1 hour ago Quinoa cocida: Beneficios, cómo prepararla y por qué incluirla en tu dieta 

La quinoa es una fuente poderosa de nutrientes y se perfila como una excelente opción para reemplazar el arroz blanco y la pasta refinada. Incorporarla en tu alimentación, en lugar de carbohidratos procesados y bajos en fibra, puede ofrecerte mayores beneficios nutricionales por cada porción, según destaca el portal especializado Health Essentials. Entre sus aportes […] The post Quinoa cocida: Beneficios, cómo prepararla y por qué incluirla en tu dieta  appeared first on Hoy Digital.

Politics

2 h. ago Sobreviviente del derrumbe en Jet Set: ‘Agarré una mano y le dije: ayúdame pero era un muerto’

«Duré siete horas bajo los escombros, mojada no era agua, era sangre”, relata con voz entrecortada Patricia Ovalle, una de las sobrevivientes del trágico colapso del techo de la discoteca Jet Set, ocurrido la madrugada del 8 de abril de 2025. Su testimonio, recogido por el periódico Hoy revela los momentos desgarradores vividos en el […] The post Sobreviviente del derrumbe en Jet Set: ‘Agarré una mano y le dije: ayúdame… pero era un muerto’ appeared first on Hoy Digital.

Events

2 h. ago Contraloría remite a la Procuraduría expediente por irregularidades en contratos del INTRANT con empresa Dekolor

La Unidad Antifraude de la Contraloría General de la República depositó ante la Procuraduría General de la República el expediente de investigación sobre el proceso contractual entre el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte (INTRANT) y la empresa DEKOLOR, S.R.L, que reveló inconsistencias en la ejecución, registro de contratos y procesamiento de pagos relacionados con […] The post Contraloría remite a la Procuraduría expediente por irregularidades en contratos del INTRANT con empresa Dekolor appeared first on Hoy Digital.

Politics

2 h. ago A tres meses de la tragedia del Jet Set, Massiel Javier conmueve con mensaje dedicado a Octavio Dotel

Al cumplirse hoy tres meses del colapso del techo de la emblemática discoteca Jet Set, Massiel Javier de Dotel utilizó sus redes sociales para compartir un emotivo mensaje en honor a su esposo, el pelotero Octavio Dotel, quien fue una de las más de 230 personas que fallecieron a causa de la tragedia. «Hoy se […] The post A tres meses de la tragedia del Jet Set, Massiel Javier conmueve con mensaje dedicado a Octavio Dotel appeared first on Hoy Digital.

Politics

2 h. ago Los Tigres acuerdan un contrato de ligas menores con Devin Smeltzer y liberan a Manuel Margot

Los Tigres de Detroit acordaron un contrato de ligas menores con el zurdo Devin Smeltzer y liberaron al veterano jardinero Manuel Margot , según el registro de transacciones en MiLB.com . Smeltzer fue asignado a Triple-A Toledo. Smeltzer, de 29 años, ha jugado en las Grandes Ligas en partes de cinco temporadas, casi todas con […] The post Los Tigres acuerdan un contrato de ligas menores con Devin Smeltzer y liberan a Manuel Margot appeared first on El Día.

Politics

3 h. ago Comandante del Ejército asegura que la frontera República Dominicana

Durante un recorrido por distintos puntos de la provincia Elías Piña, el Comandante General del Ejército aseguró que se ejecutan todos los protocolos de seguridad para garantizar la tranquilidad en la frontera República Dominicana-Haití. El recorrido inició en la fortaleza “La Estrelleta”, asiento del 11vo. Batallón en Comendador, Elías Piña e incluyó a la 25ta. […] The post Comandante del Ejército asegura que la frontera República Dominicana-Haití está tranquila y bajo control appeared first on Hoy Digital.

Politics

3 h. ago Contraloría detecta graves irregularidades en contratos del INTRANT con DEKOLOR y Pagord Xchange

Santo Domingo.-La Unidad Antifraude de la Contraloría General de la República depositó ante la Procuraduría General de la República el expediente de investigación sobre el proceso contractual entre el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte (INTRANT) y la empresa DEKOLOR, S.R.L, que reveló inconsistencias en la ejecución, registro de contratos y procesamiento de pagos relacionados […] The post Contraloría detecta graves irregularidades en contratos del INTRANT con DEKOLOR y Pagord Xchange appeared first on El Día.

Politics

3 h. ago Boticas populares ofrecen fármacos baratos para hipertensos y diabéticos, pero algunos aún dudan de su calidad

En las boticas populares o Farmacias del Pueblo se pueden comprar medicamentos para hipertensión arterial y la diabetes a bajo costo, pero algunos pacientes enfrentan dudas sobre los genéricos y las limitaciones en combinaciones farmacológicas. Y es que acceder a los medicamentos para tratar estas dos enfermedades crónicas no transmisibles, que afectan a más del […] The post Boticas populares ofrecen fármacos baratos para hipertensos y diabéticos, pero algunos aún dudan de su calidad appeared first on El Día.

Politics

4 h. ago Familiares y vecinos de mujer asesinada por embarazada contradicen versión de victimaria

Santo Domingo.- Familiares de Maireny Mateo, la joven de 28 años que fue ultimada a puñaladas la mañana del lunes en el sector San Miguel del Distrito Nacional, contradijeron la versión ofrecida por Rosa María Apolinar, de 25, principal acusada del hecho, quien se entregó a la Policía Nacional horas después del incidente. Madresa Mateo […] The post Familiares y vecinos de mujer asesinada por embarazada contradicen versión de victimaria appeared first on El Día.

Events

6 h. ago Así influye el consumo de limón en la regulación del azúcar en sangre

La pulpa y la cáscara del cítrico aportan fibra esencial para frenar la absorción de glucosa y reducir los efectos del estrés oxidativo Una dieta equilibrada puede ser una herramienta crucial para mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control, un aspecto fundamental para la prevención y el manejo de la diabetes. En este […] The post Así influye el consumo de limón en la regulación del azúcar en sangre appeared first on El Día.

Politics

7 h. ago Rusia une a 200 parejas en bodas simultáneas por el Día de la Familia

Moscú.- Más de 200 parejas rusas se dan estos días el ‘sí, quiero’ en el Festival de Bodas que arrancó este martes en el centro moscovita Rossiya con ocasión del Día de la Familia, el Amor y la Fidelidad. Bajo el lema ‘Rusia, conectando corazones’, el evento incluye ceremonias nupciales, conciertos, clases maestras, exposiciones y […] The post Rusia une a 200 parejas en bodas simultáneas por el Día de la Familia appeared first on El Día.

Politics

7 h. ago Empresas en Guerra reabren tras cumplimiento de normas laborales

Guerra.– El ministro de Trabajo, Eddy olivares, encabezó personalmente la supervisión de las labores suspendidas hace 46 días, de dos empresas ubicadas en la carretera Mella, en el municipio de Guerra, en la que comprobó las correcciones a cada una de las irregularidades detectadas por los inspectores y técnicos del Ministerio de Trabajo. Las empresas […] The post Empresas en Guerra reabren tras cumplimiento de normas laborales appeared first on Hoy Digital.

Politics

7 h. ago Consultora: gestión de riesgos psicosociales mejora eficiencia y reduce costos

Elizabeth Nejamen cita acciones claves para reducir riesgos psicosociales en el trabajo. Santo Domingo, RD.- Las empresas enfrentan una creciente crisis de bienestar laboral que impacta negativamente en sus costos operativos y su productividad, así lo reveló la experta internacional Elizabeth Nejamen, consultora en capital humano y desarrollo organizacional de origen mexicano, durante una conferencia […] The post Consultora: gestión de riesgos psicosociales mejora eficiencia y reduce costos appeared first on El Día.

Politics

8 h. ago Caso Jet Set: La historia de Jay Jiménez, el joven que con 26 años vivió el momento más difícil de mi vida  

Este martes se cumplen tres meses del colapso del techo en la discoteca Jet Set, que dejó más de 200 fallecidos y marcó para siempre la memoria colectiva de los dominicanos. En medio del dolor , uno de los sobrevivientes, Jay Jiménez, ha roto el silencio y compartido por primera vez su desgarrador testimonio sobre […] The post Caso Jet Set: La historia de Jay Jiménez, el joven que con 26 años vivió el momento más difícil de mi vida   appeared first on Hoy Digital.

Politics

9 h. ago A tres meses de la tragedia del Jet Set, el dolor y la sed por justicia siguen latentes

El tiempo avanza, pero el vacío que dejó el colapso del techo de la discoteca Jet Set no se llena. Hoy, al cumplirse tres meses de la tragedia, ocurrida mientras el artista Rubby Pérez ofrecía una presentación musical, el dolor sigue tan vivo entre los sobrevivientes y los familiares de los fallecidos como el primer […] The post A tres meses de la tragedia del Jet Set, el dolor y la sed por justicia siguen latentes appeared first on Hoy Digital.

Events

10 h. ago Manny Machado cumple con los pronósticos de los expertos desde la universidad

LA COCTELERA DE MERCADO El dominicano Manny Machado logró ayer otro paso importante en su trayectoria hacia el Salón de la Fama al finalizar su carrera. Machado cumple con los pronósticos que hicieron los expertos al seleccionarlo tercero en el sorteo de 2010, por detrás de Bryce Harper y del lanzador Jameson Taillon, quien nunca […] The post Manny Machado cumple con los pronósticos de los expertos desde la universidad appeared first on El Día.

Politics

18 h. ago Las AFP se ganan RD$ 8.7 mil millones al año, pero al afiliado le esperan bajas pensiones

Santo Domingo. Además de una baja tasa de reemplazo para los trabajadores al jubilarse, las ganancias y los gastos operacionales de las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP) acaparan las principales críticas al Seguro de Vejez, Discapacidad y Sobrevivencia (SVDS) del Sistema Dominicano de la Seguridad Social. Al cierre de mayo de 2025, el patrimonio […] The post Las AFP se ganan RD$ 8.7 mil millones al año, pero al afiliado le esperan bajas pensiones appeared first on El Día.

Politics

18 h. ago Flujo vehicular se sintió más ligero con inicio horario escalonado

En la Lope de Vega conductores se van adaptando a prohibición no doblar a la izquierda. SANTO DOMINGO.-En el primer día de implementación en un 100 por ciento de los horarios escalonados en las instituciones del Estado, el tránsito registró una ligera mejoría en comparación con días anteriores, especialmente entre las 7:30 y las 9:30 […] The post Flujo vehicular se sintió más ligero con inicio horario escalonado appeared first on El Día.

Politics

18 h. ago Prohibición giro a izquierda y horario escalonado mejoró flujo del tránsito

En la Lope de Vega conductores se van adaptando a prohibición no doblar a la izquierda. SANTO DOMINGO.-En el primer día de implementación en un 100 por ciento de los horarios escalonados en las instituciones del Estado y el piloto de prohibir giro a la izquierda en la avenida Lope de Vega, el tránsito registró […] The post Prohibición giro a izquierda y horario escalonado mejoró flujo del tránsito appeared first on El Día.

Politics

18 h. ago Manny Machado cerca de entrar al club de los 2 mil hits en GL

El estelar tercera base de los Padres de San Diego, Manny Machado, está muy cerca de lograr otro hito en su brillante carrera en Las Mayores. Machado, quien cumplió 33 años recientemente, cuenta con 1,998 hits, colocándose a solo dos indiscutibles para convertirse en el dominicano número 20 en alcanzar los 2,000 hits en la […] The post Manny Machado cerca de entrar al club de los 2 mil hits en GL appeared first on Hoy Digital.

Events