39 m. ago Znakomita pamięć bez leków i suplementów. Zacznij nawet po 60

Często masz wrażenie, że z wiekiem twoja pamięć płata ci coraz więcej figli, a koncentracja jakby całkiem zniknęła? Jest na to sposób: taniec! To nie tylko przyjemność czy forma aktywności fizycznej – to trening dla mózgu, który opóźnia procesy starzenia umysłu i działa jak naturalne odmładzanie dla mózgu. I to w każdym wieku!

Other

50 m. ago Daria Abramowicz o pracy z Igą Świątek: W tenisie niemal co tydzień ma się nową szansę. Szansę, nie obowiązek

- Nie jestem psychoterapeutką. Psychologia sportowa nie zakłada relacji psycholog-pacjent. Zwłaszcza współcześnie, w tym zawodowym sporcie i na tym poziomie - mówi w wywiadzie dla "Wyborczej" Daria Abramowicz.

Other

1 hour ago Wyborcze błędy trafiły do prokuratury. Kto i w jakim zakresie za nie odpowie?

Kto i dlaczego do paczki z głosami Karola Nawrockiego w komisji w Kamiennej Górze dołożył 90 głosów Rafała Trzaskowskiego? A w jednej z bielskich komisji – aż 160? Ruszają prokuratorskie śledztwa.

Other

8 h. ago Rafał Trzaskowski ogłasza: powstanie nowa hala sportowa dla Warszawy. Reakcja na sukces koszykarzy Legii

Rafał Trzaskowski ogłasza: powstanie nowa hala sportowa dla Warszawy. Reakcja na sukces koszykarzy Legii  Warszawa.Wyborcza.pl

Other

11 h. ago To może być rewolucja na rynku motocykli. Silnik 2T wyprzedza normy spalin

Coraz bardziej zaostrzane normy emisji spalin sprawiły, że na początku lat 2000. niemalże na dobre pożegnaliśmy się z dwusuwowymi jednostkami w motocyklowym świecie, które obecnie można spotkać jedynie w wyczynowych crossach bez homologacji. Włoski startup chce jednak odmienić ich los i prezentuje silnik 2T, który nie tylko spełnia obecne regulacje, ale nawet je przewyższa.

Other

12 h. ago Drugie imię jako ukryty skarb. Dlaczego dla wielu osób jest ważne, co oznacza?

Nadanie drugiego imienia dziecku nie jest w Polsce obowiązkowe, ale wiele osób się na to decyduje. Powody są różne: rodzinna tradycja, chęć zachowania wspomnienia o ważnym członku familii albo po prostu wyróżnienie dziecka na tle rówieśników. Skąd wzięła się tradycja nadawania drugiego imienia i czy dziś wciąż ma to sens? Sprawdź!

Other

14 h. ago Przedwczesne starzenie to tylko początek. Dlaczego stosowanie SPF to konieczność?

Większość z nas pamięta o tym, żeby spakować krem z filtrem na wakacje – w końcu nie chcemy sobie zepsuć urlopu poparzoną skórą na ramionach. Ale co z pozostałymi dniami w roku? Dermatolodzy są zgodni – ochrona przeciwsłoneczna powinna być elementem codziennej rutyny przez cały rok. Brak tej ochrony ma poważne konsekwencje dla skóry, które często zauważamy dopiero po czasie. Co może się dziać ze skórą, kiedy pomijamy ten jeden, kluczowy krok?

Other

14 h. ago Zrobić dobre ostatnie wrażenie, czyli dlaczego warto włączyć SPDM w TVP Sport

Zrobić dobre ostatnie wrażenie, czyli dlaczego warto włączyć SPDM w TVP Sport  Łączy Nas Dart

Other

14 h. ago Teleskop Very Rubin pokazuje pierwsze zdjęcia kosmosu. To rewolucja w astronomii

Amerykański teleskop im. Very Rubin umieszczony na szczycie Cerro Pachón w Chile wykonał pierwsze spektakularne zdjęcia nieba. Pokazane dzisiaj obrazy - m.in. mgławic Trójlistnej Koniczyny oraz Laguny, a także fragmentu gromady w Pannie - zapowiadają nową erę astronomii.

Other

15 h. ago Płyta indukcyjna z okapem: rozwiązanie, które odpowiada na konkretne potrzeby. Sprawdź najczęściej zadawane pytania

W krajach Europy Zachodniej zagościły już na dobre. Płyty indukcyjne z wbudowanym okapem coraz częściej pojawiają się w eleganckich, otwartych kuchniach – tam, gdzie liczy się nie tylko estetyka, ale i wygoda użytkowania. U nas wciąż budzą pytania, czasem nieufność. Bo jak to możliwe, że okap umieszczony w blacie rzeczywiście działa? I czy takie rozwiązanie sprawdza się w codziennych czynności?

Other

15 h. ago Marszałek i zarząd Małopolski z absolutorium. Radni Platformy: "PSL i Polska 2050 coraz bardziej zbliża się do PiS"

Marszałek i zarząd Małopolski z absolutorium. Radni Platformy: "PSL i Polska 2050 coraz bardziej zbliża się do PiS"  Gazeta Krakowska

Other

15 h. ago Ekstremalna pogoda w Polsce. Jak bezpiecznie przetrwać fale upałów?

Zmiany klimatyczne sprawiają, że ekstremalna pogoda staje się coraz poważniejszym zagrożeniem, wywołując gwałtowne burze i uciążliwe upały. Kluczowe jest odpowiedzialne postępowanie w czasie wysokich temperatur: wybieranie odpowiednich napojów, lekkich posiłków i monitorowanie stanu zdrowia swojego oraz bliskich. Szybka reakcja na symptomy przegrzania może uratować nawet życie.

Other

15 h. ago Ibisz, Rutkowski, Orzech i wielu innych zostało ojcami po 50

Coraz więcej mężczyzn odkłada w czasie plany założenia rodziny. Niektórzy z nich zaczynają odkrywać uroki tacierzyństwa po 50. roku życia, a nawet jeszcze później. Oto historie znanych aktorów, dziennikarzy, biznesmenów i celebrytów, którzy doświadczają późnego ojcostwa.

Other

16 h. ago Legenda polskiego metalu powraca po latach z nową płytą. Co już wiemy?

Pod koniec września nową płytą "Anthems" przypomni o sobie blackmetalowy Christ Agony. Co już wiemy o pierwszym od dziewięciu lat albumie kultowej warmińsko-mazurskiej formacji pod wodzą niestrudzonego Cezara?

Other

17 h. ago Gruchnęły wieści zza kulis "Idź na całość". Decyzja produkcji może rozsierdzić widzów

"Idź na całość" powraca w odświeżonej wersji i już wkrótce poznamy nową twarz kultowego teleturnieju. Wiadomo, kto walczy o fotel prowadzącego.

Other

17 h. ago Nowa atrakcja nad Bagrami w Krakowie. Czegoś takiego w tym miejscu jeszcze nie było. Ceny mogą zaskakiwać

Nowa atrakcja nad Bagrami w Krakowie. Czegoś takiego w tym miejscu jeszcze nie było. Ceny mogą zaskakiwać  Gazeta Krakowska

Other

17 h. ago Masowa produkcja Shahedów 2.0? "Polska potrzebuje mądrych, nie tanich dronów"

W polskiej debacie o armii i modernizacji sił zbrojnych coraz częściej przewija się pomysł masowej produkcji tanich dronów uderzeniowych na wzór irańskich Shahedów. Nie są one jednak żadną nową rewolucją w sztuce wojennej. W wojnie nowoczesnej liczy się nie koszt jednostkowy, ale efektywność systemowa.

Other

17 h. ago Koniec złudzeń dla Rosji. Selekcjoner mówi wprost. "Nie będzie powrotu"

Rosja wciąż nie może rywalizować na arenie międzynarodowej. Prezes Rosyjskiego Związku Piłki Nożnej (RFU) Aleksandr Diukow zapowiadał niedawno, że liczba przeciwnych krajów jest coraz mniejsza, a zdecydowanym zwolennikiem jest wyłącznie Ukraina. Potwierdził to również sekretarz generalny RFU Maksym Mitrofanow. Co na ten temat uważa selekcjoner Walerij Karpin? Te słowa nie pozostawiają złudzeń.

Other

18 h. ago Dziecko nie potrzebuje superbohatera na Dzień Ojca. Bądź tu i teraz

W świecie pełnym pośpiechu, natłoku obowiązków i cyfrowych rozpraszaczy coraz trudniej o to, co dla dzieci najważniejsze – prawdziwą obecność ojca. Dziś, czyli 23 czerwca obchodzimy Dzień Ojca – to dobry moment, by zadać sobie pytanie: czy moje dziecko ma mnie na co dzień, nie tylko "na chwilę"?

Other

18 h. ago MC: nowa inicjatywa dot. ochrony infrastruktury przemysłowej przed cyberatakami

MC: nowa inicjatywa dot. ochrony infrastruktury przemysłowej przed cyberatakami  HorecaTrends

Other