5 h. ago Te placuszki przygotujesz w 15 minut. Zdrowa i tania alternatywa dla chleba

Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdrowszych i najbardziej sycących śniadań. Można ją przygotować na wiele sposobów, jednak nawet najlepsze dania czasem się nudzą. Wówczas warto sięgnąć po alternatywę - puszyste placuszki owsiane, które nie tylko są proste do wykonania, ale też smakują dzieciom i dorosłym. Co więcej, są doskonałą alternatywą dla zwykłego pieczywa.

Other

15 h. ago Mógł grać dla Polski, wybrał Hiszpanię i zachwyca. Dokonał tego w 35 minut

Bardzo głośno wielokrotnie było o braciach Żuk, Michale i Miłoszu. Obaj są wielkimi talentami, a swoje umiejętności piłkarskie rozwijają na co dzień w Hiszpanii. Co więcej, starszy z nich Michał jakiś czas temu podjął decyzję, dla jakiej kadry będzie występować. Niestety dla Polski wybrał Hiszpanię, a w niedzielę zachwycił w jej barwach w meczu z Łotwą. Wszystko dokonał w 35 minut.

Other

15 h. ago "Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc

"Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc  Kobieta.gazeta.pl

Other

23 h. ago Nowy Maluch może wrócić na drogi. Tak wygląda współczesna wersja Fiata 126p

Producenci samochodów proponują utworzenie nowej klasy pojazdów, na wzór japońskich kei-carów. Wymogi dotyczące wyposażenia takich małych autek byłyby znacznie złagodzone, co pozwoliłoby obniżyć cenę. Przyjęcie tych przepisów otworzyłoby furtkę do powrotu na rynek takich samochodów jak Fiat 126, a tak się składa, że współczesna wersja tego modelu jest już gotowa.

Other

24 h. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

27 h. ago 5 minut dziennie, które odmienia ciało i umysł. Nic nie kosztuje

Mikroregeneracja to nowoczesne podejście do dbania o ciało i umysł, które zakłada krótkie, ale bardzo skuteczne przerwy w ciągu dnia. Wystarczy zaledwie pięć minut, aby złapać oddech, obniżyć poziom stresu i poprawić koncentrację, nawet jeśli grafik pęka w szwach. Jesienią i zimą, gdy organizm jest szczególnie podatny na spadek energii, takie mini przerwy stają się nieocenione. To metoda, którą coraz częściej stosują kobiety prowadzące intensywny tryb życia, aby nie tylko zadbać o efektywność, ale także o zdrowie i wygląd.

Other

28 h. ago Świetne wyniki, a tu nagle poważna kontuzja. Złe wieści z reprezentacji

Kontuzje są nieodłącznym elementem zgrupowań kadr narodowych. Kibice często mówią z przymrużeniem oka o tzw. wirusie FIFA, kiedy ich ulubieńcy doznają urazów podczas wyjazdów na reprezentacje. Pech nie ominął też naszej młodzieżowej drużyny. Selekcjoner musiał awaryjnie powołać zastępcę, a komunikat w tej sprawie pojawił się kilkanaście minut przed godziną 23:00.

Other

37 h. ago Legia może zarobić grube miliony! Transfer do Włoch już w styczniu

Niedawno Jan Ziółkowski zamienił Legię Warszawa na AS Romę. Choć gra niewiele, to zaliczył już 28 minut w pierwszym składzie. Jednak to nie koniec. Kolejny defensor może zamienić Legię na Serie A. Więcej informacji przekazał dziennikarz Toro Zone - Giacomo Morandin.

Other

42 h. ago Nowy rozkład jazdy. PKP Intercity mocno zaskakuje. Polska w 100 minut i dużo nowych połączeń więcej

Nowy rozkład jazdy. PKP Intercity mocno zaskakuje. Polska w 100 minut i dużo nowych połączeń więcej  Next Gazeta.pl

Other

45 h. ago Wszyscy widzieli, co zrobiła Świątek. Tylko tak to można podsumować

Iga Świątek przegrała 1:6, 2:6 w zaledwie godzinę i pięć minut z rywalką, z którą wcześniej grała sześć razy i sześć razy wygrała. W ćwierćfinale turnieju WTA 1000 w Wuhan Jasmine Paolini zagrała przeciw Polce bardzo dobry mecz i tak naprawdę obnażyła braki Polki, które boleśnie widać w końcówce sezonu.

Other

46 h. ago Iga Świątek rozgromiona przez Jasmine Paolini. Koniec marzeń Polki o tytule

Na godz. 13:00 zaplanowano ostatni ćwierćfinał singla w ramach tegorocznej edycji turnieju WTA 1000 w Wuhan. Zobaczyliśmy w nim Igę Świątek. Nasza reprezentantka walczyła o awans do półfinału ostatniego tysięcznika w tym sezonie z rozstawioną z "7" Jasmine Paolini. Tym razem to raszynianka zeszła z kortu jako pokonana. Włoszka całkowicie zdominowała rywalizację i odniosła swoje premierowe zwycięstwo, wygrywając 6:1, 6:2 w zaledwie 65 minut. Taki wynik ma negatywny wpływ na rankingową sytuację Polki.

Other

46 h. ago Absolutna katastrofa Świątek w 65 minut! Nawet rywalka nie mogła w to uwierzyć

Iga Świątek przegrała z Jasmine Paolini 1:6, 2:6 w ćwierćfinale imprezy w Wuhanie. Takiego wyniku i przebiegu meczu nikt się nie spodziewał. Komentatorzy powtarzali, że Polka zdawała się być zaskoczona postawą Włoszki.

Other

51 h. ago Ten kadrowicz skradł serce ekspertów. Mówią jednym głosem: Jest gotowy

W czwartkowy wieczór Jan Ziółkowski rozegrał pełne 90 minut w towarzyskim meczu przeciwko Nowej Zelandii. Nowy nabytek AS Romy kilkukrotnie popisywał się skutecznymi interwencjami w defensywie, błyszczał również przy wyprowadzaniu piłki. Po zakończeniu spotkania eksperci poświęcili mu dużo czasu. - Ależ on tym debiutem zyska mentalnie - słyszymy.

Other

52 h. ago Sabalenka pokazała, w jakiej jest formie. 85 minut i koniec hitu z Rybakiną

W ćwierćfinale turnieju WTA 1000 w Wuhan dostaliśmy prawdziwy hit - Aryna Sabalenka, a więc obrończyni tytułu, rywalizowała z Jeleną Rybakiną. Od samego początku ten mecz był bardzo wyrównany, ale Sabalenka nie dała się przełamać ani razu. Liderka światowego rankingu zameldowała się w półfinale turnieju w Wuhan i zna już swoją kolejną przeciwniczkę.

Other

65 h. ago To była 25. minuta. Co zrobił bramkarz?! Litwini zaskoczyli faworyta

Reprezentacja Polski nadal musi się mieć na baczności! Finlandia przegrywała do przerwy u siebie 0:1 z Litwą. Zanosiło się na sensację, ale jak "Suomi" poprawili sobie w drugiej połowie celowniki, to w dziesięć minut wybili rywalom z głów marzenia o zwycięstwie. Finowie zatriumfowali 2:1, dzięki czemu wiemy, że nasza kadra nie będzie pewna udziału w barażach po październikowym zgrupowaniu.

Other

65 h. ago Nowa przestrzeń relaksu gotowa. W piątek otwarcie parku Żerańskiego

Nowa przestrzeń relaksu gotowa. W piątek otwarcie parku Żerańskiego  TVN24

Other

67 h. ago UE gotowa wesprzeć plan pokojowy Trumpa. "To nasza największa szansa"

Unia Europejska jest gotowa do dyskusji na temat tego, jak może przyczynić się do realizacji planu pokojowego dla Strefy Gazy - zapowiedziała szefowa unijnej dyplomacji Kaja Kallas. Kilkanaście godzin wcześniej Donald Trump ogłosił wstępne porozumienie pomiędzy Izraelem i Hamasem.

Other

68 h. ago Nagła decyzja przed ćwierćfinałem ze Świątek. Paolini złożyła rezygnację

Kilkanaście minut przed 11:00 Jasmine Paolini zagwarantowała sobie awans do ćwierćfinału WTA 1000 w Wuhan. Po czterech godzinach okazało się, że zmierzy się w nim z Igą Świątek. Nasza reprezentantka pokonała bowiem Belindę Bencić po dwusetowym pojedynku. Jeszcze zanim rozpoczął się mecz z udziałem Polki, Włoszka podjęła absolutnie kluczową decyzję. Na stronie kobiecych rozgrywek pojawił się specjalny komunikat. I patrząc na jego treść, nie ma wątpliwości, że tenisistka z Italii stawia wszystko na jedną kartę.

Other

69 h. ago 6 minut ciemności w środku dnia. To będzie historyczne zaćmienie Słońca

Niebo w najbliższych latach szykuje spektakl, jakiego dawno nie widzieliśmy. Zapowiadane trzy zaćmienia Słońca rok po roku sprawiły, że rząd Hiszpanii powołał w tej sprawie specjalną komisję. Jedno z nich będzie najdłuższe w tym stuleciu, ciemność ogarnie niektóre zakątki Ziemi na kilka minut. Choć na historyczne zaćmienie Słońca trzeba będzie jeszcze poczekać.

Other

3 d. ago Sabalenka spodziewała się ruchu Rybakiny. 86 minut wymiany potężnych ciosów

W czwartek organizatorzy WTA 1000 Wuhan Open zaplanowali wyłonienie ćwierćfinalistek - i już było jasne, że na tym etapie może dojść do hitów z udziałem zawodniczek z TOP 10 rankingu WTA. Tym najbardziej oczekiwanym było oczywiście starcie Aryny Sabalenki z Jeleną Rybakiną, dwóch wielkoszlemowych mistrzyń. Białorusinka krok ku temu wykonała rano, później czekała na odpowiedź Kazaszki. A ta miała niezwykle ciężkie zadanie: zmierzyła się z Lindą Noskovą, która siłą uderzeń niewiele jej ustępuje, bywa za to bardziej regularna.

Other