakło mu też do osiągnięcia granicy 21 metrów. Jak poinformował Tomasz Spodenkiewicz, 33-letni kulomiot zakończył sportową karierę.

Other

54 h. ago Opcja "teraz albo nigdy". Plan Donalda Trumpa wywołał trzęsienie ziemi

Pomysł prezydenta USA Donalda Trumpa w sprawie zakończenia wojny na Ukrainie miał wywołać polityczne trzęsienie ziemi - poinformował niemiecki dziennik "Bild". Państwa europejskie podchodzą do niego z oporem, a władze w Kijowie uważają go za "jednostronny na korzyść Rosji". Biały Dom z kolei postrzega swoją propozycję jako opcję "teraz albo nigdy".

Other

54 h. ago Mistrz kontra wicemistrz. Orlen Oil Motor Lublin jedzie do Wrocławia na mecz z Betard Spartą

Mistrz kontra wicemistrz. Orlen Oil Motor Lublin jedzie do Wrocławia na mecz z Betard Spartą  Dziennik Wschodni

Other

67 h. ago Nowotwór, a teraz to. Kolejny dramat w rodzinie mistrza olimpijskiego

Chris Hoy w ubiegłym roku podzielił się ze światem bolesną informacją. Wielokrotny mistrz olimpijski i mistrz świata zachorował na nowotwór i nie ma już szans na przeżycie. Kiedy wydawało się, że większa tragedia nie może już spotkać utytułowanego sportowca, niespodziewanie jego rodzina otrzymała kolejny cios. Jak wyjawił 49-latek, teraz poważnie zachorowała jego żona.

Other