2 h. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

3 h. ago To oni mają przyjąć ciała zakładników Hamasu. Wskazują największą obawę

Izraelscy urzędnicy obawiają się, że część ciał zakładników Hamasu zaginęła - przekazał w niedzielę dziennik "Jerusalem Post". Ministerstwo ds. służb religijnych Izraela sfinalizowało procedury przyjmowania i identyfikacji ciał porwanych Izraelczyków, zaznaczając, że nie znają ostatecznej liczby zwłok, które wrócą do kraju. Według tamtejszych mediów Hamas ma uwolnić żyjących zakładników w poniedziałek rano. Wtedy też zwrócone mają zostać ciała zmarłych.

Other

4 h. ago Przejęta Sabalenka nadała komunikat po porażce. Ogłosiła to całemu światu

Sobota okazała się bolesna dla Aryny Sabalenki. Liderka rankingu była już od krok od awansu do finału WTA 1000 w Wuhan. Prowadziła 5:2 w trzecim secie meczu z Jessicą Pegulą, a mimo to przegrała - na dodatek po tie-breaku, czyli rozgrywce dominowanej przez nią w ostatnich miesiącach. Kilka godzin po porażce, w nocy czasu lokalnego, Białorusinka zamieściła wpis w swoich mediach społecznościowych. Padły w nim słowa o zakończeniu, którego nie chciała. Oto co miała do przekazania tenisistka z Mińska.

Other

6 h. ago Zawodnicy UFC reagują na to, co się stało w walce Gamrota. "Kolejny"

Mateusz Gamrot po raz pierwszy w karierze został poddany. Zrobił to legendarny Charles Oliveira podczas gali UFC w Rio de Janeiro. To, co się stało w Brazylii, odbiło się szerokim echem. Głos zabrali nie tylko eksperci, ale także inni zawodnicy tej federacji. Oto co pisali.

Other

6 h. ago Tak wygląda najbardziej zapalny punkt całej Europy. "Pięta achillesowa NATO"

Nawet 5 tys. kibiców. Tyle Polaków spodziewanych jest na niedzielnym meczu w Kownie. Mobilizacja lokalnych służb jest duża, ale dzień przed spotkaniem w drodze z Polski na Litwę na trasie było względnie spokojnie. Oto jak wygląda sytuacja na przesmyku suwalskim, czyli jednym z najbardziej zapalnych punktów całej Europy.

Other

7 h. ago Polacy opanowali Kowno. Oto co się stało przed meczem z Litwą

To już dziś! Reprezentacja Polski rozegra kolejny mecz eliminacji mistrzostw świata 2026. Tym razem jej rywalem będzie Litwa. Biało-Czerwoni zagrają na wyjeździe, a w odniesieniu zwycięstwa pomóc im będą starali się kibice. Ci już dzień przed meczem tłumnie pojawili się w Kownie i "ćwiczyli" doping. Oto jak zachowywali się na starówce litewskiego miasta.

Other

9 h. ago Oto co Jan Urban szykuje na arcyważny mecz z Litwą. Ale skład

Po meczu z Nową Zelandią Jan Urban przekonywał, że skład na mecz z Litwą był już dawno ustalony. Nie wiadomo jednak, czy w porównaniu do wrześniowych spotkań kwalifikacyjnych selekcjoner na mecz w Kownie nie dokona jeszcze jednej zmiany.

Other

9 h. ago Jeszcze jedna zmiana. Tak ma wyglądać skład Polski na mecz z Litwą

Po meczu z Nową Zelandią Jan Urban przekonywał, że skład na mecz z Litwą był już dawno ustalony. Nie wiadomo jednak, czy w porównaniu do wrześniowych spotkań kwalifikacyjnych selekcjoner na mecz w Kownie nie dokona jeszcze jednej zmiany.

Other

10 h. ago W latach 80. hit Krawczyka pokochała telewizja. Teraz niewielu go pamięta!

Krzysztof Krawczyk przez wiele lat swojej scenicznej kariery wylansował ponadczasowe przeboje, takie jak "Parostatek", "Mój przyjacielu" czy "Chciałem być". W swoim repertuarze zgromadził setki utworów i choć większość z nich zyskała miano kultowych, jest jeden, który w latach 80. robił wielką furorę, a dziś stał się zapomniany. Piosenkę "Pośpieszny pociąg 8:02" pokochała telewizja, lecz fani prędko o niej zapomnieli.

Other

17 h. ago Była 75. minuta, Portugalia remisowała 0:0. Ronaldo podszedł do rzutu karnego

Cristiano Ronaldo nie strzelił rzutu karnego, ale w doliczonym czasie gry uratował go Ruben Neves. Turcy rozbili Bułgarię aż 6:1, a swoje mecze - mimo niewykorzystanych rzutów karnych - wygrali dwaj ostatni mistrzowie Europy, czyli Hiszpanie i Włosi. Świętuje także Juljan Shehu - pomocnik Widzewa Łódź wraz ze swoją Albanią wygrał arcyważny mecz w Serbii. Oto komplet sobotnich wyników meczów eliminacji do mistrzostw świata 2026.

Other

20 h. ago Wygwizdany hymn Izraela, a potem Marciniak w akcji. Polak głównym aktorem

W sobotnie późne popołudnie na stadionie w Oslo mierzyły się ze sobą reprezentanci Norwegii oraz Izraela. Jeszcze przed pierwszym gwizdkiem wygwizdany został hymn przyjezdnych. Zaraz po pierwszym gwizdku akcji wkroczył Szymon Marciniak, który podyktował niekoniecznie oczywisty rzut karny. Stały fragment gry dwukrotnie zmarnował Erling Haaland. Nie zatrzymało to jednak Norwegów, którzy wygrali 5:0.

Other

20 h. ago Sceny przed meczem Izraela. Norwegowie wyszli na ulice, wysłali wiadomość

Sytuacja Izraela w kontekście działań, a właściwie ich braku, ze strony UEFA jest dla wielu kibiców zaskakująca. W związku z tym nasilają się wołania o wykluczenie Izraela z międzynarodowej rywalizacji. Przed meczem Norwegii z Izraelem na ulicach Oslo doszło do protestów, które mają skłonić działaczy do przemyślenia swoich ruchów.

Other

21 h. ago Norwegowie się nie certolili. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

21 h. ago Nie certolili się. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

21 h. ago Sceny w Chinach. Djoković i Miedwiediew na kolanach. Rodzinny finał faktem

Gdy do półfinałów turnieju ATP 1000 w Szanghaju awansował duet Novak Djoković - Daniił Miedwiediew, wydawało się, że zobaczymy powtórkę finału US Open, gdy Rosjanin zniszczył marzenia Serba o skompletowaniu kalendarzowego Wielkiego Szlema. Inne plany mieli jednak kuzyni - Valentin Vacherot oraz Arthur Rinderknech. To oni zagrają sensacyjnie o tytuł, a ich radość okraszona była pięknymi scenami.

Other

21 h. ago Michał Szpak spędza wakacje w Meksyku ze ZNANĄ TANCERKĄ. Pokazali wspólne zdjęcia

Michał Szpak wybrał się na wczasy. W Meksyku towarzyszyła mu Paulina Biernat, którą poznał podczas "Tańca z Gwiazdami". Tancerka wrzuciła na media społecznościowe kilka zdjęć z przyjacielskich wojaży.

Other

23 h. ago „Nie dajcie się oszukać”. Jarosław Kaczyński komentuje słowa Donalda Tuska o migracji

– Nie dajcie się oszukać, to są stare gry. Oni po prostu chcą wygrać wybory, mają w tym poparcie kierownictwa Unii Europejskiej – powiedział na manifestacji w Warszawie prezes PiS Jarosław Kaczyński, komentując słowa Donalda Tuska, który oświadczył, odnosząc się do paktu migracyjnego, że „nie będzie w Polsce relokacji migrantów”.

Other

23 h. ago Hit! Oto jak Krychowiak zakpił z Lewandowskiego. Nie mógł się powstrzymać

Robert Lewandowski nie miał okazji pokazać się kibicom w sparingu z Nową Zelandią. Mimo to był jedną z gwiazd meczowego vloga opublikowanego przez Łączy nas Piłka. Po ostatnim gwizdku napastnik spotkał się z Grzegorzem Krychowiakiem, a ich w rozmowie nie zabrakło koleżeńskich złośliwości. Z obu stron.

Other

25 h. ago Demonstracja PiS przeciw imigrantom na pl. Zamkowym. "Narzucają nam swoją wiarę"

Demonstracja PiS przeciw imigrantom na pl. Zamkowym. "Narzucają nam swoją wiarę"  Warszawa.Wyborcza.pl

Other

26 h. ago Kulesza naprawdę to powiedział! Oto co myśli o cenach biletów na mecze kadry

Cezary Kulesza, prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej w rozmowie z Kanałem Sportowym skomentował narzekanie kibiców na zbyt wysokie ceny biletów na sparing reprezentacji Polski z Nową Zelandią.

Other