8 h. ago Zajadaj codziennie. Są trzy razy zdrowsze od zwykłej rzodkiewki

Choć wyglądają niepozornie, kiełki rzodkiewki to prawdziwa bomba witaminowa. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych uwzględnianie ich w codziennej diecie przynosi szereg korzyści. Są polecane dla osób dbających o odporność, układ trawienny i serce. Mimo że dostępne są przez cały rok, ich wzmacniające działanie szczególnie docenimy w okresie przesilenia wiosennego, kiedy często czujemy się senni, zmęczeni i ociężali.

Other

9 h. ago Gol, gol, gol! Napastnik idzie na króla strzelców Ekstraklasy

Pogoń Szczecin nadal w gazie po awansie do finału Pucharu Polski! Zespół z Pomorza Zachodniego początkowo miał kłopoty z GKS-em Katowice, ale wtedy do akcji ruszył Efthymis Koulouris. Grek rozwiązał worek z bramkami i wyprowadził trzy poważne ciosy w walce o koronę króla strzelców, a Pogoń ostatecznie pokonała beniaminka 4:0, zbliżając się do ligowego podium.

Other

10 h. ago Ekspert wybrał TOP3 stylizacje Fryderyków. "Szroeder nie miała sobie równych" [PLOTEK EXCLUSIVE]

Kolejne rozdanie Fryderyków za nami. Gwiazdy obecne na wydarzeniu jak zwykle zachwyciły dobranymi stylizacjami. Kto wyróżnił się jednak najbardziej? Ekspert modowy wybrał dla Plotka trzy najlepsze kreacje wieczoru.

Other

13 h. ago Koniec. Nagłe wieści ws. Śląska Wrocław. "Dostał wypowiedzenie"

Śląsk Wrocław rozgrywa katastrofalny sezon. Wicemistrzowie kraju zajmują ostatnie miejsce w lidze. Jednak wrocławianie wciąż mają szansę na utrzymanie. Na wiosnę grają dużo lepiej i do pozycji gwarantującej pozostanie w Ekstraklasie tracą tylko trzy punkty. Dlatego może dziwić, że jeden z autorów tej zwyżki formy - dyrektor sportowy Rafał Grodzicki - straci pracę! On sam potwierdził tę informację.

Other

16 h. ago De Jong przemówił w sprawie Jagiellonii. Co za słowa gwiazdora Barcelony

Piłkarze FC Barcelona mają prawo być po spotkaniu z Realem Betis w Primera Division w mieszanych nastrojach - z jednej strony przeszli oni bowiem dziesięciodniowy maraton meczów bez porażki, notując trzy triumfy i jeden remis 1:1 (właśnie z "Los Verdiblancos"), z drugiej zaś strony podopieczni Hansiego Flicka nie w pełni wykorzystali szansę na to, by móc mocniej odskoczyć w tabeli Realowi Madryt. Kilkoma refleksjami po potyczce podzielił się przed kamerą Eleven Sports Frenkie de Jong, który w pewnej chwili został zagadnięty o... Jagiellonię...

Other

16 h. ago Z takim się nie rozwiedziesz! 3 znaki, które traktują miłość bardzo poważnie

Sa mężczyźni, którzy kochają inaczej. Głębiej. Na zawsze. Tacy, dla których słowo rozwód brzmi jak herezja, a miłość to projekt na całe życie. Ich nie interesują półśrodki. Oto trzy znaki zodiaku, które – kiedy kochają – robią to bez pamięci i bez planu B.

Other

19 h. ago Jedna z najważniejszych inwestycji tramwajowych w Krakowie, są trzy warianty

Jedna z najważniejszych inwestycji tramwajowych w Krakowie, są trzy warianty  Life in Kraków

Other

21 h. ago Zniszczoł reaguje po tym, co wygarnął Thurnbichlerowi. Wymowne trzy słowa

- Przede wszystkim do Pucharu Świata przeniósłbym właśnie interkom, a także to, że tutaj mieliśmy na górze podgląd na warunki, jakie panują na skoczni. Dzięki temu wiedzieliśmy, gdy przeciągał się rytm startów, co dokładnie dzieje się na obiekcie - obszernie opowiadał w rozmowie z Interią Aleksander Zniszczoł po towarzyskich zawodach Red Bull Skoki w Punkt na Wielkiej Krokwi w Zakopanem. Wody w usta nabrał w momencie, gdy padły pytania o wydarzenia, które między innymi sam sprokurował w Planicy.

Other

21 h. ago Zalewski z trzema Fryderykami. Waluś o „kompromitacji” Nawrockiego

Pierwszą od siedmiu lat w TVP galę Fryderyka zdominował Krzysztof Zalewski, który zdobył trzy statuetki za album „Zgłowy". To zasłużony triumf artysty.

Other

22 h. ago Pewne słońce i niskie ceny. Trzy tanie kierunki na tegoroczne wakacje

Słoneczny Bałtyk to piękna wizja - pod warunkiem, że nie przeszkadzają ci parawany, tłumy na deptakach i ceny, które szybują szybciej niż mewy kradnące frytki. Jeśli perspektywa płacenia 500 zł za dobę w pensjonacie i 50 zł za rybę z frytkami zaczyna cię przerażać, mam dobrą wiadomość: za te same (lub mniejsze!) pieniądze możesz spędzić wakacje w miejscach, które oferują gwarantowaną pogodę, spektakularne widoki i autentyczną kulturę. Oto trzy kierunki, które w tym roku mogą być bardziej opłacalne niż polskie wybrzeże.

Other

23 h. ago 17 lat i koniec. Skoczek ogłosił niespodziewanie zakończenie kariery

Marcel Strzinar regularnie występował w zawodach Pucharu Kontynentalnego i FIS Cup, jednak ani razu nie udało mu się wystartować w Pucharze Świata. Słoweński skoczek na krótko po zakończeniu sezonu 2024/2025 ogłosił przejście na sportową emeryturę. 23-latek ostatni skok w karierze oddał na obiekcie do lotów w Planicy.

Other

31 h. ago To, co Szachta zrobił na Fame MMA, przejdzie do historii. Niebywałe sceny

Bartosz Szachta pokazał, co to znaczy nokautujący cios! Zawodnik z Torunia po nieco ponad minucie wygrał z Alanem Kwiecińskim, kompletnie dominując go w stójce. Już po dziewięciu sekundach rywal leżał na deskach po raz pierwszy. - Jestem inny, nie będę już się podpalał - przyznał wygrany tego wieczoru.

Other

34 h. ago Wisła Kraków po trzy punkty? Składy na mecz z Wartą Poznań [OFICJALNIE]

Wisła Kraków po trzy punkty? Składy na mecz z Wartą Poznań [OFICJALNIE]  Transfery.info

Other

34 h. ago Prezes milioner usunął się w cień. Efekt zaskoczył wszystkich

Sukcesem frekwencyjnym zakończył się turniej PGE IMME w Łodzi. Na trybunach zasiadło 10 tysięcy widzów. Dla miejscowego klubu to był ważny sprawdzian. W poprzednich latach prezes Witold Skrzydlewski chciał budować zespół na awans do PGE Ekstraligi, ale na mecze miejscowej drużyny przychodziła garstka ludzi. Ostatnio doszło do poważnych zmian w strukturze klubu. Milioner usunął się w cień, a jego współpracownicy stawiają sprawę jasno. Jeśli tylko uda im się regularnie zapełniać stadion, to w Łodzi zbudują drużynę gwiazd, która powalczy o awans.

Other

35 h. ago 5:3 i zwrot akcji w starciu Polaka z turniejową "1" o finał ATP. Będzie awans o 20 miejsc

Ponad trzy lata czekał Kamil Majchrzak, by znów zameldować się w półfinale turnieju ATP 250. Dzisiaj Polak stanął do walki o awans do decydującego starcia w Marrakeszu. Rywalem naszego reprezentanta okazał się zawodnik rozstawiony z "1" - Tallon Griekspoor. W pierwszym secie tenisista pochodzący z Piotrkowa Trybunalskiego prowadził 5:3, ale od tego momentu inicjatywę na korcie przejął przeciwnik. Holender nie oddał już sterów do końca rywalizacji i zwyciężył 7:5, 7:6(3). Mimo porażki, Kamil zanotuje awans w rankingu o 20 miejsc.

Other

36 h. ago Koniec marzeń o medalu. Cisza w Rzeszowie, Winiarski znów dopiął swego

Asseco Resovia przegrała mecz o wszystko. Siatkarze z Rzeszowa we własnej hali przegrali drugie spotkanie ćwierćfinałowe z Aluron CMC Wartą Zawiercie i to wicemistrzowie Polski zapewnili sobie przepustkę do gry o medale. W dodatku podopieczni trenera Michała Winiarskiego wygrali mecz o awans do półfinału w trzech setach. Dla Resovii to spore rozczarowanie i stracona szansa na powrót na ligowe podium. Warta pozostaje w grze o trzy trofea.

Other

37 h. ago 98 lat temu rozegrano pierwszą kolejkę piłkarskiej ekstraklasy. Jak wypadły kluby z Warszawy? W lidze były wtedy aż trzy

98 lat temu rozegrano pierwszą kolejkę piłkarskiej ekstraklasy. Jak wypadły kluby z Warszawy? W lidze były wtedy aż trzy  Warszawa Nasze Miasto

Other

38 h. ago Media: Peszko na wylocie z Wieczystej. Padło nazwisko następcy

Wieczysta Kraków przegrała u siebie z Podbeskidziem Bielsko-Biała 2:3, choć prowadziła 2:1 do 86. minuty. Zdecydowanie wpadła w dołek formy, przegrała trzy z ostatnich czterech spotkań. Według najnowszych doniesień posada Sławomira Peszki była zagrożona przed dzisiejszym meczem, a porażka sprawia, że jeszcze dziś może stracić pracę. Padło konkretne nazwisko następcy.

Other

39 h. ago Wraca sprawa Barbary Skrzypek. "Prezydent nie doczekał się odpowiedzi"

Prezydent Andrzej Duda do tej pory nie otrzymał od premiera odpowiedzi na oficjalne pismo - poinformował doradca prezydenta Błażej Poboży. Duda zażądał wyjaśnień dotyczących przesłuchania Barbary Skrzypek, która zmarła trzy dni po tym, jak zeznawała w prokuraturze. Wieloletnia współpracowniczka Jarosława Kaczyńskiego zeznawała jako świadek w sprawie "dwóch wież".

Other

40 h. ago Jop wlał nadzieję w serca kibiców Wisły Kraków. Wystarczyły trzy zdania Piłka nożna

Jop wlał nadzieję w serca kibiców Wisły Kraków. Wystarczyły trzy zdania Piłka nożna  Sport.pl

Other